Epo, përshëndes të gjithë. Unë jam njëzet e një vjeç. Unë kam qenë duke u përpjekur për të lënë PMO për tetë muaj tani. Hera e fundit që kam parë me të vërtetë pron ishte në shtator, por unë nuk kam hequr dorë nga masturbimi plotësisht dhe unë kam qenë duke shikuar disa pornografi gjithashtu për një kohë. Kjo me të vërtetë duhet të ndalet, kështu që unë kam vendosur ta filloj këtë revistë këtu.
Mënyra se si fillova ishte e njëjtë me të gjithë të tjerët. Familja ime mori internet me shpejtësi të lartë kur isha pesëmbëdhjetë dhe filloi me fotografi dhe më pas u zhvendos në video dhe pas vetëm rreth dy vitesh (ndoshta jo edhe aq gjatë) unë po shikoja pornografi çdo ditë. Shija ime nuk u përshkallëzua kurrë me të vërtetë (në fakt, unë gjithmonë kam preferuar gjëra të buta softcore). Gjithmonë e dija që ishte një problem megjithëse, por kurrë nuk më ra në sy se sa keq ishte. Edhe atëherë do të shikoja pornografi kur e dija që nuk doja dhe do të mendoja me vete “pse e bëra këtë? A nuk kam ndonjë gjë më të mirë për të bërë? ”Sidoqoftë kurrë nuk kam menduar të lë duhanin. Gjithmonë e kuptova se ishte normale. Edhe kur mora të dashurën time të parë kur isha nëntëmbëdhjetë kurrë nuk më bëri përshtypje që unë preferoja të shikoja pornografi sesa të isha me të. Unë thjesht kuptova se nuk më tërhiqte ajo (nuk më tërhoqi, por natyrisht tani e di që nuk ishte e gjithë historia). Gjë që më çon në gushtin e kaluar.
Kam gjetur yourbrainonporn përmes një forumi tjetër ku shkoj, krejt rastësisht. Mendoj se mund të jetë momenti më i mirë i jetës sime. Unë i përshtatem pothuajse të gjitha përshkrimeve të një të varuri nga pornografia. Unë isha i habitur se si, kur e mendoja vërtet, shikimi i pornografisë ishte me të vërtetë si një ilaç. Prandaj do ta bëja gjithmonë kur nuk doja. Siç thashë, unë nuk kam dashur të bëj pornografi për tetë muaj, por ende e bëj atë. Definitelyshtë padyshim koha të ndalemi plotësisht. Unë kam lënë një muaj më parë, por për disa arsye unë përsëri u bëra. Edhe pse nuk kisha qasje në pornografi deri në moshën pesëmbëdhjetë vjeç, unë mendoj se kam qenë duke masturbuar që kur isha dymbëdhjetë vjeç. Të heqësh një zakon nëntë vjeçar është e vështirë. Gjatë gjithë asaj kohe unë kam qenë me një vajzë që as nuk më pëlqente as në të voglin, dhe vështirë se kisha ndonjë pushim nga PMO. Siç thotë titulli, ky është fundi. Natën e kaluar, pasi u përpoqa të luftoja disa dëshira dhe nxitje vërtet të forta, përfundova duke MO'ing. Kjo ishte hera e fundit.
Nuk e di nëse kjo ka qenë shumë përshkruese, por nëse dikush dëshiron të dijë ndonjë gjë tjetër, ai thjesht mund të pyesë. Po përpiqem të shmang kompjuterin fare (instalimi i një filtri në internet më duket joproduktiv), kështu që mund të jem këtu vetëm tre herë në javë. Kur të jem këtu sidoqoftë, do të lexoj revista të tjera dhe do të bëj më të mirën time për të ndihmuar djemtë e tjerë. Që kur fillova të përpiqem ta bëj këtë, mendova se mund ta bëja vetëm. Nuk mendoj se mundem më, dhe patjetër që jam shumë në siklet për t’i treguar kujtdo që njoh, kështu që po vij këtu. Unë me të vërtetë do të doja dhe kam nevojë për ndihmë. Unë absolutisht e di që mund ta bëj këtë, dhe nuk ka kohë më të mirë për të filluar sesa tani. Unë tashmë kam bërë shumë progres (lehtë mund të shkoj një javë e gjysmë pa dëshira ose nxitje; kjo është vërtet e mahnitshme për mua duke marrë parasysh që kam përdorur PMO çdo ditë për pesë vjet) kështu që ndjej se nëse shkoj një muaj tjetër dhe pastaj një tjetër do të jem edhe më i mirë. Ky është qëllimi im: dy muaj, dhe pastaj më gjatë.
Faleminderit për leximin e kësaj. Veryshtë shumë ngushëlluese të dish që unë nuk jam i vetmi që po e kalon këtë, dhe është akoma më ngushëlluese që tani ekziston një forum ku të gjithë mund të ndihmojmë njëri-tjetrin. Kjo është bërë nga njerëz të panumërt më parë, kështu që edhe ne mund ta bëjmë. Ne mund ta kapërcejmë këtë. Vera po afron atje ku jetoj. Jam lodhur duke parë të gjitha këto vajza të bukura dhe lëkurën e tyre të zhveshur dhe të mos bëj asgjë tjetër veçse të qahem me veten time dhe sesi kurrë nuk do të jem në gjendje të ndiej diçka për një grua të vërtetë. Une do të. Do të jetë e vështirë. Unë do të dështoj ndonjëherë, pasi kam shumë herë tashmë. Por fitorja sigurisht që do të jetë gjithçka më e ëmbël për shkak të gjithë atyre dështimeve. Whatshtë ajo për të cilën do të mendoj kur të shtrihem pranë një vajze. Do të mendoj “Unë e kapërceva atë. Ishte periudha më e vështirë e jetës sime, por po të mos ishte ajo nuk do të isha aty ku jam ose që jam sot. Dhe nuk do të isha këtu, pranë kësaj femre njerëzore prej mishi e gjaku që dua ”.
Shpresoj se të gjithë do të jemi në gjendje ta ndiejmë atë. Nuk ka kohë më të mirë për të filluar drejtimin atje se tani. Po hip në autobusin blu, duke hipur në gjarpër te liqeni, duke u çmendur, duke pritur shiun e verës.
Mund 18, 2012
Këtu janë disa përmirësime që kur vendosa të lë PMO (në asnjë mënyrë të veçantë):
1) Nuk kam më nevojë për të parë pornografinë. Gjatë pothuajse çdo ditë dëshira ime për të shikuar video pornografike ose për të parë fotot ose thjesht për të klikuar rreth e rrotull është shumë e zhdukur. E vetmja kohë që unë dua të shoh atë është nëse marr disa dëshira dhe jam në rrezik të relaps.
2) Ndihem SHUMCH më mirë gjatë gjithë kohës. I gjithë disponimi im i përgjithshëm kur isha i varur nga PMO ishte krejtësisht i ndyrë me disa momente shumë të rralla të lumtura, të gëzueshme. Tani është krejt e kundërta. Ndihem më i kënaqur dhe më rehat me atë që jam dhe jam i motivuar të bëj gjërat.
3) Unë mund të flas me njerëzit. Unë kam qenë gjithmonë një person i ndrojtur (dhe akoma jam, dhe ndoshta gjithmonë do të jetë), por ishte gjymtuese kur isha në shkollë të mesme, e cila ishte kur filluan të gjitha këto mut. Nuk ishte vetëm një problem me të folurit me zogjtë e nxehtë, por ishte duke biseduar me këdo. Thjesht nuk mund ta bëja. Tani jam shumë më i përzemërt gjatë gjithë kohës dhe mund të vazhdoj një bisedë me një person që vështirë se e njoh. Ky duhet të jetë një nga përmirësimet e mia më të mira. Unë e urrej punën time mjaft, por do të ishte shumë, shumë më keq nëse nuk do të isha në gjendje të flisja me bashkëpunëtorët e mi dhe të kaloja një kohë të mirë me ta. Pothuajse të gjithë unë e di se është një person i mirë dhe shumë argëtim për të qenë pranë, dhe ata e bëjnë punën atje shumë më të lehtë. Do të ishte vërtet ferr nëse do të isha i mbyllur dhe i qetë gjatë gjithë kohës kur punoja.
4) Unë mund të luaj kitarë më mirë dhe të këndoj më mirë. Unë i kam bërë të dyja që nga shkolla e mesme dhe kurrë nuk jam përmirësuar me të vërtetë deri më tani. Zëri im në të vërtetë tingëllon mirë. Ka shumë këngë që i di dhe në fakt më pëlqen ta dëgjoj veten duke kënduar. Duke marrë parasysh që luajtja e muzikës është ajo që më sjell më shumë qetësi në jetë, kjo është një gjë tjetër për të cilën jam shumë krenar që po bëhem më mirë.
5) Më shumë kohë të lirë. Meqenëse nuk jam duke surfuar vazhdimisht në faqet e internetit të mia të preferuara të pornografisë dhe duke bërë lista dëgjimi dhe duke u tundur, kam më shumë kohë për të bërë atë që në të vërtetë më pëlqen të bëj, si leximin, luajtjen e muzikës, shoqërimin, gjithçka në të vërtetë. Në fakt, unë kam aq shumë kohë të lirë, saqë në të vërtetë është armiku im më i madh në tejkalimin e këtij mut! Unë gjithmonë duhet të gjej një mënyrë për ta mbushur atë me diçka tjetër përveç pornografisë. Por kjo është në rregull. Mund të bëhet.
6) Më shumë vetëbesim dhe vetëbesim. Unë isha i përkulur dhe eci me kokën poshtë. Njerëzit më thanë se dukej si një breshkë. Unë ec me kokën time lart dhe shpatullat e mia mbrapa tani. Edhe pas një rikthimi dhe ndjehem si mut, i them vetes që të mbaj kokën lart dhe të vazhdoj të shikoj drejt përpara.
7) Ereksionet e mia u forcuan, për pak kohë, të paktën. Për disa javë po merrja dru në mëngjes. Ata nuk ishin njëqind për qind, por ishin atje dhe ndihej shumë e natyrshme. Kjo ishte bukur. Mendoj se përsëritja më ka kthyer pak. Kam ca kohë që nuk kam marrë dru në mëngjes. Nuk mund të bëj asgjë tjetër përveçse të vazhdoj.
8) Nuk shqetësohem aq shumë. Shumë gjëra që më shqetësonin më parë, i lashë të rrëshqasin tani. Kjo mund të jetë gjithçka, nga mënyra sesi shoku im i dhomës së çakmakëve vepron për klientët e vrazhdë në punë deri te problemet e makinës. Thjesht nuk më intereson shumë më për ato gjëra të imta.
Kjo është gjithçka që mund të mendoj atje tani për tani. Tani ja lista ime e qëllimeve:
1) Pa PMO për dy muaj. Shkova një muaj më parë dhe u ndjeva e mahnitshme. Të shtënat për dy është qëllimi perfekt tani. Unë mendoj se sa më shpejt që të godas dy muaj do të jem në humor të përsosur dhe nuk do të mendoj as për të masturbuar dhe prishur vijën time, gjë që do të më ndihmojë të shkoj më gjatë.
2) Merrni një të dashur dhe / ose shtrihuni. Jam e virgjer. Nuk është shumë argëtuese. Seksi është një gjë e mirë dhe e shëndetshme. Më në fund po e kuptoj se dhe sa më shpejt që të lë PMO plotësisht do të jem më i motivuar të dal dhe ta bëj këtë. Unë kurrë nuk kam pasur një marrëdhënie të vërtetë, të dashur me një vajzë. Unë kam nevojë për atë sa më shumë që dikush tjetër, kështu që unë jam duke shkuar për të marrë atë. Tani, ky qëllim është pak i ndërlikuar. Nuk dua të jem gjithnjë e përqendruar në gjetjen e një vajze. Nuk dua që ky të jetë qëllimi im përfundimtar. Pika më e madhe e lënies së PMO është fitimi i vetëkontrollit dhe vetëdisiplinimit. Dua të përqendrohem në këtë dhe pastaj të lejoj që vajza të vijë natyrshëm tek unë.
3) Lini pirjen e duhanit. Unë gjithsesi jam një duhanpirës social / rastësor, kështu që kjo nuk do të jetë e vështirë. Pasi të kem mbaruar paketën, unë nuk do të blej një tjetër. Megjithatë, kjo nuk është një punë kaq e madhe.
4) Merrni nota më të mira. Kam mësuar shumë nga dy vitet e para të kolegjit. Tani që kam më shumë kohë të lirë për t'i kushtuar punës në shkollë, do ta përdor. Nuk ka asnjë arsye që nuk duhet ta bëj. Kolegji është shumë i lehtë për tu dështuar.
5) Kufizoni kohën e kompjuterit. Padyshim që kjo do të ndihmojë për të qëndruar larg pr0n. Të qëndrosh në kompjuter gjatë gjithë kohës nuk është mirë për ty gjithsesi.
6) Njofton shkaktarët që shkaktojnë dëshirat dhe shmangin ato. Disa nga shkaktarët janë:
- Të jesh vetëm pasi të abstenosh për një kohë. Kjo mund të shmanget duke ecur rreth bllokut, duke bërë shtytje, çdo lloj aktiviteti që djeg energjinë. Pas kësaj do ta shpërqendroj veten me një film. Kjo zakonisht funksionon shumë mirë.
- Shmangni të qenit vetëm në një vend publik, dmth. Në një park apo parking të zbrazët. Lloji im i preferuar i pornografisë ishte pornografia publike. Unë kurrë nuk ia kam thënë askujt këtë më parë, por kam zakon të masturbohem në publik mjaft. Do të sigurohesha që isha i izoluar dhe askush nuk mund të më shihte. Unë do të shkoja në parqe natën ose gjatë një kohe të ngadaltë të ditës. Unë kurrë nuk u kapa. Kjo duhet të jetë gjëja më e keqe që kam bërë në jetën time. Unë absolutisht nuk dua ta bëj përsëri. Dua ta vendos SHUMY prapa meje dhe thjesht ta lësh. E di që jam gati.
- Rastësisht duke parë fotografi në internet. Kjo do të rregullohet duke kaluar më pak kohë në kompjuter, siç do të shkoj.
- Gratë, natyrisht. Jam përpjekur të mos shikoj më shumë, por është e vështirë tani që është pranverë dhe të gjithë kanë veshur rroba kaq të pakta. Unë jam duke u bërë më mirë në injorimin e tyre pse.
- Abstenimi për një javë ose një javë e gjysmë. Kjo është zakonisht kur dëshirat fillojnë të vijnë. Zakonisht janë mjaft të rregullta. Nëse mund t’i luftoj, atëherë nuk duhet të shqetësohem për ta edhe një javë.
Qershor 23, 2012,
Me të vërtetë mirë. Unë jam në ditën e njëzet. Nuk ka shans për një rikthim në të ardhmen time. Ende nuk kam shikuar ndonjë pornografi apo femër nudo ose ndonjë gjë përgjatë këtyre linjave. Unë jam duke bërë mirë në qëndrimin larg nga kompjuteri. Unë mendoj se jam duke bërë padashur sfidën No Internet. Unë nuk shfletoj më internet. Unë futem për të kontrolluar të njëjtat faqe në internet çdo ditë ose çdo ditë dhe kur kam mbaruar duke kontrolluar ata që e kthej këtë gjë menjëherë mbrapsht. Ndihem shumë më mirë. Në të vërtetë ndihem shumë mirë, edhe kur jo. Nuk di si ta shpjegoj atë. Duket se zhvendosem midis gjendjeve shpirtërore çdo javë. Do të ndihem mirë për një javë dhe pastaj do të ndjehem si mut për tre ditë. Kur kjo ndodhi ndërsa isha në PMO, pikët e ulta ishin vërtet të ulta. Tani ata duket se janë në mbrëmje dhe unë dal prej tyre shumë shpejt.
Kur jam në humor të keq zakonisht ndodh sepse kam frikë se nuk do të gjej kurrë një grua. Ndonjëherë më pëlqen të heq dorë plotësisht nga seksi dhe gratë, pasi sapo të mbaroj me reboot-in tim thjesht nuk do të përpiqem për gra të vërteta dhe thjesht do të lë. Kjo mund të më bëjë të ndjehem goxha i mutuar. Për shkak të natës së kaluar unë e di që nuk do të ndodhë. Unë isha duke punuar me bashkëpunëtoren time të re, një vajzë të nxehtë të vogël gjashtëmbëdhjetë vjeçare. Në fillim dukej sikur do të ishte e mërzitshme dhe nuk do të shkoja të shoqërohesha me të. Kishim gjëra të ndryshme për të bërë në pjesën më të madhe të natës. Por në orën e fundit unë kam për të ecur nëpër dyqan dhe gjendjen me të. (Unë punoj në një dyqan ushqimesh dhe kondicionimi, i quajtur ndryshe edhe ballafaqimi, është ajo që duhet të bëjë turni i dytë. Whereshtë vendi ku ne kalojmë nëpër tërë departamentin tonë dhe tërheqim gjithçka lart në raftet për t'i bërë ata të duken të plotë.) Kështu që ne ecëm përreth dhe u sigurova që gjithçka të dukej mirë. Duhet të afrohemi pak më shumë sesa ishim më parë. Ne bënim shaka dhe luanim përreth. Ajo më preku disa herë. Ajo vuri dorën në kurrizin tim kur po përpiqej të hidhej dhe të hiqte diçka nga një raft i lartë dhe qëndroi afër meje kur biseduam. Kur kaluam mbi rreshtin e lodrave, ajo mori një palë mansheta dore lodrash dhe shkoi "Oooohhh" dhe tha se i pëlqyen prangat. Unë vetëm qeshi. Unë me të vërtetë nuk mund të them asgjë për këtë. Ajo është vetëm gjashtëmbëdhjetë, kështu që nëse dikush na dëgjon ata do të kishin pak dyshim. Unë e shtyva atë rreth karrocës tonë ndërsa ecnim në dyqan. Ne vazhduam të ngatërroheshim deri në fund të natës dhe ishte kënaqësi.
Kjo mund të mos tingëllojë shumë, por ishte shumë mirë të dija që unë në të vërtetë mund ta afroja një zog. Të prekurit ishte shumë mirë (e di që tingëllon si e çalë si mut, por sido që të jetë. Ishte vërtet e mrekullueshme). Më vuri në një humor të mirë. Tooshtë shumë keq që nuk do ta shoh javën tjetër, ose të paktën nuk do të punoj me të. Ajo mund të vijë në një nga ditët e saj të pushimit. Të dish që unë në të vërtetë mund të marr një vajzë dhe shanset e mia nuk janë aq të këqija sa mendoja se ishin ngushëlluese. Dhe ishte edhe më ngushëlluese të dija që unë mund t'i rezistoja një rikthimi, pavarësisht se rri me një zog të nxehtë gjithë natën.
Pra, po, kjo është ajo që po ndodh. Unë jam duke kërkuar para për të goditur tridhjetë ditë. Kanë mbetur vetëm dhjetë të tjerë. Kjo është e gjitha për tani.
Korrik 26, 2012,
Dita e pesëdhjetë e tre. Një javë larg nga gjashtëdhjetë. Që nga java e kaluar kur pata atë periudhën e parë të nxitjeve, unë kam qenë duke luftuar më shumë për dy ditët e fundit. Ata janë zhdukur në thelb tani, dhe shpresoj se do të mbesin të zhdukur. Këto ishin nxitjet e para që më është dashur të luftoj gjatë këtij reboot. Gjashtë javët e para kaluan me një erë. Do të doja që gjashtë të tjerët të kalonin po aq lehtë. Si gjithmonë, do të duhet të qëndroj larg kompjuterit për ta bërë këtë. Unë kam qenë duke bërë mirë edhe pse. Unë përdor kompjuterin vetëm një orë në ditë siç thashë se do ta përdorja. Unë nuk kam parë një ëndërr të lagur për disa javë dhe ende nuk kam ndonjë dru të madh në mëngjes, por gjithçka është në rregull. Unë jam shumë krenar për veten time për arritjen e deri tani.
Unë jam duke bërë aq mirë dhe çdo ditë sa nuk shikoj pornografi apo hileqar ndjehem edhe më mirë. Anshtë një ndjenjë e mahnitshme të jesh në gjendje të ushtrosh vetëkontroll dhe të jesh në gjendje të ndalosh veten të bëj diçka që nuk do të doja ta bëja. Sonte filloj të punoj tërë turnin tim me bashkëpunëtorin tim të bukur. Mendoj se do të argëtohemi pak. Kjo është e gjitha për tani.
Shtator 08, 2012,
Tani jam në ditën e nëntëdhjetë e shtatë të rindezjes sime, dhe ndihem mirë. Qartësia ime mendore është më e mirë se kurrë. Dikur isha shumë e ndrojtur dhe e rezervuar, por tani mund të flas me këdo, të huaj apo të njohur apo mik të ngushtë, pa asnjë shqetësim. Unë luaj kitarë më mirë dhe këndoj më mirë. Mund të përqendrohem më mirë në detyra. Unë jam duke marrë të gjitha gjërat e mira të reboot me të vërtetë, ndryshimi më i madh është se unë nuk e urrej veten time më. Si adoleshent, unë nuk isha i mbushur me asgjë përveç neveritjes së vetvetes dhe e mbaja me vete për vite me radhë derisa zbulova YBOP dhe fillova të rindizja. Tani jam më mirë me veten sesa kam qenë ndonjëherë. Ndihem aq mirë sa u bëra kur isha fëmijë dhe i kam të gjitha përfitimet shtesë që nuk kam më frikë nga asgjë, qoftë refuzim apo dështim apo çfarëdo tjetër. Por unë ende kam një problem të vogël.
Nuk po ndiej aspak ndonjë ringjallje të epshit tim. Pothuajse asgjë. Kohët e fundit kam marrë pamje nga pulat shumë në shkollë dhe në punë. Kam lexuar që kjo fillon të ndodhë rreth kësaj kohe në një reboot, dhe është, dhe unë jam bërë më i vetëdijshëm për të. Kam vizituar një mik në punën e tij jo shumë kohë më parë dhe një nga bashkëpunëtoret e tij, e cila ishte mrekullisht e nxehtë, po më kontrollonte që nga momenti kur hyra në derë. E pashë në sy kur biseduam dhe vura re pak ndjesi shpimi gjilpërash në pantallona ndërsa bisedonim. Kjo ishte një ndjenjë e bukur, por kjo është gjithçka që ka ndodhur. Nuk kam pasur ndonjë moment tjetër të tillë. Druri im i mëngjesit është mjaft i fortë, por ndodh rrallë. Ndoshta një ose dy ditë nga java. Unë gjithashtu kam filluar të vërej se gratë nuk më duken shumë tërheqëse. Kur shoh një zoçë me të vërtetë të mirë, edhe nëse është tetë apo nëntë, nuk më intereson fare. Unë kam hequr dorë nga kontrolli i zogjve në publik sepse nuk jam vërtet i interesuar ta bëj atë. Vështirë se mendoj më shumë për seksin, apo si ta marr, apo marrjen e një të dashure, apo diçka të tillë. Vështirë se kam ëndrra të lagura dhe kur i harroj ato më vonë gjatë ditës. Almostshtë pothuajse sikur po bëhem aseksual.
Thjesht po pyesja nëse dikush kishte ndonjë ide se pse mund të ndodhte kjo. A mund të jem akoma i rrafshët? Zakoni im i PMO zgjati pesë vjet dhe unë kam qenë duke masturbuar për rreth tetë ose nëntë vjet, kështu që mbase trupi im po kërkon më shumë kohë që të mësohet të jem pa të. Gjithashtu, unë kam marrë disa vështrime të pornografisë gjatë këtij reboot. Gjatë javëve të gjashtë dhe shtatë isha shumë afër një rikthimi për shkak të kësaj. Por unë e kapërceva atë. Gjashtë javët e para të këtij reboot ishin një fllad dhe ka qenë e lehtë që nga ajo kohë gjithashtu. Por unë ende kam marrë shikime të vogla në pornografi çdo disa javë. Hera e fundit ishte në fillim të kësaj jave, dhe para kësaj ishte rreth një muaj më parë. Por ata nuk ishin në të vërtetë binge apo diçka e tillë. Unë do të kërkoja disa fotografi të disa prej modeleve të mia të vjetra nudo të preferuara dhe do të shfletoja fotografi për rreth dhjetë minuta dhe pastaj do të mërzitesha dhe do të lija. Nuk kisha asnjë nga ndjenjat e vjetra si rrahjet e zemrës dhe nuk pata një mbledhje. A mund të më mbajnë këto vështrime të vogla? E gjithë çështja e një reboot është të heqësh dorë nga pornografia. Mbase edhe ajo pak po më mban prapa. Une nuk e di.
Tetor, 22, 2012, LINK TO POST
Çdokush mund ta bëjë këtë - por mos u rehatoni pasi të keni.
Gushtin e kaluar zbulova Yourbrainonporn.com dhe kisha të gjitha zbulimet e njëjta dhe kalova nëpër të gjitha gjërat e njëjta që bënë të gjithë të tjerët këtu. Unë nuk do të hyj në detaje shumë sepse ato janë pothuajse të njëjta me të gjithë këtu. Nëse dëshironi të lexoni historinë time, ditari im është këtu. Unë do të jap një përmbledhje, sidoqoftë.
Unë kam qenë duke parë pornografi që nga viti 2006. Lloji i pornografisë nuk u përshkallëzua kurrë. E vetmja gjë që mund të them është se kisha një gjë për pornografinë publike dhe ndonjëherë do të masturbohesha në publik. Nuk kam dyshim se ky ekspozicionizëm është sjellë nga pornografia. Para se të shikoja pornografi, unë masturboja normalisht si çdo adoleshent dhe nuk kisha dëshirë ta bëja atë jashtë ose në publik fare. Pasi takova disa imazhe dhe video ekspozicioniste dhe fillova t'i shikoja ato më shpesh, doja ta bëja vetë. Kjo ishte lehtësisht gjëja më e keqe që kam bërë ndonjëherë në jetën time dhe më ndjek deri më sot. Unë mendoj se gjithmonë do të jetë një njollë në historinë time personale. Do të masturbohesha shumë atëherë, edhe kur nuk doja. Edhe në shtëpitë e të tjerëve. Gjatë viteve të mia të PMO kam pasur të gjitha efektet tipike anësore PMO: pa vetëbesim ose vetëvlerësim, unë e urreja veten. Unë urreja njerëzit e tjerë për shkak të kësaj. I urreja gratë sepse ato nuk më kushtonin vëmendje. Unë i shikoja vetëm si objekte seksi. Isha tmerrësisht anti-shoqërore dhe e shqetësuar përreth njerëzve. Të gjitha ato gjëra të mira për të cilat keni lexuar ose, nëse jeni në këtë faqe në internet, ndoshta i keni përjetuar vetë. Ishte e tmerrshme.
Pra, kur vendosa të ristartoni një vit më parë, kisha një fillim shumë shkëmbor. Unë do të kaloj vetëm një javë dhe pastaj do të rikthehem, dhe pastaj një javë tjetër dhe pastaj rikthim. Por pas disa përpjekjeve unë do të bëjë atë për dy javë. Dy javë do të ktheheshin në tre dhe që vazhdonin deri në mars, më në fund e bëra një muaj. Kam rilindur, por unë ende mund të shkoj disa javë pa masturbim dhe përdorimi im i pornografisë ishte zvogëluar shumë. Nuk kisha dëshirë ta shihja atë. Në 3rd qershor të këtij viti unë masturbated një herë të fundit dhe pastaj vendosi se kjo ishte e mjaftueshme. Kjo ndodhi kur më në fund bëra nëntëdhjetë ditë.
Me të vërtetë ndihet e mahnitshme që e kam arritur. Ende cikëlloj gjendjet shpirtërore çdo disa javë si gjithmonë, por është shumë më lehtë të merresh me këto lëkundje dhe ato nuk janë gati aq të këqija sa ishin kur unë PMO'd. Ata në të vërtetë ndihen të natyrshëm. Besimi im është rritur ndjeshëm rreth grave. Unë nuk shqetësohem më rreth tyre (ose rreth ndonjë të huaji, për këtë çështje). Fokusi dhe përqendrimi im janë përmirësuar. Unë këndoj dhe luaj kitarë më mirë, sepse tani në të vërtetë i kushtoj vëmendje asaj që po bëj dhe asaj që duhet të përmirësoj. Nuk di si ta përshkruaj si ndihet që ke arritur deri këtu. Unë me të vërtetë ndihem ndryshe. Dhe sigurisht, unë i shoh gratë më të vërteta shumë më tërheqëse. Unë jam shoqe me një nga bashkëpunëtoret e mia të lezetshme dhe sa herë që ajo qëndron pranë meje dhe unë nuhas parfumin e saj thjesht ndihem sikur e dua shumë keq. Ashtë një ndjenjë e mrekullueshme. Dhe gratë më vërejnë më shumë. Vetëm javën e kaluar këto tre vajza më ndoqën rreth dyqanit në të cilin punoja pak, duke qeshur dhe duke u përpjekur të tërhiqja vëmendjen time (i injorova ato sepse mendoja se ishin shkollore të mesme. Unë jam njëzet e një, kështu që nuk e bëra dua të shfrytëzoj shanset e mia. Por ishte mirë akoma). Siç thashë, nuk është e lehtë të përshkruash se sa e ndryshme është jeta ime. Ka kaq shumë mundësi që ju hapen kur pushoni të humbni kohën tuaj në pornografinë në internet. Unë kam një vlerësim më të mirë për marrëdhëniet e mia me miqtë e mi. Unë i bëj miqtë e rinj më të lehtë. Nuk jam nervoz të jem më vetëm në një vend publik. Ka pasur shumë më shumë përfitime, saqë nuk do të dija ku të filloja t'i rendisja ato. Reallyshtë vërtet e mahnitshme.
Por ka një dobësi. Së pari: kjo është thënë më parë, por vazhdon të përsëritet: lënia e PMO nuk është shërim. Kjo nuk do të bëjë që çdo problem në jetën tuaj të zhduket. Ju nuk do të bëheni një mashkull alfa në atë ditë të nëntëdhjetë mistike. Ju duhet të punoni në të vërtetë për të gjitha problemet tuaja të tjera për të gjetur zgjidhje për to. Lënia e PMO sigurisht që do t'ju japë kohë, energji, motivim dhe qartësi të mendjes për ta bërë këtë. Por kjo nuk do ta bëjë atë për ju. Unë e kam zbuluar vetë. Unë e di që ka edhe shumë arsye të tjera pse kam probleme për të gjetur një të dashur dhe atë që do të duhet të kaloj për t'i kapërcyer ato. Unë ende kam ditë të këqija dhe, ndonjëherë, edhe dëshira akoma. Gjë që më çon në pikën time të dytë.
Mos u kënaq kurrë. Ky është një varësi që ende mund ta mbështesë kokën e saj të shëmtuar. Kjo sapo më ka ndodhur mua. Unë masturbohem pas njëqind e njëzet e tre ditësh. U bëra i vështirë duke ndjerë vetveten dhe masturbohem shumë normalisht. Ishte bukur. Nuk ndjeva as efektet negative pas. Problemi është se tani unë kam masturbohur katër herë në tre javë që nga ajo kohë. Nuk më pëlqen aspak, veçanërisht pasi kam parë disa shikime të pornografisë para disa prej atyre seancave. Kjo nuk më përçmon shumë. Efektet negative kanë qenë të lehta - deri më tani. Cila është arsyeja pse unë jam duke ndaluar përsëri. Kjo NUK do të bëhet përsëri një problem përsëri. Unë po kaloj nëntëdhjetë ditë pa pornografi dhe masturbim përsëri dhe do të jem edhe më e rreptë këtë herë. Ky gabim i vogël sapo ka qenë një përvojë e të mësuarit. Nuk kam dyshim se do ta bëj shumë lehtë.
Unë ende e konsideroj këtë udhëtim si një sukses. Unë kam bërë pikërisht atë që doja, e cila ishte heqja e pornografisë dhe masturbimi i tepërt nga jeta ime. Megjithëse kjo varësi ka provuar se po godet pak, sigurisht në vdekjen e saj. Ferri, tashmë ka vdekur. Ky rrëshqitje e vogël ishte vetëm një fantazmë e saj. Kjo do të jetë hera e fundit që duhet të numëroj ditët. Unë kam ardhur deri tani. Vetëm verën e kaluar unë isha një i varur nga PMO i plotë. Tani, në çdo ditë të caktuar, jo vetëm që nuk dua të shikoj pornografi, madje as nuk e mendoj. Nuk është asgjë më. Ka ikur.
Çdokush mund ta bëjë këtë. Duhet kohë. Unë kam qenë në këtë për pak më shumë se një vit tani. Veryshtë shumë e vështirë, sidomos në fillim, por bëhet më lehtë. Duhet të arrish në një pikë ku jo vetëm di që ju duhet ta lini dhe pse duhet të dilni, ju duhet të ndjeje. Sapo të vjen ajo ndjenjë, ju e keni arritur atje ku dëshironi. Shpresoj se kjo ka qenë mjaft përshkruese. Nëse dikush ka ndonjë pyetje ose dëshiron ndonjë këshillë, mos ngurroni të më pyesni në fije ose madje të më dërgoni një PM. Unë nuk do të jem në forum gjatë gjithë kohës, por do të kontrollohem rregullisht.
Unë dua të them një falënderim të madh për të gjithë ata që më kanë mbështetur në ditarin tim dhe më kanë ndihmuar nëpër këto mut. Ne të gjithë mund ta bëjmë këtë. Ka qenë një kohë në jetën tonë kur nuk kemi pasur pornografi. Ne mund të bëjmë kohë pa të. Mund të jetë përsëri këtu.
Fat i mirë për të gjithë këtu dhe mos u dorëzo kurrë.
Maj 13, 2012, LINK TO JOURNAL
By Squarekiller23
;