Im 21, përfitimet e NoFap përfshijnë ndjenjën e shëndetit, më shumë besim, më pak turp, më shumë kohë + motivim, kjo tingëllon e çmendur por një magnetizëm i caktuar që njerëzit mund ta zbulojnë ndoshta përmes mikro-shprehjeve ose thjesht placebo por është e mahnitshme.
Ka shumë përfitime të jashtme, por të preferuarat e mia janë ato themelore, si edhe në përtacinë e plotë. Unë do ta gjej veten duke zgjeruar horizontet në mënyrë të pavetëdijshme si javën e kaluar kam mësuar kubin e fërkimeve, kam biseduar me më shumë njerëz dhe duke u përpjekur posaçërisht të flas më shumë vajza të moshës sime, kam mësuar të mashtroj dhe parkour, duke marrë frymë nga zjarri amatuer, kam marrë një klasë improv, etj
Këtë semestër kam nënshkruar për një klasë shtesë të komunikimit për dreqin e saj edhe pse unë tashmë po merrja njësi 18 (21 me këtë klasë) është kjo nevojë që të rritet që del nga ju edhe pse nuk mund ta ndjekësh me vetëdije.
Ka qenë një ferr i një viti me ulje dhe ngritje dhe unë jam shumë mirënjohës, për këtë fije. Diçka që kam mësuar është e para, NoFap nuk zgjidh gjithçka, Së dyti, është më mirë të hysh në biseda pa asgjë për të provuar me mendimin e vetëm "çfarë vlere mund të jap këtu". E treta dhe marrja kryesore e kësaj është që kur flisni me njerëzit të jeni të qetë dhe të pranishëm, (kjo do të thotë mos imagjinoni veten duke bërë diçka nga personi i tretë, të zhyteni plotësisht në të pa dijeni për asgjë tjetër, kjo do të ndodhë natyrshëm me kalimin e kohës) .
Për shembull, duke dëgjuar të tjerët, vendosni gjithçka që dëshironi të thoni në një memorie mendore dhe thjesht dëgjoni. Ajo që ju thoni shpesh nuk ka rëndësi aq sa thjesht të jesh me ta, sepse gjithçka që të gjithë duan, gjithçka që çdo njeri kërkon prej teje është të kuptohet, ata duan të dëgjohen, kuptohen dhe pranohen dhe kjo vlen më shumë se gjithçka.
Së fundmi, bota është e çmendur, njerëzit bëjnë gjëra të çmendura por ka vetëm një gjë për të mbajtur mend, diçka mund të duket e çmendur për ju por për ta ka kuptim. Ndoshta ngrënia e mete apo mos pranimi i kujdesit mjekësor kur janë të plagosur duket absolutisht e çmendur por për ta, për këtë person është normale, ka kuptim. Me atë mendim është e pamundur të urresh askënd ose t'i shohësh në një mënyrë degraduese sepse nuk janë më pak, thjesht të ndryshëm.
Gjithashtu gjërat që unë do të kisha bërë ndryshe / Mësuar
- Seksi çaktivizon pjesën e trurit tuaj që ndjen neveri kjo është arsyeja pse ndiheni keq më pas
- Një hile që kam mësuar nga "Sacred Sexuality Project" është të heqësh nevojën për të arritur pa u fapur në të vërtetë është të imagjinosh gjallërisht veten duke pasur atë lëshim, mos mendo për vajzën, mos imagjinoni asgjë përveç ndjenjës së ejacit dhe do ta fikë nevojën tuaj për ta bërë atë. Shumica e këtyre nxitjeve janë më shumë mendore sesa fiziologjike. Kjo gjithashtu funksionon kur jeni të lodhur ose të uritur, imagjinoni gjallërisht një kohë kur keni qenë të ngopur ose të pushuar mirë dhe më shumë herë se jo, do të funksionojë.
- Completelyshtë plotësisht e mundur që të biesh përsëri në të njëjtat cikle të vjetra të shikimit të TV gjatë gjithë ditës ose të vonimit pafund edhe në nofap, në mënyrë aktive të përpiqesh të mbash vrullin që do të thotë të mos qëndrosh në shtëpi duke bërë asgjë nga tani e tutje, të marrësh një hobi. -Dreamsndrrat e lagura janë në rregull dhe do të ndalen përfundimisht nëse jeni në gjendje të vështirë, ajo që ka punuar për mua është të mos pi lëngje 3-4 orë para gjumit. Gjithashtu nëse është e mundur dhe ky është qëllimi juaj, mos vishni rroba të ngushta gjatë gjumit dhe mos hani / pini stimulues para gjumit siç janë kafeja ose ushqimet pikante.
- Shumë njerëz këtu janë në (Propecia) / Finasteride që duket si një ide e mirë tani por më besoni se ka efekte anësore të tmerrshme, Ju të gjithë e dini për efektet anësore seksuale, unë isha me fat sa të mos i përjetoja ato, por ka probleme imune që lindin në mënyrë të fshehtë, mendova se kisha humbje flokësh dhe e bëra, por pas nofap flokët filluan të rriteshin përsëri. Kur filloi të binte përsëri së bashku me vetullat e mia zbulova se është e lidhur me seb derm / ekzemë e cila është një gjendje e pa cituar që ndodh të lindë me marrjen e fin / propecia kështu që u largova për fat të mirë nuk pata "Sindromën Post Finasteride" falënderoj Zotin, por ekzema nuk do të zhduket, kjo ngatërrohet me hormonet tuaja dhe nuk rregullohet vetë pasi të keni lënë. Unë besoj se ekzema ime buronte nga çekuilibri hormonal i marrjes së propecia / finasteridit. Në fillim mendova se ishte candida apo diçka e ngjashme, por pas muajsh vizita të mjekut, ndryshimeve në dietë dhe marrjes së probiotikëve. kultura e kërpudhave vërtetoi se nuk kishte asgjë të këtij lloji. I vetmi shpjegim tjetër është një ndryshim në homoeostasis hormonale që do të thotë se raporti testosteron me estrogjen është i kompensuar. Unë jam duke shkuar për një takim të hënën, por unë ende kuptoj se çfarë është e gabuar. Gjithsesi Faleminderit.
- Ky është vendi, unë kam qenë në të për vitet 3 por mbani në mend që kam filluar në 18 dhe shumica e djemve fillojnë në 20s e tyre në fund të 30s http://www.ehealthme.com/ds/finasteride/eczema/
Ps. nëse ka një zgjidhje për këtë ju lutem postoni
Unë shpresoj se ka diçka të dobishme / të dobishme për të gjithë, ju falënderoj për leximin dhe Perëndia ju ndihmon të gjithëve në misionin tuaj për t'u bërë versioni më i mirë i vetvetes. Kam besim të plotë që do të keni sukses! Keni një ditë të mrekullueshme 😀
LINK - 5 ditë më parë i godita 300 ditë. 5 ditë më parë ishte ditëlindja ime e 18th.
By legend4rydom
Përditëso - 365 ditë (teksti i gjatë)
Meqë shumë njerëz e kërkuan dhe më në fund gjeta kohën, unë do të shkruaj një tekst mjaft të gjatë për përvojat e mia duke qenë në NoFap.
Gjithçka filloi më 18 korrik 2016, kur një mik i imi më tregoi një video të titulluar "Pse burrat në NoFap janë të suksesshëm" (diçka e tillë). Ai shok, unë dhe një mik tjetër vendosëm të përpiqemi të mos bëjmë hap për 30 ditë për të provuar se nuk jemi të varur. Të dy miqtë dështuan pas 10-14 ditësh dhe rifilluan të shkelnin ditën. Unë i thashë vetes se mund ta bëj lehtë dhe zbulova këtë nënreditim në ditën 20 ose kështu. Unë gjithashtu duhet të them se isha shumë i vdekur emocionalisht dhe nuk kisha asnjë motivim për asgjë, përveçse të punoja fap dhe video lojëra. Unë pashë pornografi vërtet shqetësuese afër fundit të shikimit të pornografisë (sidoqoftë asgjë e paligjshme).
Unë pata fat të madh, sepse kompjuteri im u prish 10 ditë në NoFap, që do të thoshte se nuk mund të luaja video lojëra, të shikoja seri ose të shfletoja pa mend internetin.
Rreth 40-60 ditë më në fund fillova të ndiej të ashtuquajturat "superfuqi" dhe ishte mahnitëse me të vërtetë, unë kisha gjithnjë e më shumë motivim çdo ditë, fillova të lexoja çdo ditë, të meditoja, të merrja dushe të ftohtë, por gjithsesi unë dhashë shumë fs popujt, sidomos mendimet e vajzave, por unë vazhdoja të shtyhesha dhe të përpiqesha të isha një person më i mirë.
Nuk kishte shumë ndryshime në lidhje me nofap deri në ditën 100 ose smth. "Superfuqitë" filluan të "zbehen" që do të thoshte se ishin thjesht normale për mua tani. Kam pasur si 2 ose më shumë ëndrra të lagura çdo muaj, por nuk mendoj se janë shumë të këqija, por rrëmuja që ata lënë është thjesht e tmerrshme.
Unë u distancova nga kjo nënreditim dhe mendoj se kjo është një ide e mirë, sepse nëse ypu vazhdimisht mendon për NoFap bëhet gjithnjë e më e vështirë për të mos u fap.
Epo unë thjesht jetova jetën time dhe vazhdova të përmirësohesha dhe gjithçka ishte me të vërtetë e mrekullueshme, por unë u kujdesa shumë për gjithçka dhe mendova gjithçka për gjithçka dhe u ndal pas rreth 300 ditësh. Unë nuk bëj më asnjë mut, unë thjesht jetoj jetën time dhe bëj atë që dua, pavarësisht se çfarë mendojnë të tjerët për mua.
Unë nuk jam më i miri për të shkruar tekste të tilla, por jam i gatshëm të bëj një AMA / Q & A nëse ka njerëz që duan ta bëjnë atë.
Unë do të qëndroj në reddit për rreth një javë dhe pastaj do të largohem nga NoFap, dhe nuk kam ndërmend të kthehem. Ndoshta do të kthehem ndonjëherë, por ka gjëra më të rëndësishme në jetën time, dhe ndoshta edhe në jetën tuaj tani. Faleminderit për gjithçka djema, ishte një kënaqësi e madhe.
;