Unë shënova 90 ditë dhe doja të raportoja për disa përfitime që kam parë në jetën time:
- Ndihem më mirë për veten time. Unë nuk kam pasur një rritje të dukshme të besimit pasi isha tashmë një djalë mjaft i sigurt për të filluar, por ajo që kam vërejtur në vend të kësaj është që thjesht ndihem vërtet, Vërtetë mirë me veten time, në thelb gjatë gjithë kohës. Turpi i fshehjes së vazhdueshme të zakonit tim është zhdukur. Incredshtë tepër çliruese.
- Marrëdhënia ime me gruan time është përmirësuar në mënyrë dramatike. Ne tashmë kishim një marrëdhënie shumë të fortë para se të filloja pafap. Ne kaluam shumë kohë së bashku çdo ditë dhe kishim komunikim shumë të fortë. Unë mund të them sinqerisht se nuk luftojmë kurrë, sepse nuk refuzojmë të bërtasim dhe ne jemi gjithmonë duke dëgjuar njëri-tjetrin, edhe nëse nuk pajtohemi me diçka. Tani kam shpenzuar edhe më shumë kohë me gruan time sesa më parë dhe kohët tona intime së bashku (përpara një pike të madhe të dobët në martesën tonë) janë shumë më të kënaqshme dhe më të kënaqshme për të dyja prej nesh.
- Një ndjenjë e sigurisë. Përpara se të sigurohesha gjithmonë se do të pastroja historinë e shfletimit dhe nëse do të shkarkoja ndonjë gjë (rrallë, thjesht shikoja gjëra) unë do ta vendosja në dosje të fshehura që askush mos ta gjente. Tani që shfletuesi im është i pastër dhe HDD-të e mia janë të pastra, nuk kam asnjë problem duke e lënë kompjuterin tim të shkyçur për këdo që mund ta shikojë.
Në përgjithësi kjo ka qenë një përvojë shumë e dobishme për mua dhe nuk kam ndërmend të ndalem së shpejti. Porno është mut dhe nuk do të kthehet më në jetën time. Ky është një fakt. Falja në përgjithësi është humbje kohe dhe e vetmja kohë që do i lejoja vetes ta bëja përsëri është nëse gruaja ime do të ishte zhdukur për një kohë, dhe një rregull është që kur përplasem mendimet e mia janë për të: ekskluzivisht. Një pjesë e arsyes sime për fillimin e nofap ishte sepse unë doja të lidhja kënaqësinë seksuale me gruan time dhe vetëm me gruan time. Unë mendoj se në masë të madhe kam pasur sukses.
Ka qenë një rrugë e gjatë dhe e vështirë. Kam pasur një zakon PMO për më shumë se një dekadë. Tani që më në fund po lirohem nga kjo është shumë e kënaqshme dhe çliruese.
Një fjalë për të mençurit: mos e konsideroni veten kuruar nga varësia e ZKM-së. Mënyra se si unë mendoj për veten është si një pornografi që shërohet nga pornografia. Unë dua të shmang çdo lloj vetëkënaqësije që mund të çojë tek unë që të bie përsëri në kurth. Për pjesën tjetër të jetës sime do të jem një pornografi që shërohet nga pornografia duke u përpjekur të qëndrojë e pastër dhe të jetojë një jetë të plotë.
Faleminderit për mbështetjen e të gjithëve dhe për këdo që përpiqet të vazhdojë: vazhdo! Nëse dikush dëshiron këshilla specifike për metodat që më duken të dobishme për të qëndruar i pastër, mos ngurroni të pyesni. Unë nuk do të hyj në detaje këtu në postimin kryesor sepse tashmë është një mur gjigant i tekstit.
TLDR: Unë kam qenë i pastër për 90 ditë, ndihem e mahnitshme, jeta është 100% më e mrekullueshme se sa ishte më parë.
90 ditë - përmirësime të jashtëzakonshme të jetës
by Aeveras
Raporti ditor i 60 (self.NoFap)
by Aeveras
Ta themi thjesht: jeta ime është shumë më e mirë. Ndihem si një njeri. Unë jam më i lumtur. Gruaja ime është më e lumtur. Ndihem më pranë gruas sime. Më pëlqen kohën time me gruan time më shumë (të dy herë sexy dhe herë normale). Jeta, thjesht, është më e mbushur me JETËN.
;