Fillova udhëtimin tim përmes NoFap / yourbrainonporn.com. Në retrospektivë, problemi im kryesor mund të ketë qenë pornografia. Porno ka shkaktuar kaq shumë dëmtime në trurin tim. Unë jam 22 vjeç, dhe kam qenë PMO 'nga rreth moshës 13 deri në fund të 21.
Kam pasur dhomën time private me një lidhje të shpejtë interneti. Asnjë përvojë seksuale gjithashtu. Ndihem sikur kam humbur një pjesë të madhe të viteve të mia të adoleshencës, sepse pornografia më ka bërë fjalë për fjalë të humbas interesin për vajzat e botës reale, dhe si rezultat unë mezi u flisja vajzave sepse pornografia më ka shtrembëruar pikëpamjet shumë keq. Ishte mjaft keq që isha në shtëpinë e kësaj vajze me të cilën po dilja, por thjesht ndjeva tërheqje zero, edhe pse në mendjen time mendoja se ajo dukej mjaft mirë.
Kështu që një ditë has në YourBrainOnPorn.com, dhe gjithçka kishte aq shumë kuptim. Në fillim më trembi, por sapo kuptova se çfarë është mësuar truri im, vendosa pornografinë dhe PMO nuk do të jetë më pjesë e jetës time. Dhe kështu i kam kaluar ditët. E dija që sa herë që një dëshirë më vjen në mendje dhe e luftoj atë, truri im do të jetë një hap më afër gjendjes së tij normale. Po, unë e kam ushqyer atë me helm për një kohë të gjatë, por dëmi është i kthyeshëm. Vë bast që kjo është një klishe këtu, por prapë vlen të përmendet: qëllimi përfundimtar përfshin shumë më shumë vlerë sesa ai "rregullim" i menjëhershëm. Një arsye tjetër shumë e madhe që më mbajti në këmbë është se doja të isha në gjendje të bëja seks. Po, unë në thelb vuaja nga PIED. Nuk mund të dilja pa pornografi dhe nëse do të përpiqesha, ndjehesha sikur po e detyroja. Libidoja ime varej rreptësisht nga pornografia. Asnjë porn = Pa epsh.
Pas 200 ditësh duke qenë pa pornografi, është pak e vështirë për mua të them se sa gjëra kanë ndryshuar. PIED im duket se është zhdukur plotësisht. Unë bëhem e vështirë tani shumë lehtë. Penisi im është shumë më i ndjeshëm sesa më parë. Përqendrimi im është përmirësuar, kam më shumë kohë të lirë për të bërë gjëra që në të vërtetë dua të bëj, më në fund mund të ndiej tërheqje ndaj vajzave të vërteta. Së fundmi, gjithçka thjesht duket të jetë më e gjallë dhe e gjallë. Po, me të vërtetë mendoj se përdorimi i vazhdueshëm i pornografisë na bën pak "të fikur" dhe të vdekur brenda. Si nuk mundet? Gjithçka duket e vdekur kur e krahasoni me sasinë e stimulimit që merrni nga pornografia me Definicion të Lartë, me një pamje praktikisht të pafund për të zgjedhur, të disponueshme pothuajse nga kudo.
Pika e fundit që dua të them (të cilën disa NoFappers nuk e miratuan me të vërtetë) është se unë mendoj se masturbimi në moderim është në rregull, veçanërisht kur nuk keni marrëdhënie seksuale çdo herë dhe përsëri, por pornografia duhet të shmanget plotësisht, sepse realiteti më ka provuar se nuk mund ta konsumoj me moderim (nëse është edhe e mundur). Gjatë 200 ditëve të mia të të qenit pornografi falas, unë kam masturbuar 3 herë: 90 ditë brenda, 170 ditë brenda dhe 200 ditë brenda. Unë nuk e konsideroj atë të jetë një rikthim, ishte në të vërtetë një vendim i matur. Në një moment libidoja ime ishte thjesht shumë e lartë. Sasia e tensionit seksual ishte disi e bezdisshme (pothuajse si nevoja për të shurrë vërtet keq). Kështu që unë e lashë atë tension të zhdukej, dhe më pëlqente çdo moment i tij. Eshtë e panevojshme të thuhet, unë zbrita shumë lehtë. Nuk kishte nevojë të fantazoja, nuk kishte nevojë të shikoja ndonjë foto. Vetëm ndjesia në vetvete ishte më se e mjaftueshme.
Pra, duke pasur këtë në mendje, ju lutem mos harroni se zgjedhja është në duart tuaja. Askush nuk kontrollon veprimet tuaja, por ju. Sa herë që fitoni një luftë që shkon brenda kokës tuaj, herën tjetër do të jetë më e lehtë, dhe shumë shpejt ajo do të bëhet natyra e dytë për ju. Unë nuk e konsideroj veten një person shumë të vetë-disiplinuar, dhe nëse unë mund ta bëj atë, ju mund ta bëni atë. Ka shumë arsye të mira për ta shmangur atë, dhe jo një arsye për ta parë atë. Qëndro i fortë!
;