Thjesht doja të tregoja pak për përvojën time me NoFap pasi kam goditur së fundmi shenjën e 90 ditëve. Unë për herë të parë e zbulova këtë nënreditim disa vjet më parë dhe kam pasur disa "vija" të një jave, dy javë, një muaj, dreqin madje i bëj 5 ose 6 javë në një moment. Por problemi ishte gjithmonë i njëjtë: nuk u angazhova kurrë.
Një ditë po shikoja këtë nën dhe dikush postoi për suksesin e tyre personal. Ai foli rreth mënyrës se si duhet të prishen vija. Ai tha se mënyra e vetme për të hequr dorë plotësisht nga fapping është të bësh një angazhim për të mos u hequr kurrë më. Kështu që unë bëra.
Nëse mendoni se "Njeri, unë kurrë nuk mund të masturbohem për pjesën tjetër të jetës time" kur do të fërkoni një, ju do të dështoni. Merre atë një ditë në një kohë. Kur ndieni një dëshirë që vjen, mos u zemëroni dhe mos u irritoni. Të gjithë jemi njerëzorë, kjo ndodh. Thjesht merrni disa frymëmarrje të thella, pranojeni atë dhe kaloni në diçka tjetër.
Këshilla ime e fundit është që të prerë plotësisht PMO. Kjo është një pjesë e madhe pse unë kam dështuar në të kaluarën. Procesi im i mendimit do të ishte "Epo pasi nuk mund të heq dorë tani, cila është gjëja më e keqe që mund të bëjë një pornografi e vogël?" Atëherë do të shikoja pornografi. Nuk do të ishte e menjëhershme, por në një moment do ta arsyetoja përsëri masturbimin. “A është vërtet kaq keq? Mendoj se këtë herë e kam nën kontroll ”. Këto janë gënjeshtrat, pornografia do të më ndihmonte t'i them vetes për të justifikuar rikthimin. Ka qenë shumë më e lehtë pas prerjes së PMO-së.
Atëherë, si ndihen 90 ditë? E bukur e ndyrë e ftohtë. Ndihem përsëri si burrë. Unë jam shumë më i sigurt. Unë nuk belbëzoj aq shumë. Unë jetoj në moment. Unë i vlerësoj gjërat e vogla në jetë më shumë se kurrë. Jam bërë shumë më pak apatike. Oh, dhe unë nuk kam pasur disfunksion erektil që kur kam ndaluar masturbimin, i cili ishte një problem i madh për mua.
Unë nuk do të ulem këtu dhe të them që heqja dorë nga fapping është e lehtë, sepse nuk është kështu. Ferr, po e shkruaj këtë sepse kam qenë i stresuar kohët e fundit dhe kam pasur disa nxitje të forta këtë mëngjes. NoFap gjithashtu nuk do të zgjidhë të gjitha problemet tuaja në jetë, prandaj mos u irritoni kur gjërat nuk rregullohen vetë me magji. Kam ca mut që duhet të rregulloj në jetën time, për të cilat NoFap nuk do të bëjë asgjë. Por NoFap është hapi i parë i madh për ta kthyer jetën tuaj.
Unë jam 21.
Faleminderit që keni marrë kohë për të lexuar këtë dhe për fat të mirë në udhëtimin tuaj!
LINK - Hit 90 ditë këtë javë të fundit
by craiggy
;