Definitelyshtë padyshim një moment krenar të rri këtu duke shkruar raportin tim 90 ditor. Nuk isha i sigurt nëse do të isha në gjendje ta bëja ndonjëherë kur zbulova lëvizjen në verën e vitit 2013. Unë bashkova disa vija në përpjekjet e mia fillestare. Së pari një javë, pastaj dy, dhe pastaj tre e gjysmë, por unë gjithmonë do të përfundoja duke u nënshtruar fundjavave kur isha i dehur. Sapo më shkoi mendja se ka mjaft vëzhgime që dua të bëj, prandaj do ta ndaj në disa seksione. Para kësaj, megjithatë, këtu janë informacionet e mia: 24 vjeçar mashkull, masturbim i zakonshëm për pornografi që kur isha trembëdhjetë, 1-5 herë në ditë për më shumë se dhjetë vjet. Kishte një përvojë me ED të shkaktuar nga pornografia dhe ndjeshmërinë e zvogëluar shumë. Kam përdorur gjithashtu masturbimin në pornografi si një rrugëdalje emocionale, veçanërisht në dy vitet e fundit. Ndoshta gjëja më e ndyrë që zakoni im më ka bërë ndonjëherë është kur isha në shkollë të mesme do të më duhej të imagjinoja vajza të tjera ndërsa isha duke ndyrë të dashurën time të nxehtë. Me të vërtetë dëmtoi marrëdhënien time. Unë gjithashtu nuk mund ta kuptoja për disa vajza krejtësisht të respektueshme në vitet e fundit. Unë nuk isha aq i ngopur sa disa nga gjërat e çmendura që kam lexuar në këtë nënreditim, por patjetër që kisha shenjat treguese të 'trurit tim në pornografi'. Në lidhje me udhëtimin tim, përveç tre ose katër ëndrrave të lagura dhe një punë dore në ditën 83 (nga e cila erdha… faleminderit NoFap), unë nuk kam bërë orgazëm gjatë këtyre 90 ditëve, as nuk kam bërë masturbim. Unë gjithashtu nuk kam parë pornografi për 90 ditë. Dhe unë ndyrë porno dashur. Rightshtë e drejtë 90 Legjitim 88 ditë i modalitetit të vështirë (distinktivi im thotë 90 për disa arsye, por në të vërtetë është XNUMX). Unë jam një kafshë.
NoFap Debunked
Unë do të filloj me disa nga gjërat që shihni shpesh në këtë komunitet që, sipas mendimit tim, janë tërësisht të rreme. Sipas mendimit tim, do të shihni mjaft gjëra të hidhura në këtë komunitet. Unë jam vërtet i sëmurë nga disa prej qëndrimeve të shenjta në këtë komunitet ndaj masturbimit. Gjëja kryesore që unë do të thoja është absurditet i pastër është se masturbimi është disi i keq apo i keq për ju. Kjo padyshim nuk është e vërtetë në përvojën time. Masturbimi i tepruar është i keq për ju, si me çdo gjë tjetër. Unë jam një besimtar i madh në 'gjithçka në moderim'. Nëse nuk jeni rregullisht duke bërë seks dhe krejtësisht abstenues nga orgazma, kjo është zgjedhja juaj, por unë mendoj se je ndyrë i çmendur. Dhe mos më thuaj disa gjëra të këqija se si masturbimi një herë në një kohë më bën një person më të vogël. Nuk ka. Ti nuk je moralisht më mirë se dikush sepse nuk masturbon. Periudhë.
Së dyti, NoFap nuk do të të kthejë në një pimp. Kjo ndoshta do t'ju ndihmojë pak duke rritur në masë të madhe motivimin tuaj, por kjo nuk është një gjë e bërë ose e thyer. Ka djem që unë e di se kush e prekin atë HARD dhe masturbohet me pornografi çdo ditë. Siç thashë, kjo do t'ju ndihmojë pak dhe unë pajtohem që më shumë çiklistë të ju kontrollojnë kur jeni në NoFap, por kjo do të thotë që ju do të shkoni automatikisht tek ata, do të bisedoni me ta, do t'i ktheni ato, vendosni raporte, etj? Jo, jo. Kjo është një aftësi që ju keni për të mësuar dhe abstenuar nga masturbim dhe pornografi nuk do të bëjë magjike për të ndodhur për ju. Nëse jeni në këtë mënyrë të rreptë për të marrë vajzat, mendoj se jeni duke bërë një gabim dhe duhet të kërkoni diku tjetër. Unë nuk jam duke thënë se këto histori të djemve që magjike fillojnë ta shtypin kur janë në NoFap janë të rreme, por në përvojën time unë kam dashur të punoj për çdo përmirësim të vetëm në atë zonë të jetës sime, dhe të mos më prek dot karin tim shikuar pornografi nuk është se si e bëra atë.
Pse Nofap është e vlefshme
Së pari, unë do të pranoj që pornografia është e keqe për ju. E përmenda atë që më bëri më keq. Është vërtet e pështirë që duhej ta bëja, sepse e dashura ime ishte shumë e bukur dhe ajo meriton shumë më mirë se kaq. Si një shënim anësor, nëse unë ndonjëherë gjej veten në një marrëdhënie tjetër afatgjatë, unë do të heq dorë nga masturbim dhe pornografi tërësisht. Unë patjetër pajtohem me propozimin se pornografi fucks me perceptimin tuaj të grave. Kam marrë një shumë të mut helmuese nga truri im në këtë udhëtim dhe është mirë që të kthehet nga mendimi i seksit të rregullt, si dhe mënyra më delikate, si flokët e një vajze. Standardet e mia kanë shkuar shumë poshtë dhe unë mund të gjej diçka për të vlerësuar në shumicën e grave tani. Kam kënaqur me të vërtetë atë aspekt të udhëtimit dhe për këtë arsye kam në plan të lë pornografinë tërësisht.
Vetëkontroll. Ajo është përmirësuar në mënyrë dramatike që kur kam filluar NoFap. Unë po ha më mirë. Unë fillova një varësi shumë të vështirë të marijuanës që unë kam pasur për më shumë se gjashtë vjet gjatë këtyre ditëve 90. Unë gjithashtu piva koks çdo ditë për mënyrën shumë të ndyrë gjatë. Pothuajse gjithë jetën time. Unë shkova pa ditë 70 dhe unë jam aktualisht për dy javë pa atë. Kjo varësi është zhdukur gjithashtu. Unë jam ende duke u përpjekur të hiqem cigaret, por unë tym vetëm kur jam i dehur tani. Unë godita në palestër pothuajse çdo ditë. Meditoj. Une lexoj libra. Unë jam shumë më i ndyrë proaktiv për mut dhe kjo i atribuohet NoFap sepse ju duhet të dilni jashtë dhe të bëni gjëra për të shmangur masturbimin. Do të ishte budallallëk dhe jashtëzakonisht e vështirë për të përfunduar këtë sfidë pa ndryshuar aspekte të tjera të stilit të jetesës. Vetëkontrolli është padyshim një i madh dhe unë e kam vlerësuar me të vërtetë atë që NoFap më ka mësuar në lidhje me fuqinë e mendjes sime.
Marrja e kontakteve me emocionet e mia. Kjo është një e madhe. I përdorur për të tërhequr në marihuanën dhe masturbim për të shmangur trajtimin e çështjeve të mia. Isha i shkëputur emocionalisht dhe i tjetërsuar dhe i dëshpëruar. Unë jam aktualisht më i lumtur që kam qenë ndonjëherë. Kjo nuk lidhet rreptësisht me NoFap, sepse unë kam vepruar edhe në shumë fusha të tjera në jetën time, por NoFap ju detyron të merren me emocionet tuaja. Nuk ka më vrap më prej tyre. Nëse e bëni këtë sfidë, do të keni ndryshime të çmendura të humorit. Unë do të shkoj nga krejtësisht në depresion për të lumtur që kam qenë ndonjëherë në hapësirën e gjysmë ore. Shit ishte i çmendur. Por është shumë më mirë të ndihemi si kjo dhe ta lëmë atë të ndahet në vend që të tërhiqet në masturbim. Ndonjëherë kur unë jam duke ecur në shtëpi nga puna unë do të ndalem dhe të shikoj në pemë dhe të vlerësoj jetën në një mënyrë që kurrë nuk kam parë. Unë qaj gjatë filmave. Ndjehem një lidhje shumë më e fortë emocionale me njerëzit dhe ngjarjet rreth meje. Ky është një përfitim me të vërtetë solid, sipas mendimit tim.
Kjo është gjithçka që unë mund të mendoj për tani, por nëse keni ndonjë pyetje në lidhje me përvojën time unë do të jem i lumtur t'u përgjigjem atyre. Në tërësi unë do të them NoFap është i vlefshëm. Definitivisht jo për shkak të këtij budallallëku 'superfuqi' budalla, por sepse ju bën më shumë njerëz. Ai ju mëson për disiplinën dhe trajtimin e emocioneve tuaja. Shtyn vetë kontrollin tuaj në lartësi të panjohura. Ishte një moment jashtëzakonisht krenar në jetën time në Ditën 36 ose kështu, kur 'superfuqitë' e mia ishin zhdukur dhe të gjitha ato që kisha ishin vuajtjet e mia dhe shuma të pafundme të kohës të mbetura në sfidën time, të ulur në shtrat fjalë për fjalë duke u SHAKING sepse donte për të masturbuar kaq keq. Por unë nuk e kam bërë atë. Mbaja fort. NoFap është diçka që çdo njeri duhet të bëjë sipas mendimit tim, jo si një jetë e përjetshme, por si një sfidë. Personalisht mënyra e jetesës që planifikoj të adoptoj tani është të masturboj një herë në javë pa pornografi për të dhënë një lëshim dhe për të përfituar nga rritja masive e testosteronit që ndodh në javën e parë, por pastaj shkon larg. Unë nuk do të shtrihem edhe pse, nesër unë jam binging në masturbim dhe pornografi vështirë. Mos u mundoni të më ndaloni. Unë jam duke bërë atë. Dhe pastaj të hënën unë do të kthehem prapa në vagonë duke zbatuar stilin e jetës time të re. NoFap më ka bërë të dua të shtyhem në zona të tjera të jetës sime dhe me të vërtetë të shoh se sa larg mund të bëj vetë zhvillimin tim. Ka qenë një udhëtim i gjatë dhe i vështirë por jashtëzakonisht i vlefshëm. Të gjithë ju që po luftoni, e dini se askush nuk është prerë nga një pëlhurë e ndryshme nga ju, dhe çfarë mund të arrijë njeriu nga njeriu. Gjithçka që duhet është punë e vështirë dhe disiplinë. Fat i mirë për të gjithë ju. Faleminderit që më ndihmove në udhëtimin tim.
EDIT - Për ata prej jush që po pontifikojnë në vendimin tim për të përdorur pornografinë për NJAY DIT F TU QYTETUAR dhe pastaj kurrë më again Seriozisht, thjesht ndalojeni. Nëse kjo është ajo që ju do të postoni, ju lutemi të përmbaheni. Nuk më intereson dhe nuk po ju dëgjoj. Unë ju lë me një citim të përjetshëm nga një njeri jo aq i mençur, por i talentuar… Kanye West: "Lërini dyert e vetëvrasjes, kjo është shtëpia ime e jetës që ju vendosni tuajin."
Faleminderit përsëri për të gjithë mbështetjen tuaj.
LINK - Raporti i Ditës së 90
by Pass_The_JWB
;