Unë isha një goditës ditor që nga rreth 12 dhe më shumë, dhe një shfletues i shpeshtë pornografik që nga 15. Kam gjetur NoFap në mes të korrikut, fillova menjëherë dhe nuk kam kaluar një herë. Disa vëzhgime dhe mendime. Thjesht do ta vendos në formë pike për hir të lehtësive.
- Unë isha përpjekur të lë pornografinë ose të zvogëloja sasinë time të MO në pika të ndryshme më parë në jetën time, por gjithmonë nuk kisha arritur ta mbaja atë. Më duket e qartë tani që nuk dëshirova - në të vërtetë - të largohesha, thellë thellë. Ishte diçka që një pjesë e imja mendoi se 'duhej' ta bëja, ose 'duhej' ta bëja, por ato duhet dhe duhet të humbnin sepse kurrë nuk e kisha bërë me të vërtetë zgjedhjen e ndershme për ta lënë. Këtë herë ishte e lehtë sepse e dija se ishte koha. Kisha disa ëndrra për shikimin e pornografisë dhe disa netë ku ndihesha vërtet e tunduar, por në përgjithësi ishte në rregull.
- Të qenit 29 vjeç ndoshta më ka ndihmuar këtu. Kur të jeni 20 vjeç, mund t'i thoni vetes se ka mjaft kohë për t'u bërë një person më i mirë kur të jeni më të rritur. Vështrimi në 30 pas viteve të të qenit beqar fillon të trondisë vërtet vetëkënaqësinë tuaj.
- Ndjeva një nxitim besimi dhe dhe dëshirë të shtuar për të qenë shoqëror rreth një javë brenda. Kam pasur disa ditë në veçanti të cilat ishin vetëm surreale. Kjo u ul mjaft, por u stabilizua në një nivel që është pak më i lartë se më parë. Nuk më intereson domosdoshmërisht të flas më shumë me të huaj, por jam larg, shumë më e relaksuar kur flas. Kjo me të vërtetë më ndihmoi të bëja hapin e duhur për të dalë nga flluska ime e vogël e sigurisë dhe për të filluar përfundimisht një marrëdhënie.
- Unë guxoj të them shumë NoFappers (sidomos ata që kanë qenë të vetme për një kohë të drejtë) kanë shumë merak emocional për t'u marrë me atë që do të zbulohen kur ju lënë mjekimin veten me PMO dhe / ose të fillojnë një marrëdhënie. Rritja si një person kërkon pikërisht atë që e shtyjmë me këtë zakon (ndër të tjera), të cilat i përdorim për të ndihmuar në zgjidhjen e pasigurive, frikës dhe mërzitjeve tona të ndryshme. Heqja dorë do t'ju ndihmojë të ktheheni në rrugën e të qenit një i rritur (kjo do të jetë e dhimbshme).
- Veryshtë shumë e çuditshme të mendosh se thënia 'Unë nuk jam tërheqës' ose 'Unë nuk shikoj pornografi' janë deklarata të vërteta. Më bën të lumtur, por edhe mjaft të trishtuar që isha shumë i dobët nga karakteri për t’i bërë ato më shpejt të vërteta.
- Para se të lija duhej të ndjehesha sikur kam jetuar në një farë boshllëku të vetëm, në të cilin gratë nuk mund të hynin kurrë. Isha i dënuar për beqari. Pas lënies së duhanit e kam gjetur veten duke dalë nga guaska ime pothuajse pa shumë përpjekje fare. Unë nuk kam qenë duke u përpjekur të flas me gratë pasi tani kam një SO, por edhe kështu kam ndjerë shumë më shumë buzëqeshje që vijnë në drejtimin tim, dhe në tre raste pata përparime të qarta nga fundi i tyre (të cilat - asnjëherë - të ndodhë).
- Tani që po lini PMO, filloni të shkoni në palestër ndërsa jeni në të. Me të vërtetë nuk duhet aq shumë përpjekje për të hyrë në një formë më të mirë.
- Një mendim i fundit. E kam thënë këtë diku tjetër, por mendoj se ka nevojë për përsëritje të shpeshtë. Mund të ketë raste të njerëzve normalë, të shëndetshëm ndryshe, të cilët mbahen / dëmtohen nga PMO, për të cilët PMO përfaqëson një 'varësi' që është shkaku i problemeve të tyre të ndryshme. Për shumë, në mos shumicën prej nesh, megjithatë, mendoj se është pjesë e një tabloje më të gjerë të brezit tonë. Ne, shumë prej nesh, na është lejuar të zgjasim adoleshencën tonë shumë larg, në të njëzetat tona (ose madje edhe të tridhjetat!) Përmes lejueshmërisë së përgjithshme të kulturës moderne dhe prindërimit dhe disponueshmërisë së shpërqendrimeve të ndryshme të siguruara nga teknologjia jonë. Ne bëhemi të bindur dhe pasivë, sepse kurrë nuk duhet të luftojmë për të drejtën për të shijuar jetën. Ashtu si të pezulluar në një rezervuar dhe të ushqyer nga një tub, muskujt tanë (si aktualë, mendorë dhe emocionalë) u mohohet stimulimi jetësor që u nevojitet për t'u zhvilluar. Lënia e PMO është një hap shumë i rëndësishëm për njerëz të tillë si ne, por është vetëm një hap. Ne duhet të rimendojmë se çfarë do të thotë të jetosh dhe të pyesim veten nëse po e bëjmë vërtet. Një introspeksion i tillë është i dhimbshëm, por i domosdoshëm.
LINK - Raporti i Ditës së 90
nga thsntht
;