(Tridhjetë e ca) Unë nuk kam shkruar një raport 30 ditor, por disa ndryshime që më mbajnë drejt dhe ngushtë:
- Besimi dhe qetësia rritet çdo ditë. Nuk është paturpësi por mungesë ankthi. Njerëzit i përgjigjen asaj. Ndihem më pak e kompromentuar dhe më shumë vetja se kurrë.
- Koha për të tjerët dhe depërtimi në atë që i bën ata të shënojnë. Unë gjithmonë e kam dashur të jem me njerëz, por fap dhe pornografia shpesh vendosin një pengesë në të kuptuarit, më bëjnë të paduruar ose jo të mirë - një kthesë totale.
- Përcaktimi dhe produktiviteti. Gjërat po bëhen që më kanë marrë mosha për të trajtuar (vitet në disa raste).
- Pamja më e mirë dhe fizikisht më e fortë. Shumë komente se sa i mirë unë shoh (sidomos lëkura ime). Keni humbur peshën dhe merrni dietë dhe ushtroni seriozisht.
- Emocione që kthehen në jetë. Kjo mund të jetë e dhimbshme dhe nganjëherë ato janë jashtë proporcionit, por unë ndihem i gjallë. Dikush në këtë nënreditim shkroi se suksesi ka të bëjë pjesërisht me të jetuarit me siklet - unë jam duke filluar ta kuptoj atë. Alternativa është të zhdukni një emocion (ose kurrë të mos e kuptoni se madje keni një emocion) me një orë më të madhe se pesë orë?
- Ndjeheni më mirë për veten dhe jetën time. Mamaja ime tha dje se ajo mendonte se dukej më e lumtur sesa kisha për një kohë të gjatë. Normalisht i them gjërat më të mira, por kjo do të mbetet sekreti im i vogël.
- Kënaquni të ndjeheni me brirë. Nëse shoh / takoj dikë që më pëlqen, nuk ndjehem menjëherë i dëshpëruar, i papërshtatshëm dhe i trishtuar. Unë i shijoj dhe, nëse e lejon situata, më pëlqen të flirtoj me ta në një mënyrë të relaksuar, krijuese. Njerëzve u pëlqen kjo dhe përgjigjen. Edhe ecja në rrugë është një aventurë erotike për momentin.
Në përgjithësi unë jam shitur në NoFap. Ndonjëherë kam ditë të këqija, por është një hap prapa, dy hapa përpara. Pse të ndalemi?
PSI kurrë nuk mbante shënime: o) por unë do të thoja se PMO ishte gati çdo ditë duke kaluar rreth të paktën 1 - 2 orë, dhe çdo disa javë do të binte deri në 7 orë.
Kam përdorur pornografinë për herë të parë në mesin e 20s tim dhe karrierën time PMO u hoqën siç duhet kur broadband erdhi në qytet. Unë kam qenë në mes të 30s kur unë së pari kuptova se isha i tëri dhe së pari u përpoqa të ndalet. Nuk është menduar për këtë më parë, por unë mund të ketë qenë fapping addictively para pornografi.
by catchfire2
;