Unë jam një mashkull 25 vjeç. Unë e gjeta këtë faqe ndërsa kërkoja informacione të tjera. (FALEMINDERIT QIELLI per fatin).
Ndërsa lexoja, zbulova një pamje shumë më të madhe se si funksionojnë gjërat sesa prisja. Një fotografi e sistemit të shpërblimit të trurit tim dhe varësisë. Një fotografi që mund të shpjegojë përvojën time me nxitjet e mia, dëshirën seksuale, orgazmat dhe varjet pas tyre. Kam fituar më shumë njohuri se si funksionon truri im.
Pastaj u përpoqa të lë (reboot). Dhe unë dështova. Mundohuni të provoni. Unë isha i mërzitur dhe kurioz për mënyrën se si ishte e mundur që të kisha një varësi kaq të fortë se vullneti im nuk është i mjaftueshëm për ta kapërcyer atë.
Kam lexuar Truri që ndryshon vetveten nga Norman Doidge (fragmente këtu), dhe isha i habiturnga zbulimet e bëra në neuroscience. (Kam pasur njohuri për trurin, por jo për fuqinë e neuroplasticitetit.)
Kjo më jep një shpresë dhe vetëdije të madhe se është e mundur të ndryshoj shumë gjëra edhe më thelbësore sesa mund të imagjinoja. Unë e rekomandoj shumë këtë libër për të gjithë. Ishte leximi më i vlefshëm në tërë jetën time. Gjithashtu, kjo faqe përmban informacion shumë të gjerë dhe kompleks. Helpfulshtë shumë e dobishme ta eksplorosh atë.
Gjëja kryesore që e anashkaloja gjatë dështimeve të mia të përsëritura ishte lidhja midis orgazmave-masturbimi-pornografi-fantazi.
Unë mund të doja veten time për të lënë masturbim / orgasms për shkak të pasojave të tyre dhe ndikimin në jetën time. Por unë nuk mund të shoh lidhjet e thella të trurit që dalin nga imagjinata ime thellë në mendjen time, e cila ishte ende plot pornografi. Këto lidhje ishin lidhur fort me trurin tim gjatë kohës që isha në pornografi / masturbim. Ata krijuan një rrjet të tërë shoqërimi të varësisë. Pra, ishte e mjaftueshme të imagjinohej një trup femëror i zhveshur, akti i seksit / masturbimit, ose ndjenjat e ndihmës që shoqërohej me orgazmën dhe së shpejti u aktivizua tërë rrjeti i varësisë në mendjen time. Dhe duke e përforcuar veten edhe më fort!
Kur kuptova se këto aspekte ishin të ndërlidhura, unë kam qenë në gjendje të kuptoj qartë se pse kërkon të vazhdojë të vijë. Pra, unë vura re se çfarë çoi në atë. Njoftoni se nga ku të kaloni procesi kur jeni bërë të ngjallur.
Tani që mund ta shoh këtë, unë jam i vetëdijshëm për të gjithë procesin e varësisë. Unë mund të shoh qartë pasojat - dhe gjithashtu fillimin e sjelljes / mendimit tim. Vetëm atëherë mund të zgjedh të ndryshoj.
Pra, unë ndryshova mënyrën se si e trajtova gjithçka që lidhej me varësinë time (sidomos dëshirat dhe magjinimet e mia). Pashë gjithçka lidhur me të në një mënyrë krejtësisht të ndryshme. Dhe pas muajve 2, kërkesa e vazhdueshme pushon. Edhe nëse vjen një kërkesë, nuk ka më pushtet mbi mua. Dhe jam e lumtur.
Pjesa kryesore është të njohësh varësinë tënde, domethënë se ka diçka në ty që ka marrë përsipër të mendosh për sjelljen tënde, si një virus kompjuteri në një kompjuter. Pranoje. Shikojeni thellë në çdo aspekt, nga çdo kënd, për të zbuluar se çfarë keni neglizhuar. Shikoni për shoqatat që nxisin sjelljen tuaj. Eksploroni Vëzhgoni Mos kini frikë nga gjërat absolutisht të reja që zbuloni. Ato janë më të rëndësishmet.
Për ta bërë këtë, është e rëndësishme të pastroni mendjen tuaj. Bëni kohë për procesin, në mënyrë që të mund të futeni thellë në të. Nuk mund të nxitohet. Nuk mund të detyrohet. Bestshtë më mirë kur vjen nga kureshtja juaj e thellë.
Gjëra të tjera / aktivitete ishin gjithashtu të dobishme për mua:
- Fillova të dëgjoj muzikë Folk dhe Chillout në vend të Techno. Kam zbuluar që nëse teksti nuk është shumë romantik ose ëndërrimtar, dhe nëse muzika nuk është shumë përrallore, atëherë është vërtet qetësuese për mua.
- Fillova të dilja për shëtitje. Më ndihmon të pastroj mendjen time ose të shoh gjërat nga një pikëpamje tjetër.
- Pasi lexova Truri që ndryshon vetveten, Kam kuptuar se çdo lloj varësie, si dhe mendimi stresues / negativ, dëmtojnë trurin tim, kështu që unë lë të gjitha mendimet negative ("Nuk mund ta bëj atë"), vetë depresionin dhe zemërimin. Zemërimi dhe mendimi negativ nuk mund të zgjidhin asgjë ose të ndihmojnë me asgjë. Ky është një nga realizimet më të rëndësishme në jetën time dhe më vjen mirë që më në fund erdha tek ajo.
- Unë mendoj se një minimum i vullnetit është gjithashtu i rëndësishëm. Pa vullnet nuk mund të bësh asgjë. Përndryshe, ju jeni si një makinë që është e programuar. Makineria thjesht ekzekuton, si një skllav, urdhrat që vijnë nga programi nënndërgjegjeshëm. Pra, ju nuk jeni më një njeri. Dhe dua të jem njeri, jo vetëm skllav i ndonjë programi në kokën time.
Tani nuk kam te dashur. Por jam dakord që me një partner mund të jetë shumë më e lehtë të shërohem nga varësia ime. Ndoshta me një mikeshë do të kisha kuptuar më shpejt gjërat që kuptova për varësinë time. Një qenie tjetër njerëzore mund të jetë një hapës i madh i syve për vetëdijen tuaj. Unë jam gjithashtu duke parë Karezza tani si mënyra më e mirë për të bërë dashuri.
Kam më shumë energji, më shumë kohë, fokusim më të mirë, dhe disi edhe më shumë kënaqem në përgjithësi. Pasi ta keni kuptuar natyrën e vërtetë të varësisë tuaj, ju kurrë nuk do ta humbisni atë. Fat i mirë, shëndet dhe një jetë pa varësi për të gjithë ju këtu.
NGA - 21
;