Udhëtimi im i NoFap [filloi] menjëherë pas shpërthimit me të dashurën time disa muaj më parë. Ndihej sikur isha person i pafat në të gjithë botën. Unë kam qenë në depresion të vazhdueshëm, kam dashur të vras veten dhe nuk kam idenë se si të dal nga kjo gjendje mendore. Nuk kishte asgjë që mund të më bënte të ndihem i lumtur, pa pasur menjëherë mendime negative që do të shkatërronin disponimin tim.
Unë mund të them me të vërtetë, se pas të gjitha gjërave që unë jam përpjekur të bëhem i lumtur, kjo është SHPEJT gjëja më e mirë që mund të ndodhë dhe unë do t'ju jap teorinë time se si funksionoi për mua:
Gjëja më e rëndësishme është që ju të mësoni aftësinë për të kontrolluar mendimet tuaja dhe për të gjetur gjërat që punojnë për ju dhe vetëm për ju. Nëse shikoni në Badge gjatë gjithë ditës dhe prisni që superfuqitë tuaja të shfaqen, asgjë nuk do të ndryshojë.
Në muajin e parë 2 në NoFap ka pasur kaq shumë mendime negative që më nxitën, por kurrë nuk u përpoqa t'u jepja atyre. Javën e kaluar, ndërsa unë isha në vatatim, diçka më ndodhi.
Pas të gjitha luftimeve të vazhdueshme kundër mendimeve të mia mendja ime mësoi se si thjesht të lirojë të gjitha mendimet e këqija dhe mendimet negative dhe thjesht t'i zëvendësojë ato me hua pozitive dhe më të rëndësishme realiste dhe të shëndetshme.
Kjo duhet të ketë qenë ajo që bëri mashtrim për mua. Unë thjesht le mendimet negative të jenë atje për disa kohë (minuta 10 ose më shumë), duke mos i dhënë atyre shumë pushtet mbi mua dhe pastaj vetëm duke i lënë ata të shkojnë.
Tani për tani unë jam ulur në shtëpi vetëm, vetëm duke zgjidhur disa gjëra të vjetra të teknologjisë nga dhoma ime + duke dëgjuar muzikë dhe në një shkallë nga 1 në 10 ndihet si një 8 e fortë dhe u ndje si një 7 gjatë gjithë javës.
Pas një kohe kaq të gjatë depresioni, kjo ndjehet si një ilaç. btw Unë kisha ëndërra të lagura çdo ditë 20, që dukej si një lirim natyral që filloi trupi im.
Im 21 dhe po kam përjetuar shumë përfitime dhe superfuqi pasi ndryshova zakonet e mia dhe u rezistoja kërkesave. Çdo gjë është më mirë tani 🙂
Shpresojmë se kjo i jep disa njerëzve fuqinë dhe motivimin e vullnetit për të vazhduar
LINK - Ndjenja e lumtur, më në fund!
By Freduard_96
;