Asnjëherë nuk jam ndjerë aq mirë sa kjo në jetën time. a eshte rastesi? ndoshta, por krahasimi i situatës time aktuale me atë se si u ndjeva 3 muaj më parë është qesharake. Jeta ime nuk është perfekte dhe është larg saj, por sa më shpejt që të përballem me një problem reagoj dhe e përballem pa u larguar nga ajo ose duke e injoruar atë.
të jem i qartë, kam masturbuar herë 4 dhe kam pasur rreth 3 ëndrrat e lagura në ditët e fundit 90, por nuk kam shikuar pornografi një herë. Unë vetëm wank kur unë të zgjedhin për të dhe e di unë kam kohë për të. Unë jam në kontroll.
i provova PMO falas, por dështova në rreth 45 ditë dhe 15 e fundit prej tyre ishin jashtëzakonisht të vështira kështu që vendosa ta bëja këtë në vend.
në 90 ditët unë gjeta një punë, arrita, por u largova vullnetarisht pas 5 javësh sepse kultura e vendit ishte helmuese; shumë egon dhe një karrem në veçanti që bënin vërejtje vulgare për gratë sa herë që kalonim ose shikonim dikë. unë duhej të largohesha, por jo para se të kisha rreshtuar një punë më të mirë.
kurrë nuk do të kishte qenë në gjendje për të trajtuar ndonjë nga kjo këtë herë vitin e kaluar.
fillova udhëtimin nofap në fund të gushtit 2016 dhe tani jam këtu. jo një rrugë e thjeshtë për tu ndjekur, dhe jo pa pengesa, por ia vlen masivisht tani që kam arritur këtë moment të rëndësishëm.
për sa i përket së ardhmes do të vazhdoj atë që ka punuar për mua deri më tani. M&O lejohen, por jo P. Unë gjithashtu përpiqem të lë të paktën 1 javë në mes të orgazmës në mënyrë që të di që kam më pak të ngjarë të binte dhe të di nëse e gjej veten në një qejf do të jem më e mundshme të tundohem nga P .
[Jam] 23.
jashtë.
;