Unë ndalova së shikuari pornografi në 8 qershor 2011 dhe nuk kam parë një vajzë të zhveshur në ekranin tim (në çfarëdo forme) që nga ajo kohë. Sidoqoftë, një gabim thelbësor që po bëja, deri para 32 ditësh, ishte EDGING. Unë pashë shumë pak, aspak, progres për 6 muajt e parë apo më shumë, dhe kurrë nuk kontribuova plotësisht këtë në bordurë (pjesërisht nga mohimi, dhe pjesërisht sepse ishte natyrë e dytë dhe diçka për të cilën nuk e mendoja shumë kur ishte duke ndodhur). Kështu që, për 30 ditët e fundit, unë kam parë një përparim masiv.
Në fund! Këtu janë përvojat e mia deri më tani, si dhe disa këshilla dhe këshilla:
- Mos e prekni karin tuaj (jashtë pishit). Ever. Edhe të shkojë aq larg sa për të mos lejuar që uji i tepërt të goditur atë në dush. Seriozisht. Mos e stimuloni atë në asnjë mënyrë, formë ose formë dhe mos harroni se ekziston. Flini në anët tuaja / mbrapa, nëse keni nevojë.
- Unë u njoha me pornografinë në moshën 3 vjeç, nga një kujdestare fëmijësh. Për 2 vjet, ajo do të më bënte ta shikoja me të (histori e gjatë). Kam frikë / u frikësova se çështjet që kam tani janë të përhershme, pasi u njoha me këtë formë të stimulimit në një kohë vendimtare të zhvillimit të trurit. Sidoqoftë, për habinë time, ndalimi i shikimit ishte shumë i lehtë dhe nuk jam përsëritur kurrë. Unë gjithashtu kam pasur absolutisht asnjë problem për të mos prekur veten (bordurë) gjatë 30 ditëve të fundit. Sidoqoftë, gjëja më e vështirë për mua që të ndaloj së bëri është…
- Fantazues. Edhe tani, nuk mund të shmang mendimin për seksin, disa herë më shumë se të tjerët, kur jam shtrirë në shtrat vetëm / duke u përpjekur të shkoj të fle. Ato mendime gjithmonë futen brenda. Kam vërejtur, mënyra më e mirë për ta lakuar këtë është të lejosh që mendimet të kalojnë. Në vend që të përpiqem t'i shmangim ato tërësisht (gjë që unë e bëj ndonjëherë), unë vetëm i le të kalojnë nëpër kokën time pa më ndezur… ashtu si çdo mendim tjetër. Në netët vërtet të vështira, unë kam mësuar të përqendrohem në frymëmarrjen time my INHALE… PHRDORIM .. dhe mendoj për këtë. Më ndihmon të shpërqendroj nga dëshira në dukje e pavullnetshme për të menduar për seksin. Njerëz të tjerë këtu më thonë se këto mendime do të zbehen ngadalë, gjë të cilën unë me të vërtetë e pres. Kjo është gjëja më e vështirë për mua të shkelm. Unë ndyrë e urrej atë. SHKUAR!
- Ndihem shumë më e shtyrë të flas me gratë dhe njerëzit në përgjithësi. Unë kam afruar gjithashtu disa gra në rrethana kur nuk do të kisha kurrë para NoFapping (në tren, metro, rrugë, etj.). Ndihem më e sigurt. Për më tepër, mua më tërheq edhe mendimi për të puthur vajza ... e cila ishte diçka për të cilën nuk më interesonte kurrë. Prekja / ndjenja / puthja / etj ... të gjitha më ndezin më shumë se më parë.
- Kam parë ëndrrën time të parë të lagur dy netë më parë. Nuk ndieja ndonjë hangover apo ndjenjë faji. Në të vërtetë ndjeva që shtytja ime seksuale u rrit të nesërmen në mëngjes. Nuk jam i sigurt nëse kjo është e mirë apo e keqe.
- Unë kisha një të dashur serioze (një shumë aktive seksuale, ha) për 5 muajt e parë të NoFapistry. Kjo dëmtoi shumë shërimin tim. Ajo ishte në rregull me ne duke shmangur seksin, por ajo gjithmonë do të shëtiste nëpër apartament lakuriq, do të donte të merrte dushe me mua dhe në përgjithësi thjesht po më ndizte pa kuptim. E cila do të kishte qenë e mrekullueshme, nëse kari im nuk do të ishte dickhead. Ajo do të më ndizte, pastaj do të përpiqesha të bëja seks, të çaloja dhe do të ndihesha sikur po filloja përsëri nga sheshi një përsëri. Dhe kur e ngrita, do ta gjeja veten duke menduar për seksin, për të zbritur, në vend që të përqendrohesha në seksin që po bëja. Ishte thjesht një situatë shumë e vështirë për tu kapërcyer. Për mua, dhe llojin e personalitetit që jam, kjo sfidë është diçka që unë kam bërë mbi të, dhe të izoluar veten, në një farë mase, në mënyrë që të ketë sukses.
- Thjesht një vëzhgim i rastësishëm: Do të doja që "NoFap" të mos quhej "NoFap". Ndjehem sikur ky problem që ndajmë të gjithë është një problem KRYESOR nga i cili vuajnë shumë njerëz, dhe as nuk e dinë se e bëjnë, apo si ta rregullojnë atë. Një problem i përhapur, nuk duhet të ketë një fjalë meme / niche, si "Fap" që shoqërohet me të. Kërkon që njerëzit të mësojnë kuptimin e fjalës "Fap", para se të mund të kërkojnë / gjejnë këtë Nënndarje. M'u deshën 6 muaj për të arritur këtu. Nëse do të mund të kisha kërkuar "Pa Masturbim" ose "Porn ED" (të cilën e kërkova, shumë herë, pa e parë këtë faqe), do të isha 6 muaj më tej në shërimin tim. Vetëm mendimi im.
- Unë jam larg nga vendi ku dua të jem, por mendoj se kam bërë progres. Tani jam 27 vjeç dhe për 24 vjet të jetës sime, e kam njohur "seksin" si diçka që ndodh në një ekran. Unë punoj në muzikë, dhe jam vazhdimisht në ngjarje. Unë gjithashtu bëra një turne në vend për disa muaj / vite. Ky problem më ka detyruar të humbas mundësitë e mahnitshme me gratë që i pashë tepër tërheqëse dhe të tmerrshme në rrethanat kur ata po më hidheshin. Më hante gjallë. Kjo mund të rregullohet. Varet nga ne që ta përhapim fjalën dhe të ndihmojmë të tjerët me këtë problem. Kjo është një nga çështjet e vetme shëndetësore / mendore në tokë ku nuk mund të kërkoni ndihmë përmes mjeteve tradicionale. Duke folur relativisht, rruga ime sapo ka filluar (unë e konsideroj veten rreth një muaj në të, në mënyrë legjitime). Shpresoj që ju të keni sukses në udhëtimet tuaja. Timeshtë koha të kthehemi në botën reale… jo më pixel
TL; DR - Nuk ke më një kar. Babysitters janë mut shit. Fantazimi më vret. Puthja është e freskët. Të dashurat e nxehta qij gjërat. Unë e urrej "NoFap" si një emër të Nënndarjes. Ne duhet ta përhapim fjalën e këtij problemi dhe t'i ndihmojmë të tjerët.
Një koment dhe përgjigje
Interesante që keni shmangur seksin me GF tuaj, pasi shumë njerëz këtu NoFap për të bërë seks. Por, çfarëdo që noton në varkën tuaj, mendoj. Unë mendoj se e gjithë gjëja "mos e prek karin tënd, kurrë" është pak më e lartë, por unë gjeta vetveten time duke zvogëluar shumë karin tim prekës në javët e fundit.
Akoma, ka disa këshilla mjaft të mira atje, dhe kujdestarja juaj kishte probleme. Fat i mirë, vazhdoni!
Në përvojat e mia, seksi, gjatë rimëkëmbjes, është I Tmerrshëm nëse nuk është lloji i duhur i seksit. Kur isha duke bërë seks me të dashurën time, unë do të duhej të mendoja fjalë për fjalë, ose të bëja seks me një yll pornografi, ose të fantazoja për seks, për ta mbajtur atë / zbritur. Në thelb po përdorja një vaginë për të "masturbuar", nëse kjo ka kuptim. Vetë seksi nuk po më ndizte ose po më largonte. As prekja / ndjenja nuk ishte. Ishte një luftë e vazhdueshme për të qëndruar i vështirë, ose për të zbritur, dhe diçka ishte padyshim 'off'.
Gjithashtu, për mua, unë duke prekur karin tim në çfarëdo mënyre, do të çonte në mua që ta prekja atë më shumë, gjë që do të çonte në mua që ta prekja atë më shumë, atëherë fantazimi do të fillonte, etj ... dhe kjo thjesht e bëri shumë më të vështirë, në përgjithësi, të mësoj trurit tim se stimulimi vinte nga një burim imagjinar. Kështu që, pa prekur, unë po i them trurit / karit tim ... "nuk ka asgjë këtu që do t'ju heqë ose stimulojë". Edhe kur fantazojmë ... nëse nuk rezulton në një stimulim fizik, atëherë truri im duhet, me shpresë, të mësojë se nuk do të marr stimulim në atë mënyrë. Pastaj, kur shkoj me një vajzë (me shpresë), hera e parë që preket në javë / muaj do ta shkaktojë atë në një mënyrë për të cilën ka qenë e dëshiruar. Thjesht nuk dua ta mësoj veten të bëhem e vështirë, ose të stimulohem, nga ndonjë gjë tjetër përveç ndërveprimeve në jetën reale me një person tjetër. Si, zero, çfarëdo qoftë.
;