Ne jemi të gjithë së bashku në të njëjtën varkë. Dhe ne patjetër që MUND T BNI atë. Pas njëzet vjetësh masturbimi me pornografi pothuajse çdo ditë, fillova të lexoj këtë nënreditim NoFap. Vendosa të provoj diçka më të fortë për të ndaluar zakonin tim të vjetër. Tani jam shumë krenar për atë që kam marrë nga disiplina dhe sakrifica. Të gjitha ndryshimet e mira të jetës e paguajnë atë. Unë dua t'ju falënderoj për të gjitha fjalët tuaja me të vërtetë, të fuqishme dhe pozitive në këtë nënreditim. Këto ndihmojnë shumë.
Tani sfida ime shkon përtej. Faleminderit!
Unë jam 39, i martuar, baba i 3 fëmijëve. Isha i varur. Por unë kurrë nuk jam përpjekur të ndalem kaq shumë më parë. Po mendoja për këtë: po sikur ta kisha gjetur më parë këtë nënreditim? Në fillim kisha nxitje, por tani ajo u zhduk. Unë mund ta kontrolloj veten më mirë se më parë tani. Bëhet më e lehtë pas 30 ditësh.
Përfitimet më të rëndësishme të 3:
1. Seksi me gruan time u bë më mirë. Jam 39 vjeç, por tani ndihem më i ri. Më shumë seks shpesh. Më shumë vullnet për të bërë seks. Përveç kësaj që kam më shumë kohë të lirë me fëmijët e mi dhe gruan time, dhe mund t'u kushtoj më shumë atyre.
2. Pa frikë: kontakti i thjeshtë me njerëz të tjerë të çuditshëm më frikësoi më parë. Mendoja se isha më pak se njerëzit e tjerë. Nuk doja të largohesha nga shtëpia ime. Tani është zhdukur. Ndjej se mund të flas me çdo popull pa u ndjerë frikacak.
3. Jo më e lodhur: Unë isha ezauruar fizikisht dhe mendërisht pas orësh duke kërkuar qindra fotografi grash, për vite me radhë që kur isha adoleshente. Ishte një sjellje e natyrshme për mua? Unë nuk pranova të besoj në këtë. Kjo nuk është e gjitha, por është një fillim.
Vetëkontroll dhe më shumë energji jetësore për tërë ditën. Unë isha mbërthyer në burgun masturbim-mendje për njëzet vjet. Mjaft. Pas 100 ditësh, kam vërejtur se ankthi im është shumë i ulët, madje edhe në momente ekstreme. Yoga dhe dushet e ftohta ndihmuan me vetëkontrollin tim. Humori im është shumë i qëndrueshëm. Kam më pak stres në punë. Po fle shume mire. Koha ime me familjen time ka qenë më e mirë.
Sapo u përpoqa ta ndaloja pasi kuptova se isha me të vërtetë i sëmurë. Kuptova se isha i mvarur nga masturbimi. Unë po i shpërfillja gjërat nga karriera ime personale. Isha duke lënë fëmijët e mi, gruaja ime në sfond. Doja vetëm të masturboj. Unë me të vërtetë u ndal duke menduar vetëm për veten time. Kam arritur të mos ndihem keq për veten time. Kështu që isha përballur me shqetësimin e mos masturbimit me pornografi. Unë përfundoi duke lexuar shumë për këtë në yourbrainonporn.com dhe këtu në reddit. Ishte gjëja më e mirë që më ka ndodhur mua dhe familjen time.
Unë vetëm i shmangem pornografisë. Kam pasur marrëdhënie seksuale me gruan time dhe ajo merr më shumë cilësi dhe sasi. Unë kam masturbuar tashmë duke imagjinuar dikë tjetër përderisa banje, por kurrë duke u larguar përsëri duke kërkuar qindra fotografi në një ekran të ftohtë. Jo më shumë pornografi. Gjëja kryesore nuk është që të ketë ndonjë pendim për të pasur masturbuar.
Instagrami është i keq. Çdo subjekt i pafajshëm mund ta drejtojë veten duke parë gratë dhe të fillojë të ndjehet me brirë. Dangerousshtë e rrezikshme nga sa mendoni. Unë kam qenë duke shmangur instagramin dhe mediat e tjera sociale që mund të tregojnë diçka të tillë.
Jam patjetër më e fortë se 100 ditë më parë. Dushe të ftohta dhe Yoga ndihmuan shumë në të gjithë procesin. Tani ndiej se kam më shumë besim tek unë për të bërë asgjë.
;