Mirë djema. Unë nuk e di nëse unë dua të shkruaj një raport apo jo, por ndjehem sikur ju detyrohem një. Unë dua të ju tregoj për veten time para nofap, duke bërë ditët 100 dhe si ndihem tani. Ive tashmë e paraqiti këtë, por unë harruar në kohë fusha, pasi shumica prej jush janë amerikanë ndihem sikur ju e meritoni këtë.
Para NoFAP - Fundi i gurit
2011: 5'7, 125 bs, 19 vjeç. Unë isha i varur nga shumë gjëra. Lojëra, pornografi, alkool, barërat e këqija, amfetamina, lsd, lsa, dhomat, çdo ilaç psikedelik në thelb. ata më ndihmuan të harroja. Nëna ime më dëboi kur isha 18 vjeç sepse "kisha nevojë të mësoja të qëndroja në këmbët e mia", kështu që unë u detyrova të shkoja në një apartament me të vërtetë të ndyrë në një qytet larg nga shtëpia ku nuk njoh askënd. Kam një punë të ndyrë të paguar 9-në-5 në një zyrë lokale duke fituar $ 4 / orë me bashkëpunëtorë të ndyrë dhe një shef që dëshiron vetëm të bëhet i pasur. Mezi ishte e mjaftueshme për të paguar faturat. Eshtë e panevojshme të them se kisha mendime vetëvrasëse dhe isha vërtet në depresion. Isha në fund të gurit, aq thellë sa mund të ishe. Kam humbur besimin në gjithçka. Unë u përpoqa të marr jetën time - dy herë.
Çdo gjë ndryshoi pas përpjekjes së dytë. U zgjova në spitalin lokal, fqiu im më gjeti. Unë nuk e di se çfarë ka ndodhur, por diçka në trurin tim e këput. E vetmja gjë që dëshiroja ishte të isha gjallë. Ndoshta një lloj i përvojës së ngushtë të vdekjes? Une nuk e di. Ndalova së interesuari për gjithçka negative në jetën time, por dreq, ishte e vështirë. Me të vërtetë ndyrë e vështirë. Kam bërë progres vërtet të ngadaltë, por gjërat shkuan pak më mirë. ende i varur nga gjithçka, blej mendimin tim duke shkuar nga "gjithçka është e pakuptimtë" në "Unë nuk mund ta bëj këtë përgjithmonë, diçka duhet të ndryshojë" koha kaloi dhe rastësisht ju gjeta djema.
25 Gusht 2013 - Rilindja!
Asnjëherë nuk më erdhi në mendje se pornografia, veçanërisht PMO mund të ishte diçka e keqe. Mendova se të gjithë do ta bënin atë dhe të gjithë do të ishin mirë me të. Gjeta këtë nënreditim dhe lexova disa histori suksesi dhe u habita nga sa mund të të ndryshonte kjo gjë e vogël. Kjo është e shtëna ime e parë dhe e vetme në NoFap dhe mendova me vete se kjo kohë e ndyrë, e gjitha ose asgjë, NoFap ose vdekje. Jam 21 vjeç tani dhe dua të rinis lojën time të quajtur jetë. Unë kisha nevojë të hiqja qafe varësitë e mia, apartamentin tim të çrregullt, punën time të ndyrë, të gjeja disa miq, të gjeja diçka për të bërë në jetë, të përmirësoja pamjen time dhe ndoshta, një ditë të gjeja një vajzë që më do po aq sa unë e dua atë. Unë i thashë vetes që është një grumbull gjërash për të bërë, kështu që më mirë të filloj jo nesër, jo të hënën tjetër, as muajin tjetër. as për një orë. Asnjë “cigare e fundit”, asnjë “pije e fundit”. Unë fillova aty, tani.
Kam lënë pirjen e duhanit, pirjen e alkoolit, drogës dhe pornografisë në të njëjtën ditë kur kam lënë fap. Unë shita çdo tastierë dhe çdo lojë që kisha, shita PC tim të dashur dhe bleva një laptop thinkpad x200 - mjaft i mirë për punë, muzikë dhe internet, por pa kartë grafike, kështu që tani nuk mund të luaj lojëra edhe nëse do të doja. Bleva vetes një anëtarësim në palestër, shkova te një mjek i lëkurës për të hequr qafe puçrrat e mia, lexova shumë rreth gatimit dhe të ushqyerit dhe braktisa të gjitha llojet e sodës dhe ushqimit të shpejtë. E ktheva jetën time përmbys.
Siç të gjithë ju e dini, heqja dorë nga një varësi nuk është e lehtë. Jo për ty dhe jo për mua. Këto mendime shkuan në mendjen time çdo ditë:
- kjo është e pakuptimtë, përse po përpiqem?
- Jeta ime e vjetër nuk ishte aq e keqe
- shumë njerëz bëjnë droga / pije / pije. kjo nuk mund të jetë arsyeja pse unë jam i pakënaqur
- askush nuk do të vërë re asnjë ndryshim, prandaj pse shqetësohem?
- Përpjekjet e mia do të dështojnë ashtu si gjithçka dështoi në të kaluarën
- vetëm një fap / drink / shot / snort / hit nuk mund të jetë i keq, dua të them vetëm një në javët 2 / 3 / 4 / 5 është një konsum i moderuar! e drejtë?
Jam i sigurt që disa prej jush kanë të njëjtat mendime tani. thjesht dont, besoni mua. nuk ia vlen! Kam arritur të luftoj rrugën time në ditët 100, një ditë në një kohë. U bë më e lehtë dhe besimi im u rrit. çdo aspekt i jetës sime u përmirësua. Më në fund u ndjeva normale. jo me të vërtetë të lumtur, por të paktën jo aq depresion si më parë. Sa më i lartë dita e mia kundërshtohej, më shumë besim kisha në vetvete. Dhe këtu unë jam, shifra trefishtë!
03. Dhjetor 2013 - Jeta ime tani
Gjithçka është mirë. Nuk pendohem për asnjë nga vendimet që kam marrë. Pamja ime u përmirësua dhe madje bëra disa miq! 145 bs tani, duke synuar atë 150 magjike. Unë jam më i sigurt se kurrë. ASGJ nuk mund të më refuzojë tani, mendja ime është aq e mprehtë sa kurrë më parë. E dini se çfarë thonë ata? Njerëzit e dëmtuar janë të rrezikshëm. Ata e dinë që mund të mbijetojnë. Kjo është 100% e vërtetë për mua. Unë luftova vdekjen dhe fitova (ose të paktën nuk humba do të thoja). Çfarë mund të më ndalojë në botë? Çfarë mund të më hidhte jeta për të më goditur? Frika e përditshme - çfarë? nje refuzim? stresi në punën tuaj? dyshimet ne vetvete? pff! Unë qesh me ato 'probleme'! Kam humbur kaq shumë kohë tashmë. sot e jetoj jetën time në maksimum pa lënë frikën të më ndalojë.
Tani për tani, unë jam duke përmbushur ëndrrën time. Në një farë mënyre unë isha në gjendje t'i ktheja të gjitha kursimet e mia nga $ 500 në $ 6k në vetëm 3 muaj, dhe unë lashë punën time, apartamenti im, shiti GJITHA gjërat e mia. Unë do të fluturoj në skajin tjetër të botës dhe do të provoj fatin tim atje. Më XNUMX shkurt të vitit të ardhshëm, unë do të fluturoj për në Australi - dhe nuk do të kthehem më. Asgjë përveç disa parave dhe një çantë shpine të madhe me të gjitha gjërat e mia. Kjo do të jetë aventura e jetës time, disa mut Alexander Supertramp nëse doni. Le të shohim se çfarë ofron jeta!
Megjithëkëtë më shumë se më keq, kam arritur të ndryshoj jetën time. Po të kisha mundësi, kështu mundeni. Mos filloni nesër, fillo TANI. Nëse ka diçka për të bërë, bëjeni TANI, Ai fillon me bërjen e enëve, lavanderi, se një projekt që duhet bërë për nesër ose edhe javën e ardhshme. Ju do të ndiheni shumë më mirë pasi të keni bërë atë. Ju duhet të bëni të gjitha këto gjëra në një pikë në të ardhmen kështu që pse jo tani?
Ky raport është më i gjatë se që prisja, por nëse vetëm një prej jush e lexon dhe merr motivimin për të filluar lëvizjen, ia vlen. faleminderit për leximin. Nëse keni ndonjë pyetje, mos ngurroni të më kërkoni diçka. Unë do t'ju ndihmoj aq sa mundem, unë premtoj.
Të fala, Cajus
;