Të dashur shokë të tjerë, më në fund i kam arritur ditët e 90 në udhëtimin tim dhe këtu është raporti im. Unë jam i vetëdijshëm se kjo është e organizuar keq, më falni për këtë.
Përmbledhje dhe gjykim i përgjithshëm
Të bësh NoFap kishte një efekt të madh tek unë. Fillova nga një varësi shumë e keqe dhe kisha edhe probleme të tjera, dhe nuk i zgjidhi të gjitha si një shkop magjik, por më ndihmoi dhe lehtësoi ndjenjën e depresionit në detyrë që kisha. Une do te vazhdoj!
Pika fillestare
Unë isha shumë e varur nga pornografia dhe kurrë nuk kam pasur ndonjë zgjim të vërtetë për gratë e vërteta. Mbaj mend që mbledhja ime e parë e paqartë seksuale ishte kur isha rreth 10 vjeç, duke u shtrirë me shpinë të ngritur lart, duke parë një lloj ngacmimi gati-me-shirit në televizionin kombëtar, duke u fërkuar me një qilim midis meje dhe dyshemesë. Gjërat ngadalë u zhvendosën nga ajo në fotografi softcore, fotografi hardcore dhe video. Që kur isha 19 vjeç, kisha një dhomë vetë në një vendbanim universitar; ishte universiteti më i lartë i vendit tim, ku shumë njerëz studiojnë gjatë gjithë ditës dhe shoqërohen pak, dhe unë mund të shikoja çfarë të doja. Kam zakon që të shikoj video për orë të tëra duke bërë më të mirën për të mos kaluar orgazmën. Kjo vazhdoi deri në moshën 24 vjeç; kjo më bëri akoma më anti-shoqëror, me shumë pak miq, të gjithë meshkuj dhe disi të vështirë, dhe megjithëse studimet e mia shkuan mjaft mirë, nuk kishte asgjë përveç atyre dhe gjërave në jetën time. Në ndërkohë, unë kurrë nuk bëra asgjë seksuale me një grua dhe madje nuk kisha një mbledhje për një me të cilën po merresha në jetën reale. Dreq, unë kurrë nuk kam pasur asnjë vajzë-mik të ngushtë, as motër. Në fillim të tetorit të vitit të kaluar, unë u transferova në një vend tjetër për të studiuar (në të vërtetë një doktoraturë). Në periudhën e parë ju duhet të shoqëroheni dhe të bëni miq shpejt pasi kjo bëhet e vështirë më vonë, por aftësitë e mia shoqërore ishin të tmerrshme, dëshira ime për të bashkëvepruar me njerëzit ishte e ulët dhe nuk arrita ta bëja atë. Më 1 nëntor 2014, në fillim të një fundjave në të cilën unë ndoshta do të isha vetëm gjatë gjithë kohës, u ndjeva shumë i trishtuar dhe isha i sigurt se do të isha në buzë të një depresioni. Isha gati të filloja të hapja për orë të tëra për të tretën ditë me radhë kur fillova të lexoja postime mbi varësinë nga pornografia. Kam kaluar gjithë ditën duke i lexuar ato dhe vendosa të bashkohem me NoFap. Në fillim ishte e vështirë, por isha mrekullisht e vendosur, dhe edhe sikur të rikthehesha, gjithmonë filloja përsëri menjëherë. Grevat e mia kanë qenë të gjata 9, 12, 13, 28 ditë dhe tani jam në 91. Gjatë grevave të para ndjeva se dëshirat ishin shumë të forta, por pastaj mësova të merrem pak me to.
Pas dy stivave të para të vështira, NoFap kishte arritur të heqë ndjenjën e afërt të depresionit me të cilin po luftoja dhe ndjeva më mirë. Kjo është e vështirë për t'u shpjeguar: efekti më i mirë për mua ishte heqja e trishtimit të vazhdueshëm, jo diçka më specifike.
Më në fund kuptova se duhej ta përdorja këtë periudhë NoFap për të përmirësuar jetën time në shumë mënyra, siç mungonte. Fillova të bëja një sport të lehtë në janar, gjë që nuk do të kisha bërë asnjëherë para NoFap-it, dhe tani kam marrë pjesë mjaft rregullisht. I ndaloja veshur të njëjtat bluza dhe kërcime të tmerrshme që kisha përdorur për vitet 7 dhe përmirësuar veshjet e mia, e cila është ende e keqe, por jo e neveritshme. Kam mësuar të gatuaj shumë gjëra dhe tani i lash dhëmbët rregullisht. Unë nuk mendoj se puna / studimi gjatë gjithë kohës në fundjavë është normale.
Rreth vajzave. Pothuajse menjëherë pas fillimit të NoFap, unë dëshiroja një lidhje njerëzore dhe fillova të lexoja Seddit dhe libra të Artistëve të Pick-Up. Unë nuk bëra asgjë si të shkoja me të vërtetë në klube për të marrë dikë, ndoshta sepse nuk më pëlqente të largohesha nga zona ime e rehatisë, ose ndoshta sepse mendja ime e shëndoshë ishte akoma mjaft e mirë për të parë që nuk ishte ajo që dua vërtet për të bërë. Sidoqoftë, kam mësuar shumë gjëra prej tyre dhe disa ndërveprime që kam pasur me vajzat në këtë periudhë, edhe pse akoma duke qenë mjaft e dobët dhe duke përfunduar në refuzim ose në komplikime të situatave në të cilat nuk dua të jem, sigurisht që kanë qenë më të mira se çfarë mund të kisha bërë para NoFap. Më në fund e kuptova që NoFap e kishte turbulluar gjykimin tim megjithatë, dhe unë kisha rrezikuar pak për të hyrë në një marrëdhënie me një vajzë që është tepër (si, duke menduar se Islami është një gjuhë) bosh dhe budalla vetëm sepse ajo dukej bukur dhe mirë i prirur drejt meje, e cila është diçka që unë do të gjeja shkatërrimtar të vetëvlerësimit tim. Unë ende duhet të gjej një ekuilibër të mirë për këtë dhe ndërsa ndihem shumë në nevojë për vajzat, mund të më duhet një periudhë më e gjatë kohore që të kem një marrëdhënie të shëndetshme.
Për shoqërimin në përgjithësi. Unë gjithmonë isha një introvert që luftoja për të bashkëvepruar me të tjerët dhe jam akoma. NoFap më dha një shtysë fillimisht, e cila tani është duke u lodhur, ose ndoshta jam mësuar, por ende nuk më pëlqen vërtet të shkoj në pub me njerëz që nuk i njoh shumë mirë, ose të takoj njerëz të rinj. Ndërtimi i një rrethi shoqëror nuk po shkon shumë mirë dhe unë ende rastësisht kam fundjavë mjaft boshe. Megjithatë, nuk ndihem aq i dëshpëruar sa në nëntor dhe përparimi që kam bërë do të ishte i pamundur pa NoFap.
Unë ende kam dy probleme të mëdha në jetën time: zgjimin vonë dhe varësinë nga interneti. Vitin e kaluar, unë zgjohesha vazhdimisht në 1 pasdite. Gjatë gjithë jetës sime, gjithmonë kam fjetur aq sa kam mundur, madje duke anashkaluar klasat për këtë, pasi kam qenë mjaft i mirë për të studiuar shumicën e gjërave vetë. Që kur u zhvendosa këtu, kam pasur modele të çuditshme gjumi që herë pas here shtriheshin deri në 1:30 pasdite. Në 50 ditët e fundit, fillova të zgjohesha ngadalë, progresivisht më herët, dhe tani zgjohem para 10 çdo ditë (nuk lejohen përjashtime). Unë jam duke punuar për ta zhvendosur atë edhe më herët, në diçka para orës 9 të mëngjesit. Kur të bëhet kjo, do të duhet të merrem me kalimin e shumë orëve në internet.
Rreth rindezjes. Reboot ime është ende larg nga të plotë. Kur kam ëndrra të lagura dhe unë mund të kujtoj përmbajtjen e tyre, ajo është ende diçka që lidhet me pornografi se sa vajzat reale. Unë ende nuk kam pasur erections shkaktuar nga zgjimit për një vajzë që ishte afër meje.
Për ëndrrat e lagura. Pas 2 vijave të para, fillova të shoh ëndrra të lagura, shumë shpesh, dhe ndjeva se ato vërtet më ulnin përparimin dhe më shteronin energjinë. Kur kisha një në çdo tre ditë, vendosa të bëja diçka në lidhje me të dhe ndryshova pozicionin tim të gjumit në mënyrë që të kisha më pak presion në bigëzimin tim, dhe kjo funksionoi për një kohë, por pastaj truri im mësoi t'i shkaktojë në të njëjtën frekuencë me më pak presion. Tani fle pa mbathje dhe ëndrrat e lagura që më bëjnë orgazëm janë më pak të shpeshta, rreth 1 në çdo 12-13 ditë, dhe me më pak material ejakuluar. Dëshirat forcohen pas 8-9 ditësh që nga ëndrra e fundit e lagësht, por mendoj se kjo është normale.
Pra, për ta përmbledhur: Unë mendoj se NoFap është diçka që duhet të bësh nëse je i varur nga pornografia dhe fapja. Isha, dhe po e bëj dhe më përmirësoi shumë jetën. Meqenëse ende nuk jam shëruar, do të duhet të vazhdoj.
LINK - Ditët 90 vështirë! Raporti im.
by krappa
;