Epo e kam bërë atë në 90 ditën dhe unë vetëm dëshiroja të ndaja disa mendime dhe të shpjegoja udhëtimin tim në një thellësi më të thellë për të motivuar shpresat e të tjerëve në të njëjtën mënyrë që historitë e suksesit më bënin në rrugën time për të arritur në ditët e 90.
Fillimisht nuk kishte qenë e lehtë, por mund të them se është paguar dhe përpjekja është krejtësisht e vlefshme. Për mua Nuk është aq shumë për ditët 90 se është gjëja kryesore, por udhëtimi dhe transformimet që kaloni për të nisur atë që ka qenë për mua si Im i sigurt se ka qenë për një të drejtë disa të tjerë pothuajse një çështje e jetës që mban ju përsëri në të gjitha mënyra të gabuara.
Ku isha: Vetëm për t'ju dhënë disa sfond, unë jam 25 dhe kishte qenë probso PMO'ing nga rreth 11 nëse jo të rinj dhe ajo gradualisht përshkallëzuar për t'u bërë më të shpeshta dhe më ekstreme deri në pikën ku kisha mjaft. Unë nuk dua të hyj në detaje aq shumë sa dua të shmang çdo shkak të mundshëm në këtë post dhe këta faktorë nuk janë aq të rëndësishëm sa mua më shumë. Unë kam qenë me fat që të mos kem përvojë ED por herë pas here kam qenë viktimë e DE. Fillimisht fillova ta thyeja modelin vetëm duke filluar një herë në javë. Por pastaj u bashkua me këtë komunitet rreth pesë muaj më parë si pasojë e relapsimit pas një periudhe noPMO për katër javë. Recidiviteti më pështyu shumë se gjëja e parë që bëra ishte të marr një buddy online llogaridhënie nga këtu. Unë do të rekomandoj që dikush të marrë një mik të llogaridhënies. Mina ka qenë e mrekullueshme, është mirë të ndajësh mendime dhe të motivosh njëri-tjetrin veçanërisht nëse janë nga i njëjti vend, pothuajse të njëjtën grup moshe dhe kanë motive / synime të ngjashme për ju.
Cfare ndodhi: Dy javët e para ishin sfiduese me pornografinë ende të freskët në mendje dhe tundimin për t'u dorëzuar gjithnjë duke qenë një opsion i lehtë. Për mua ishte veçanërisht gjëja më e keqe pasi piva në fundjavë dhe isha në gjendje të varur dhe pirja e duhanit, por a do të më jepte forca dhe vendosmëria edhe pse javët e para. Mendoj se kisha provuar vija të sheshta brenda 2-3 javëve të para, por kjo u shua gradualisht. Do të kisha një ëndërr të lagësht të rastit, e cila për mua ishte e para, këto nuk mund të ndihmohen kështu që unë thjesht i injoroja këto. Kur isha në gjendje të përparoja përtej më të mirës sime të mëparshme prej katër javësh, ku çdo ditë pas kësaj ishte përparim i ri dhe një rekord i ri, arrita në një pikë ku dëshira për të vazhduar me noPMO ishte më e madhe se dëshira për rikthim dhe kjo ishte një e mirë faktor motivues.
I referova YBOP disa herë në javë për ndoshta minuta 10-15. Kjo faqe është e mbushur plot me informacione të dobishme për një sërë temash interesante, por më tej, unë mendoj se ju ndihmon të jeni të qëndrueshëm në rrugën tuaj, si dhe të përforconi pse po e bëni këtë. Ka shumë temat për të përmendur që më kanë ndihmuar, do të përmendja se metoda Noarousal ka ndihmuar ndjeshëm. Unë kam qenë shumë skeptik në lidhje me këtë metodë dhe deri në një masë ende jam. Por ajo që ju mëson është vetë-kontroll i mëtejshëm dhe për mua ai krijoi një vetëdije deri në masën që ju i gjeni gratë në një mënyrë seksuale / fantazuese, si dhe cues të tjerë seksualë në mjedisin tuaj. Ndihem më shumë që ju në mënyrë aktive të akorduar veten larg nga këto shkakton më pak të ngjarë që ju do të rikthim. Gjithashtu fillova dhe vazhdoja të shkruaja mendime në një revistë me shkrim për veten time duke ndjekur progresin tim, si dhe fusha të tjera në jetën time, e cila është një mënyrë e shkëlqyeshme për t'u referuar dhe për të parë përparimin që bëni gjatë kohës.
Ndërsa javët përparonin më tej, unë nuk pashë "superfuqitë" sikurse çdo vajzë në sy që të të kontrollonte ose të sillte shuma budalla. Por ajo që vura re ishte se unë isha më shumë nxitës për të ndërmarrë veprime mbi detyrat dhe synimet që kisha caktuar më parë, por asnjëherë nuk kam vepruar me të vërtetë para ose duke provuar gjëra të reja në përgjithësi. Unë kam qenë në vetë-zhvillim për një kohë sa ndjej ndonjë gjë që mund të përmirësohet më mirë vlen të veprosh dhe kjo sfidë ka qenë patjetër pjesë e saj (Aktualisht duke dëgjuar 'The Edge Slight' siç rekomandohet nga Underdog dhe ka qenë e shkëlqyer deri më tani dhe do të nxisja dikë që ta lexojë / lexojë atë) Si rezultat, unë jam duke punuar shumë më rregullisht në palestër, duke marrë mësimet e Kung-Fu, duke mësuar prodhimin e muzikës, duke gatuajtur, duke mësuar frëngjisht, duke përmendur disa. Unë kam qenë duke kaluar nëpër një magji të thatë me vajzat për gati një vit dhe pa të dashurën, noPMO ose MO'ing kjo është bërë edhe më e ashpër. Kështu që unë mora iniciativën dhe madje hodha një parti të partisë në minierë (diçka që kurrë nuk kam guxuar kurrë të bëj para), gjë që ishte e mahnitshme dhe u hodha. Unë nuk mund të theksoj mjaft se sa e rëndësishme është procesi i rikarimit.
Ku po shkoj: Unë fillova të shoh progres të vërtetë drejt javëve të fundit, ku me të vërtetë mendova se kisha një kontroll mbi këtë. Gjithashtu ndihesha më shumë me atë se kush dëshiroja të isha pa atë fariness të PMO që ishte përfshirë në rutinën time. Nga jo PMO'ing Unë besoj se ju do të keni fituar një disiplinë në jetën tuaj që lehtë mund të transferohen në fusha të tjera. Dhe motivimi shtesë dhe energjia duhet të ndihmojnë në ndalimin e zvarritjes dhe me shpresë t'ju bëjnë një person më produktiv, i lumtur dhe i harmonishëm.
Unë jam në pikën ku pornografi nuk më shërben për qëllimin tjetër përveç se të më heqë nga forca ime e jetës dhe të më bëjë më pak se sa meritoj të jem. Unë jam në ditën 90 tani, por unë lehtë mund të jenë ende të ndjeshëm ndaj relapimeve pas këtyre ditëve. Unë ende bëhem tunduar disa herë, por unë kam shkuar shumë larg për t'u kthyer tani. Arritja e ditëve 90 nuk është e domosdoshme qëllimi ashtu si shumë të tjerë kanë thënë, por vetëm një gur. Qëllimi afatgjatë për mua është NoPMO për jetën. Unë fillimisht i thashë noPMO për jetë dhe pa asnjë objektiv në mendje dhe unë përfundova të relaponte pas katër javëve. Unë mendoj se është e mirë që të ketë pritshmëri reale por sfiduese për të arritur dhe padyshim kjo do të ndryshojë personin në person. Im do të synojë të shkojë për një tjetër 90 ditë tani dhe të shoh se si kjo shkon. App Chainss.cc është gjithashtu mjaft e mirë për të parë përparimin tuaj brenda noPMO dhe zhvillimin e zakoneve të tjera gjithashtu. Im aktualisht mjaft i lumtur me mënyrën se si gjërat kanë shkuar deri tani dhe nuk kanë ndërmend të ndalojnë së shpejti.
Unë e ndiej jetën time duke u balancuar në fusha të ndryshme, Im më produktive me kohën time dhe tani për tani gjërat po shkojnë më mirë se ato që krahasoheshin me kur isha PMO'ing ndjehesha. Me të vërtetë është e vështirë të thuhet se sa noPMO ka ndikuar në këto përmirësime, por besoj se ajo mund të luajë një rol të rëndësishëm në mënyrë të drejtpërdrejtë dhe të tërthortë.
E di që kjo është një gjë e gjatë, por unë i them të gjitha këto gjëra jo vetëm sepse jam krenar që e kam bërë këtë tani, por dua që të tjerët që janë në këtë rrugë të shpëtojnë nga PMO dhe shpresojmë se do të jeni më mirë në procesin në të njëjtën mënyrë që unë kam arritur të filloj me të vërtetë të jetoj në një mënyrë që ju duhet të jeni pa barrën e PMO-së në jetën tuaj.
Gëzuar dhe fat i mirë,
GOC88
LINK - Ditët e 90-it të kryera - Nëse mund ta bëj këtë, mund edhe ti. Vlen plotësisht. (pak e gjatë)
by GOC88
;