Arsyeja e vetme që po postoj është se shpresoj të jetë frymëzuese, të tjerët mund të tregojnë, dhe sepse janë histori si kjo që më çuan këtu. Unë nuk jam një shkrimtar i shkëlqyeshëm, prandaj kërkoj falje nëse gjithçka ka ndodhur.
Kur fillova NoFap përsëri në gusht (nuk mund të besoj se ka kaluar kaq shumë kohë), unë pothuajse kisha hequr dorë nga të gjitha shpresat për një marrëdhënie, duke u lidhur me njerëz të tjerë dhe gjithmonë ndjeva se isha shkëputur nga pjesa tjetër e botës. Supozova se do të isha e virgjër për jetën (tani jam 22 vjeçe) dhe e kisha pranuar shumë këtë fakt. Unë kisha qenë gati për gjithë jetën time (fillova në shkollën fillore - isha ngacmuar një herë. Mbi të tani, por masturbimi ishte diçka që më ngjiti), dhe me të vërtetë nuk e kuptoja se çfarë po bëja me jetën time. Unë e gjeta këtë nënreditim të drejtë para se të filloja një praktikë dhe pas disa hulumtimesh të gjera, kuptova se kaq shumë nga "simptomat" më aplikuan. Unë u ngrita dhe vendosa të lë të nesërmen.
Javët e para të 2:
deri tani një nga gjërat më të vështira që kam bërë ndonjëherë. Sasia e vetëkontrollit që duhet të kesh mbi veten tënde është e çmendur! Unë kurrë nuk kisha shkuar një javë pa PMOing, dhe gjatë këtyre dy javëve gjithçka që mund të mendoja ishte se sa doja dhe sa mirë do të ndihesha. Këto ishin gjithashtu dy javët e mia të para në qytetin e ri me praktikën time, dhe unë mendoj se kjo më ndihmoi - lëvizja diku e re më lejoi të ndryshoja zakonet.
Muaji i parë:
Sidoqoftë, ndryshimi i zakonit ishte një pjesë e madhe e kësaj përvoje. Unë e detyrova veten time të bëja gjëra që nuk i kam bërë kurrë dhe kurrë nuk kam menduar se do të shoqërohesha me njerëz të rastësishëm nga shkolla ime, duke u bashkuar me një palestër për ngjitje në shkëmb (kam frikë nga lartësitë!), Duke takuar njerëz të rinj në ngjarje të rastësishme shoqërore , dhe madje edhe duke parë një terapist (nuk mund ta rekomandoj këtë mjaft. seriozisht. Unë jam një lloj neurotik dhe shqetësohem për mënyrën se si vij tek njerëzit e tjerë, dhe më shumë se gjithçka, ai më ndihmoi të kuptoj veten time dhe të vlerësoj gjërat që jam e madhe në). Fillova të shkoja në palestër çdo. beqare ditë Unë kërkova një rutinë stërvitje për fillestarët dhe fillova këtë rutinë të quajtur 5 × 5, ku unë zgjodha disa eksercizime dhe duhej të bëja 5 përsëritje të peshave gjithnjë e më të mëdha. Unë mund t'ju tregoj më shumë rreth kësaj nëse dëshironi, por kjo e kombinuar me ngjitje shkëmbore rregullisht ndihmoi në ndryshimin e trupit tim nga një pikë e papërcaktuar dhe e vështirë në një butë paksa të tonifikuar (nuk jam më në siklet për trupin tim, e cila është thelbësore). Për sa i përket nxitjeve gjatë kësaj kohe, pasi isha duke punuar aq shumë, do të kthehesha në shtëpi dhe në fakt do të isha i lodhur, dhe nuk do të përdorja PMO për të fjetur. Unë gjithashtu rekomandoj ngjitjen në shkëmb sepse është diçka që ju e bëni si një grup - gjatë kësaj kohe unë bëra shumë miq të rinj dhe padyshim përmirësova aftësitë e mia sociale, për të mos përmendur të gjitha përfitimet fizike gjithashtu.
2 - 3 muaj - emocione të rrafshëta / të çmendura:
Kështu që rreth kësaj kohe, unë ende vazhdoja të shkoja në palestër shumë rregullisht. Sidoqoftë unë ndalova të kem nxitje seksuale plotësisht. Unë e vura re se po kontrolloja shumë vajza megjithëse diçka që nuk e kam bërë kurrë në jetën time pasi isha shumë e ndrojtur për të mos kontaktuar me sy. Tani nuk më interesonte vërtet. Mendoj se gjatë kësaj kohe, nuk ishte se isha në depresion, por që më në fund i kuptova të gjitha ato që më mungonin. Incredshtë tepër e vështirë të thuash këtë koncept me fjalë, por unë patjetër që jetoja në një mjegull për tërë jetën time, dhe këto dy muaj isha disi duke dalë nga ajo, dhe isha aq, aq i trishtuar për sa kohë humba duke mos qenë shoqëror dhe jo takimi me njerezit. Nuk ishte se isha në depresion për të mos bërë seks, por më shumë kuptova se sa shumë i shtyja njerëzit larg gjithë jetës sime në vend që t'i ftoja. Kjo fazë e realizimit ishte më e keqja dhe më bëri të ndihesha e tmerrshme për veten time. Unë madje do të shqyhesha pa ndonjë arsye gjatë ditës, dhe në raste të rastësishme kur edhe pirja jashtë.
Muaj 4-5 (për momentin):
Pas pak ndalova të jem i trishtuar me veten time dhe disi lëviza përpara. Kam marrë një vendim të ndërgjegjshëm për të provuar dhe flirt me vajza- në autobus, në radhë, kudo. dështoi çdo herë. Por tani kisha një grup miqsh me të cilët u ngjita, shokë të dhomës të freskët për t'u shoqëruar dhe ahengje argëtuese dhe ngjarje shoqërore përmes punës sime. Në të vërtetë ka mjaft studentë nga shkolla ime që po praktikojnë këtu dhe unë e takova këtë vajzë në një piknik që krijuam. Ne filluam të flasim dhe gjëra të tjera, dhe pas disa javësh shkuam në një datë aktuale. Muaji i kaluar ka qenë një shakullinë për mua- ne kemi shkuar në takime, ajo në të vërtetë është futur në gjërat e pabesueshme që unë hyj, dhe ne flasim si miq të vjetër.
paralajmërojnë?
Gjithashtu, tani kam bërë seks 🙂 Ndihem vërtet keq që jam kaq vonë në këtë lojë dhe e di që në moshën 22 vjeç, unë kam kaluar shumë mirë kurbën e asaj që është normale këtu në SH.B.A. Por ajo është plotësisht e ftohtë me këtë, dhe në fakt mendoj se asaj i pëlqen të më mësojë gjërat dhe të më tregojë se si të bëj lëvizje dhe pozicione. Unë absolutisht e thith atë! Para se të bënim seks, ne në fakt shkuam në një udhëtim kampe, dhe ishim vetëm së bashku në pjesën e pasme të një SUV për natën - ajo filloi të më thante dhe mua, pasi nuk kam orgazmuar prej muajsh fjalë për fjalë i kam xhezuar pantallonat ( ashtu si kënga…). Unë nuk mendoj se ajo e dinte, por unë patjetër e përgatita veten për faktin se nuk do të qëndroja gjatë në shtrat - mendoj se kam pak PE, pasi ndjenjat janë absolutisht të çmendura. Ne kemi pasur mjaft seks që unë mund të zgjas pak më shumë tani, dhe një lloj thjesht vazhdoj post-orgazmën. Nëse keni ndonjë këshillë të mirë për fillimin e seksit / lëvizjeve, unë do t'i dëshiroja vërtet!
/ fund të shkaktojë
Pra, kjo është historia ime. Duket se kam gjetur një marrëdhënie me një vajzë absolutisht të mrekullueshme, kam bërë shumë miq, duke filluar gatimin dhe ushqimin e shëndetshëm dhe kam gjetur hobi. Unë nuk mendoj se ndonjë nga këto i atribuohet "super fuqive", dhe është shumë më tepër për shkak të nevojës time për të mbushur kohën me gjëra për të bërë që nuk janë PMO. Unë gjithashtu mësova të jem egoist - gjithmonë mendoja se isha mirë duke u dorëzuar gjithçkaje që njerëzit e tjerë kishin nevojë. Ndalova të shqetësohesha për të tjerët dhe u përqëndrova plotësisht në përmirësimin e vetvetes. Kur gjeni një hobi (si ngjitja në shkëmb, për shembull), jo vetëm që ju jep diçka për të bërë, por ju bën një person interesant me diçka për të folur. Kam frikë nga ato momente të heshtura vetëm me njerëz - tani thjesht mund të sjell ngjitje shkëmbore ose gatim, dhe menjëherë njerëzit interesohen.
Unë nuk mendoj se jam shëruar ose ndonjë gjë në ndonjë mënyrë kuptimplote - unë më shumë kam pranuar se kush jam, dhe atë që duhet të bëj për të qenë personi që dua të jem. Qëllimi im për semestrin e ardhshëm është që të bëhem një atlet - unë kam qenë gjithmonë një budalla, dhe tani jam në gjysmë të rrugës mes normale dhe super në formë (vrapova 7 milje dje! Unë nuk mund të mbaroja as miljen në shkollën e mesme…). Qëllimi im nuk është më të masturbohem për 90 ditë, por është të jesh super i tonifikuar dhe të bëj aktivitete që çojnë në atë. Unë shpresoj se unë kam kaluar gjëja PMO, por ne do të shohim se çfarë pritet përpara.
Shpresoj që kjo të frymëzojë dikë, dhe nëse keni ndonjë pyetje në lidhje me udhëtimin tim / çfarë ka punuar për mua / si është një terapist (përvoja ime) / si të ngjiteni në shkëmb / gjëra të tjera, ju lutemi pyesni. Ndihem sikur isha në gjendje ta kthej jetën time, pa ndonjë stres serioz emocional, dhe jam në rrugën e duhur për të qenë personi që kam dashur gjithmonë të jem.
Shkoni në ekip! Ti mund ta besh!
LINK - Koha e gjatë përgjohet 138 XNUMX ditë in. Një histori suksesi e llojeve?
;