Rezultatet pas arritjes së ditëve 300 të NoFap Ajo që kam zbuluar është se mënyra më e mirë për t'u marrë me të është grumbullimi i jetës tuaj në situata të pavolitshme publike të qëllimshme kështu që ju nuk mund të vjedhni shikimin në pornografi kur kërkesa vjen. Puna për detyrat që me të vërtetë ju sfidojnë si mentalisht ashtu edhe fizikisht. Merrni kohë për ju dhe shpërbleheni për arritjen e pikave të rëndësishme.
Sporteli është i shkëlqyeshëm në internet, por vetëm ju e dini se sa një medalje nderi është me të vërtetë për përparimin tuaj, prandaj bëjini ato të vërteta me shpërblime: shkoni në vende, blini gjëra ose keni përvoja përmbushëse që ju ndihmojnë të shihni bukurinë jo seksualitetin. Njerëz të tjerë, duke përfshirë edhe të tjerë të rëndësishëm do të përpiqen të lidhen me ju, por në fund të fundit ata nuk do të marrin 'PSE' të fushatës suaj, kjo është ajo që e bën NoFap kaq të vështirë sepse ju izoloheni shumë shpejt dhe i njohuri i vjetër thjesht dëshiron të marrë dashurinë dixhitale bajte derisa numëruesi juaj të arrijë në zero.
- Pranohet Përgjegjësia për pjesën time në varësinë e ZKM
- Mund ta nuhasni fëmijën e Besimit!
- Kontakt i drejtpërdrejtë i pandërprerë me kolegët e punës femra
- Të respektuar nga burra të tjerë dhe të ftuar në ngjarje * Aftësia për të përzier dhe mos të ngul sytë në dysheme ose zhurmëmadh
- Akullthyes në situata të reja shoqërore dhe prezantues
- Besimi dhe Komunikimi është themeli i marrëdhënies
- Unë kontrolloj se çfarë lloji të stimulit mediatik jam i ekspozuar ndaj GIGO
- Seksi është vetëm një pjesë e jetës sime, në vend që të jem gjithë jeta ime
- Nuk ka më ankth të shqyrtimit të performancës pas seksit, por vetëm duke shijuar përvojën së bashku.
- Orgazmat mbërrijnë në vend që të dalin jashtë.
- Unë i thashë 'JO' tonit të kërkesave për të kryer detyra të afta dhe manuale falas
- Flokët e mi kanë ndaluar të bien në dush (dhe po rriten përsëri në zona)
- Unë shikoj veten në pasqyrë (dhe më pëlqen ajo që unë shoh)
- Modelet e gjumit janë mjaft të balancuar (në shtrat zakonisht para mesnatës)
- Kanë gjetur se cuddling lakuriq mund të ngop një dëshirë seksuale
- Kjo e ashtuquajtur 'Pussy Power' nuk më ka kapur tani dhe ndërrimi i energjisë ka ndryshuar në mënyrë drastike
- Unë nuk përdor më PMO për t'u ndjerë i dashur apo i kënaqur si një shtylla emocionale kur seksi po mbrohet
- Duke e ditur se counter-i im është vetëm një mënyrë për të matur kilometrazhin për një barrë të gjatë * Martesa ime është në mbështetje të jetës, pasi që çështjet e tjera kanë dalë në dritë që kur hynë në Jo Fap
- Kur diçka e rëndësishme duhet të bëhet, ajo bëhet e kryer.
- Përfundoi një kurs Google Marketing Post Grad
- U promovua në punë * Peng i siguruar dhe u zhvendos në një zonë më të bukur të qytetit
- Më shumë financiarisht të vetëdijshëm për shpenzimet dhe fondet
- Kaloni më shumë kohë cilësore familjare së bashku
- Mësimi i fëmijëve të mi për të pasur një busull morale në një botë të kënaqur me kënaqësi
- Cikli të punojë çdo ditë për të pasur nivele të moderuara të fitnesit
- Gjetur ndjekje adrenalin për të ndihmuar kontrollin surges dhe nxit
- Ri-ndezur shumë projekte dhe ide të braktisura të biznesit
- Ndjeni simpati të vërtetë për këdo që ka lidhje me industrinë e PMO
- Më shumë bamirëse, kujdesëse dhe humaniste ndaj njerëzve të tjerë
LINK - Treqind e një Ditë për të mos bërë diçka mund t'ju ndihmojë të arrini kaq shumë gjëra të tjera
by wmcni
Përditëso - Mbi 600 ditë, ja çfarë kam arritur.
Ndryshimet e mia të dukshme.
tl; dr Majmuni shiko majmunin, Lufto zgjuar jo fort, goodshtë mirë të flasësh, Sa dëshiron të ndryshosh?
- GIGO(Garbage in, Garbage out) ju jeni me të vërtetë një nënprodukt i asaj që konsumoni me mendjen, zemrën dhe shpirtin tuaj.
- VETËM DISCLIPLINE Qëndroni në udhë gjithmonë të pyesni përse po bëni diçka. Ku ka ardhur influenca / kërkesa / dëshira / nevoja? Pastaj kërko dhe shkatërro, ose do ta bëjë atë për ju.
- PRESIONI NUK ËSHTË PRIORITET; Alokoni një sistem pikëzimi për të 'stresuar', bëni një pikë të identifikimit të presioneve nga të tjerët ose situatat në mënyrë që të mos rrëzoheni dhe të digjeni dhe të kërkoni lirimin e vjetër të njohur të kënaqësisë.
- NJË GRUA është qenia e saj vetjake, nga pikselët në ekran te mishi dhe gjaku në rrugë. Ata nuk janë perëndesha juaj seksuale për të vendosur në një piedestal, një vegël me porosi për të eksperimentuar ose lodrën më të fundit të modës për të ndjekur dhe mburrur me zotërimin. Ju nuk keni të drejtë për trupin, mendjen dhe shpirtin e saj sesa ajo e juaja, qofshin ato reale apo virtuale (truri juaj nuk mund të tregojë me të vërtetë ndryshimin që dëshiron thjesht ... si tani!).
- KOMUNIKOJNË në person ose si të mallkuar afër tij si ju mund me të tjerët. Ne nuk jemi të dizajnuar të jemi vetëm, të bisedojmë me miqtë tuaj për shpresat dhe ëndrrat, aspiratat dhe të bëjmë një ndryshim në vend që të vendosim të jemi të izoluar nga interfaces, pacified nga pornografi dhe të mbajtur të qetë të mpirë në një gjendje të paralizës pëlqyeshëm.
- KEEP ACTIVE dhe bëhuni të shëndetshëm edhe nëse shkoni vetëm për një shëtitje ose merrni rregullisht multi-vitamina. Bëni rregullisht, gjithçka ka të bëjë me frekuencën, afërsinë dhe afërsinë. Ju do të vini re thumba dhe rënie, por gjërat do të fillojnë të ekuilibrohen rreth 90 ditësh dhe do të shihni një ndryshim të vërtetë në nxitjet e papritura dhe shkaqet themelore të nxitjeve. Tani mund të shkoni dhe t'i tërhiqni këto shtytje nga rrënjët.
- Sedër Mblidhni atë që keni bërë dhe mbani kokën lart, që keni arritur një sasi të shquar thjesht duke zgjedhur të filloni NoFap dhe të paktën të shkoni në të.
- ZBULIMIdhe kujtesa do të kthehet. Në rastin tim ishte pak si mbeturina që lahen në plazh, nuk kishte asnjë indikacion se unë vetëm një ditë do të mund të mbanja mend shumë më shumë për një lëndë sesa që isha në gjendje dhe më pas të shënoja shumë më tepër në testet që çuan në promovimin në punë dhe sfidat e reja.
- Ndryshimet e Jetës. për mirë apo për keq, por do të ndryshojë. Vetëm sa dhe në çfarë drejtimi të përgjithshëm është deri në atë se sa serioz jeni për të bërë një ndryshim, jo vetëm duke përdorur NoFap si një shfletues fluturash për të marrë një tonik të shpejtë pasi të keni parë stimul për t'ju bërë të ndiheni më mirë (se miqtë e mi janë mohimi dhe ju keni ende një rrugë për të bërë akoma.)
- SEX do të bëhet një pjesë e vogël e jetës tuaj, Jo e gjithë jeta juaj. Kur rregulloheni shumë më tepër (rreth 180 ditë), Bërja e marrëdhënies seksuale nuk është me të vërtetë një punë e madhe, kur ndodh kjo ndodh. Ju nuk shkoni për të kërkuar atë në mënyrën e mbijetesës me dëshpërim që rrjedh nga çdo pore e qenies tuaj. Simplyshtë thjesht një bonus për jetën tuaj dhe një lidhje e mëtejshme intime që krijohet me gruan ose të dashurën tuaj.
;