Sfond
10 - 10 Unë e kam kuptuar që jam i varur nga pornografia, dhe nëse jam i sinqertë, masturbimi. Duke pasur përvojë ED në fund të adoleshencës, në fillim të të njëzetave, gjithmonë kisha menduar se ishte për shkak të alkoolit dhe nervave të tepërt.
Nga vitet e mia adoleshente pornografia ka qenë gjithmonë një pjesë e jetës sime. Sa herë që unë dështova me një vajzë apo nuk mund ta bëja atë pornografi ishte gjithmonë aty për të më siguruar se gjithçka po punonte siç duhet, kështu që duhet të ketë qenë pija. Marrëdhënie të shumta të dështuara dhe mundësi të mahnitshme të humbura vetëm shtuar në ciklin e përdorimit pornografik.
Pasi zbulova trurin tuaj në porno, fillimisht mendova se ishte Shkencë Pseudo e Re e Epokës së Re dhe si mund të ishte e vërtetë kjo. Përkundër përpjekjes për të ndaluar shikimin e pornografisë disa herë në të kaluarën, unë nuk isha një i varur që më pëlqente thjesht ta bëja atë, të cilit po i bëja keq. Pedagogët, Mjekët dhe mediat janë plot me "masturbimi është në rregull", një dritë jeshile për ta ndezur atë derisa të bini në librin tim. Mohimi është një emocion i fuqishëm dhe madje edhe tani pavarësisht duke thënë "Unë jam një e varur nga pornografia" Unë nuk e besoj shumë veten edhe pse e di që jam. "World Wide Web Unë jam një varës i porno". Pije të mbijetuara, drogë dhe rrëmbehuni nga ekrani në cep të dhomës i çmendur!
Pasi u ktheva në sit, kuptova që të gjithë këta njerëz po përjetonin të njëjtat gjëra që kisha gjatë viteve. Ed me vajza të nxehta, tërheqje nga miqtë dhe thjesht ndjenja e plehrave. Të dish që të tjerët po kalojnë një kohë mut është një ngushëllim masiv për disa arsye. Kështu që tridhjetë e shtatë ditë më parë vendosa që do të prisja pornografinë dhe do të provoja të rindizja. Të heqësh dorë nga pornografia ka qenë e lehtë dhe thjesht nuk e shikoj më. Gjithçka që shkon së bashku me të ka qenë torturë. Pagjumësi, topa blu, brirë në një shkallë që nuk kam provuar kurrë më parë dhe më e keqja nga të gjitha tkurrjet. Më e gjata që kam kaluar pa M është pesë ditë dhe kam dështuar njëmbëdhjetë herë që nga përpjekja ime e parë (Thjesht shikova kalendarin dhe jam i tronditur nga kjo shifër.)
Gjatë këtyre pesë ditëve kam përjetuar diçka të madhe. Besimi u kthye, mjegulla u hoq dhe unë isha në një humor të shkëlqyer optimist. Ndërveprimet me njerëzit u bënë më të lehta, kam marrë buzëqeshjen më të mirë dhe kontaktin e syve me një vajzë mahnitëse nga askund. Dua ta ndiej këtë përsëri. Kjo është dita e tretë.
Ushtrimi ndihmon masivisht me simptomat dhe kam vërejtur një rritje të qëndrueshmërisë dhe qëndrimit pozitiv. Mendoj se do të provoj meditim dhe do të shoh nëse ndihmon me pagjumësinë. Vetëm duke punuar pa pushim çon në mbi stërvitje dhe stërvitje.
Getting broadband më të shpejtë përputhet me mua duke marrë vendin tim, kështu që në mend pas kuvendit ajo mendon se gjërat e keqe. (Të gjithë kohën në botë dhe askush nuk të shqetësojnë ju) internet shpejtë me faqet web ku ju mund të vini helm tuaj dhe kaloni nëpër të tuaj pjesa e interesit të pikut eksperienca është shumë më intensive. Duke ditur atë që unë di tani unë mendoj se kjo të çojë në mua mbidozë dhe duke filluar të urrej pornografi dhe mënyrën se si ju bën të ndiheni më pas. Pyes veten nëse kjo arsyeja pse duke u larguar nga shikimi i pornografisë ka qenë deri më tani drejt përpara. Unë mund të shoh pse përdoruesit përshkallëzohet në forma më ekstreme të pornografisë për të marrë të njëjtën lartësi.
10-13
Ndërsa shkova për të fjetur mbrëmë, mendimet e pornografisë hynë në kokën time nga askund pa u shkaktuar. Kishte për të punuar mjaft vështirë për t'i nxjerrë nga koka. Mjaft shqetësuese pas një dite të tillë pozitive, krenaria vjen përpara një rënieje dhe gjithçka.
10-15
Me të vërtetë u zemërua për herë të parë sot, një djalë agresiv shitjesh nuk do të merrte asnjë përgjigje. Do të ndihesha normalisht emocionale më pas dhe do të më pengonte derisa të shkoj në shtrat. Sot unë bëra njëzet pushime për të hapur dhe harruar, vështirë seams vlerë me shkrim rreth.
Çifti i dusheve të ftohta ndihmuan masivisht me topa blu.
10-18
Ka qenë një ditë dyshimi për veten. Euforia e javës së kaluar do të dukej se ishte zhdukur, mbase unë jam mësuar të eci me kokën lart përsëri. A keni vërejtur sa njerëz ecin me kokën ulur?
Pas leximit të disa posteve, vendosa të merrja një rrokje dhe të dilja në një galeri dhe të kisha një kohë shkollore.
Ndihem mjaft e shqetësuar, emocionuese dhe madje paksa e përlotur para se të dilja. Mendoni se kam hyrë në fazën e rezistencës së rindezjes, fillimi me ritëm të shpejtë ka mbaruar dhe tani është koha të vendoseni në një ritëm të qëndrueshëm.
10-23
Ndjehen shumë më të relaksuar sikur truri im nuk ka qenë duke punuar me lodhje për t'u marrë me ankth ose dyshim, është mirë. Nuk ka nevojë të rri në bagazhet e ditëve.
10-24
Kishte komedi (mbase duhej të ishe aty) dru këtë mëngjes. Boner të dobët, pastaj pak ndjesi shpimi dhe përsëri në boner katër herë brenda 5 minutash. Nuk e kujtoj kurrë që ka ndodhur ndonjëherë. Ndihet sikur labido ime është zhdukur dy ditët e fundit ose sapo jam bërë shumë zgjedhës. Jo shumë po punon për mua ndryshe nga java e kaluar.
10-25
Kishte një surprizë mbrëmë. Ëndrra ime e parë e lagësht në vite. Unë do të ju kursejmë të gjitha detajet, por unë mendoj se u zgjova një LOL pak më të lehtë. Unë nuk mund të kujtoj saktësisht se çfarë ishte ëndrra e çuditshme që unë isha, por nuk ishte asgjë nga distanca seksuale. Çuditshme. Erdhi si një pak e një lehtësim (nuk pun punon). Kishte një ndjenjë të pazakontë poshtë më poshtë para se të shkonte në shtrat.
10-26
Pas deflacionit të djeshëm të ëndrrave të lagura, sot ndjej që mojo po kthehet. Duke parë dje, mjegulla e vjetër ishte kthyer. Sot jam kthyer të jem vigjilent, i sigurt, më i akorduar dhe më pak i shqetësuar për jetën. Unë e kuptova sot që nuk mund t'i mashtrosh ato ndjenja pavarësisht se përpiqesh të veprosh në mënyrën që do të bëje sikur të ndjeheshe mirë. Unë jam përpjekur t'i atribuoj ndryshimin e gjendjes shpirtërore ndonjë faktori tjetër të jashtëm përveç reboot-it, por nuk mund të dal me asgjë.
10-27
Ndiheni i ndrojtur tërë ditën. Duhet të jem i lumtur si njëzet ditë, por mos të ketë gumëzhitje. Në një moment sot mendova se i pëlqente vërtet një PMO, për asnjë arsye tjetër që thjesht doja. Për fat të mirë unë isha në punë ose do të kisha pasur një rikthim.
Vënë re se jam më mirë me heshtjen. Zakonisht i urrej heshtjet, i gjej të vështira dhe mbledh trurin tim për çdo gjë që të them për t'i mbushur ato. Kjo shpesh përfundon me mua duke folur mbeturina. Sot thjesht i lashë të tjerët të mbushin vakumin.
10-31
Kaluan disa orë këtë pasdite me një vajzë që ishte me të vërtetë e bukur, jo një datë apo diçka. Unë mund të them sinqerisht se unë isha vetja ime e plotë për herë të parë në vite. Besim dhe argëtim. Ajo do të bënte një mik të mrekullueshëm të qeshur.
11-01
Gati u rrëshqita kur u vetëkënaqa dhe fillova të shikoj videot muzikore në Youtube. Ndjenjat e vjetra filluan të ktheheshin dhe këmbanat e alarmit ranë përpara se të ndodhte ndonjë gjë. Thjesht shkon për të treguar që duhet të jesh kaq vigjilent gjatë gjithë kohës. Sinqerisht mendova se isha në krye të saj.
11-02
Sikur bori maniak më parë dhe kishte për të shkuar për një shëtitje për të lehtësuar atë. Kishte aq shumë energji sa ishte duke qenë në një drogë. U pasua një dush me të vërtetë të ftohtë. Ndoshta pak e ftohtë si kam marrë dritë në krye nga frymëmarrja aq e vështirë LOL.
Nuk është arritur punë shumë e mençur gjatë ditëve të fundit, por ndjehem sikur unë kam marrë hapa të mëdha personalisht.
Për të cituar Winston Churchil:
"Tani ky nuk është fundi. Nuk është as fillimi i fundit. Por ndoshta është fundi i fillimit. "
11-03
Një ditë tjetër pozitive sot edhe me humor. Ndjehesha si shumë duke folur me të gjithë ata që erdha.
11-08
Kuptoj se kam kaluar disa ditë të fundit duke u përpjekur të justifikoj veten, pse duhet të eksperimentoj dhe të shoh se si gjërat po shkojnë atje. Demoni i brendshëm ka kërkuar ndonjë justifikim për të shkuar dhe për të luajtur me një përcjellje. Vetëm për të provuar gjërat jashtë ju e kuptoni. Çdo mangësi në racional për reboot do të ishte justifikimi për të bërë kontakt. Dëshirat kanë qenë mjaft të forta, kështu që truri im më ka thënë se kjo do të zgjidhte çështjen e dëshirës, por nuk do të ishte një rikthim si test i tij. Edhe në qoftë se ishte një rikthim unë mund të them pesë ditë larg total dhe të kthehen në rrugën e duhur.
Unë isha duke kërkuar me vëmendje përmes tregimeve reboot për testin tridhjetë ditë reboot që ka punuar mirë dhe personi ishte shëruar. Drita jeshile të bëj çfarë të doja. Ju i injoroni të gjitha faktet dhe përvojën e deritanishme, ndoshta YBOP dhe Reuniting.info janë të gjitha të gabuara. Disa prejardhje të imagjinatës ose histerisë masive të dikujt, ku të gjithë njerëzit fillojnë të besojnë dhe justifikojnë atë që u thuhet.
Ju e dini në mendjen tuaj se është e gjitha dëngla, por ju vendosni të besoni tuaj dëngla dhe injoroni ndonjë gjë më të thellë. Sapo kuptova sonte kjo ka qene testi me i madh deri me tani, vetja ime e brendshme ishte duke u perpjekur te f ** k me over.
----
Unë tani jam më racionale dhe mbrapa në botën reale të reboot, jo një fantazi. Njerëzit më kanë thënë dhe u kam thënë të tjerëve që flenë për gjërat. Unë do të marr shumë netë dhe do të shoh se ku jam.
Dy gjëra me të vërtetë kanë ndihmuar të më kthehen në rrugën e duhur. Postimi Gary 1st në këtë fije https://www.reuniting.info/node/9028 lloj sums gjëra deri. Pak e një shuplakë për të më kujtuar pse e kam marrë këtë proces të rihapjes.
Unë gjithashtu kam filluar të lexoj CPA dhe disa paragrafë më bëri të kuptoj ndoshta pse unë kam qenë mënyra se si kam qenë në të kaluarën, një moment eureka nëse do. Kur kam pasur një orgazmë me një vajzë, në atë moment kam humbur plotësisht interesin dhe dua të shkoj në ferr dhe të mos i shoh kurrë më. Mënyra se si kam vepruar, ED i shton të gjitha ndjenjat negative të lidhura me seksin.
Kështu që unë nuk do të reinventing timon rishikim dhe duhet të rrinë në program.
Me pak fjalë, shikoni njerëzit që mendoni se truri racional mund të jetë duke u përpjekur të racionalizojë një rikthim. NJË TRAP.
11-09
Guy duke shërbyer në një dyqan më pyeti pse isha kaq e lumtur. Euforia dhe superbesimi që kam përjetuar në kohë gjatë rihapjes është me të vërtetë mjaft problematike dhe kur nuk ndodh, ndihem paksa i zhgënjyer. Pothuajse si gjendja ime është qeverisur nga një grup peshash që gjetën pikat e bilancit.
11-10
Doli në dritën e diellit dhe mbeti natën jashtë sonte, ku nuk u ndjeva aspak në ndonjë pikë. Barmaid në pijetore është duke kërkuar përsëri mirë që është një shenjë pozitive. Për një herë unë nuk do të analizoj çdo minutë të ditës.
11-11
Mojo ka qenë pak më vonë pas ëndrrës time të lagësht mbrëmë. (Cila rastësisht ishte shumë intensive, mendova se kisha tërhequr muskujt e orgazmës sime). Nuk janë ndjerë mjaft si alfa që kam gjatë javëve të fundit. Ajo ka qenë e mirë për të marrë disa pushim nga thirrja për MO, por e saj më të mirë për të ndjehen të energjisë. Ju mendoni se ju ndiheni të qetë, por jeni më të vetëdijshëm, të çuditshëm. Është interesante që unë kam qenë me të vërtetë i uritur gjatë gjithë ditës dhe kam larguar ngarkesën e ushqimit. Kishte një sy gjumë të këndshëm pas drekës.
11-12
Mendova se mojo im ishte akoma i fikur sot. Dola dhe kuptoi që mojoja ime ishte mirë, por dëshira e pangopur ndaj O është larguar, kjo nuk është gjë e keqe.
11-13
Gjendja është kthyer në nivelin para-lagur të ëndrrave. Ishte prerë gjatë ngasjes sonte dhe mund ta linte menjëherë. E premtja u zemërova shumë kur ndodhi një gjë e ngjashme dhe shqetësimi im zgjati mjaft kohë.
Ka pasur disa ndryshime pozitive që sapo kam realizuar mbrëmë, jo të sigurt kur ndodhën së pari.
1. Unë tani flenë natën e plotë, më parë do të zgjohesha disa herë për të pirë, për të pirë ose për t'u zgjuar. Unë gjithashtu bie në gjumë mjaft lehtë kur kam vendosur për të.
2. Më parë duhet të kontrolloja dyert e shtëpisë sime se ishin mbyllur para se të flija, edhe kur e dija se ishin të mbyllura. Dikur të ngrihem dhe të kontrolloj dy ose edhe tre herë. Mos kujto kur e ndalova duke e bërë atë, por edhe natën e kaluar kur e mendova atë kurrë nuk kam menduar as të ngrihem nga shtrati.
11-15
Unë nuk kam pasur dru në mëngjes për të cilin jam i vetëdijshëm ditët e fundit. Vendosa të provoj një eksperiment duke luajtur me veten time dhe të shoh se çfarë ka ndodhur. Kështu vazhdoi me prekjen më të lehtë të dy gishtave dhe pa fantazi. Brenda një kohe shumë të shkurtër e pata vështirë një mbresëlënëse (edhe nëse e them vetë). Ndalimi, të cilin nuk e kam bërë kurrë nëse nuk më shqetëson, nuk ishte problem. Unë kisha një kthim prapa në vitet e mia të hershme të adoleshencës kur fillova të masturboja pasi ishte saktësisht e njëjta, thjesht prekja e pastër. Nuk e di kur kontrolli i vdekjes dhe një formë e pornografisë u bënë normë, por ishte shumë kohë më parë.
11-17
Kishte një numër të lagësht ëndërr tre të reboot mbrëmë, pesë ditë pas fundit tim. Një surprizë e vërtetë, nuk ka ide se çfarë ishte shkaku. Ndryshe nga koha e fundit sot ndjehem mirë dhe nuk e kam ndjerë mojo tim dalë. Janë jashtë sonte dhe nuk mund të zbulojnë ndonjë ndryshim në besim ose humor i cili është i këndshëm. Shpresoj se qëndron në atë mënyrë nesër dhe nuk shoh asnjë arsye pse duhet të ndryshojë.
11-19
Kam pasur një natë të mirë të shtunën me shokë pa alkool, kur të gjithë pinë. Unë zakonisht (99.8% e kohës) ndjehen të vështirë dhe përfundojnë duke pirë ose duke lënë herët. Kam pasur një natë vërtet të mirë. Dy njerëz thanë se kishte diçka të ndryshme për mua dhe unë isha duke kërkuar mirë. Cue guessing lojë të asaj që unë kam qenë deri në. Ishte tunduar t'u tregonte atyre, por nuk zgjodhi. Kjo do të ishte një gabim i madh.
11-22
Ishte zgjuar me vrazhdësi këtë mëngjes nga boneri im i cili nuk do të zhdukej. E di që diamanti është afër majës së shkallës së fortësisë, por boneri im nuk ishte larg tij. Nuk mund të kujtoj herën e fundit kur kam përjetuar diçka të ngjashme me të. Vetëm reboot ose ndoshta kegals janë duke punuar kush e di, por unë tani e di se çfarë është një boner njëqind për qind. Do të duhet të rregulloj shkallën time mendore.
11-23
Kuptoj që unë jam në një territor të paeksploruar pasi kam kaluar kaq shumë ditë pa PMO, përvojat e reja priten. Kisha ëndrrën time të parë të lagur pa ejakuluar nëse kjo ka kuptim. Nuk më kujtohet që kam qëlluar ndonjëherë një bosh të vërtetë. Ndihej si një orgazmë dhe ëndrra ishte një orgazmë. Këshillë e ditës: le të shkojnë gjërat. Pse të stresoheni për gjëra që janë jashtë kontrollit tuaj.
11-24
Kam qenë aq i zënë me punë sa nuk kam pasur kohë të mendoj për reboot deri në fund të ditës. Gettingshtë shumë e çuditshme të mësohesh me këtë ndjenjë të re që nuk mund ta them me fjalë. I ftohtë, i papërhapur, i qetë, i qetë, i rezervuar nuk e prerë atë në të vërtetë.
11-26 (DITA 50)
Sikur një "rastësor" lidh me një vajzë sot dhe pavarësisht se ishte shumë nervoz, të gjitha shkuan mirë, edhe pse nuk kam pasur seks të plotë. Për herë të parë ndjeva një pjesëmarrës aktiv dhe jo një spektator. Nuk ka pas ndjenjën e orgazmës se "dilni nga këtu" ose koha 
Një ushtri e tërë e frikës nga çështjet e intimitetit që mendova se kisha, po ashtu, u zhdukën. Mojo dhe besimi janë të mira dhe unë jam lloj i të menduarit se çfarë ishte e gjitha bujë dhe shqetësim ishte mbi të gjitha. Me të vërtetë inkurajues dhe më shumë arsye për të hequr dorë porn përgjithmonë.
11-29
Sot ka qenë një ditë e shkëlqyeshme, humor 8 nga 10. Vetëm kur isha ulur në karrigen e dentistit këtë mëngjes kuptova se nuk isha nervoz. Kjo është ndryshe. Kisha një orë palestër sot dhe kuptova që njëra nga vajzat po flirtonte me mua.
1-21
Unë jam i lumtur të them se kam qëndruar larg pornografisë dhe madje nuk jam tunduar ta shoh një herë atë shirit. Mendoni se janë katër muaj. U kthye në masturbim, por është e vështirë të mbash kontroll dhe të shmangësh efektin e ndjekësit. Pas masturbimit duhen saktësisht 7 ditë që mojo ime të shërohet. Unë ende nuk e kam ndjerë atë ndjenjë të mahnitshme që pata përsëri në fillim të reboot-it kur besimi fillon të kthehet dhe ju thjesht ndiheni të shkëlqyer. Ndoshta po e ndiej por jam mësuar pasi nuk po vij nga një ulje kaq e ulët.
Jam me të vërtetë i zhgënjyer që jeta ime e dashurisë nuk ka ndonjë më të mirë dhe unë ende nuk kanë një mik budalla. Kishte një vajzë, por unë u bëra shumë i dyshimtë dhe mendova se mund të bëja më mirë. Djali i shurdhër. Ende keni disa frikë nga çështjet e marrëdhënieve por nuk jeni të sigurt nëse kjo vjen nën reboot remit. Nuk jam i sigurt se çfarë strategjie do të shkoj përpara, por unë kam një kalendar të zënë social për dy muajt e ardhshëm, kështu që gishtat kaluan takoj një zonjë me fat LOL.
Kështu që më duhej të shkoja dhe të vizitoja klinikën e IST-së kohët e fundit pasi mendova se kisha diçka pasi vizitova një shoqërues për "testin". Nuk do të kthehem përsëri në një shoqërues përsëri pasi të mësoni se çfarë mund të kapni edhe kur përdorni mbrojtje, gjëra vërtet të frikshme. Me një shënim pozitiv edhe në atë kohë shumë stresues isha i shqetësuar për të marrë një boner në klinikë. Kam kuptuar qartë btw. Nuk ka aspak çështje me shikimin në klinikë dhe diskutimin e seksit. Sikur të mos e kisha zbuluar këtë faqe, mendoj se do të ishte shumë ndryshe.
Interesante ishte një program televiziv në BBC 3 një kanal televiziv në Mbretërinë e Bashkuar që përmendi varësitë e seksit dhe efektin e dopaminës. Gjithashtu përmendi një periudhë abstinence ditore të 90 kështu që informacioni po del atje.
Në përmbledhje reboot që ishte çdo ditë e mia, çdo obsesion minutë ka marrë ngadalë një vend të pasme. Mësimet e nxjerra janë bërë normë, dhe unë e shmang pornografinë në asnjë formë me çdo kusht. Nuk ka qenë e gjitha lundrim i thjeshtë. Kur isha i ndjeshëm disa javë më parë, mendimi i një talljeje pornografike erdhi në kokë. Fatmirësisht nuk kam dhënë kurrë.
by Hënë e re
;