Nofap shëroi ankthin tim, depresionin dhe mendimet negative. Jeta e gjallë më parë ishte si ngiste një makinë me dhjetë ulërima duke argumentuar fëmijët në ulësen e pasme. Unë e mbaj mend zgjuar një mëngjes dhe e kuptova mendjen time ishte e qetë!
Unë preva gluten, qumësht dhe MSG nga dieta ime, dhe IBS gjatë gjithë jetës sime është zhdukur plotësisht. Njerëzit më pyesin se si mund ta trajtoj një dietë të tillë "të mërzitshme" dhe unë thjesht qesh. Provoni të hani vetëm fruta dhe perime dhe të pini vetëm ujë për dy ditë dhe të shihni se çfarë do të ndodhë. Paç fat.
NGA - Pentlowe
KOMENTE TË TJERA:
Zëri im u thellua dhe unë jam 50. Puberteti ishte shumë kohë më parë për mua. Kur isha më i ri, njerëzit talleshin me mua, "kur do të thyhet zëri juaj?" Unë këndoj dhe nuk arrij dot nota që munda një vit më parë. 14 ditë nuk do të bëjë mut, ju mund të blini nofap pas 12 muajsh nëse nuk ndjeni asnjë ndryshim në trupin tuaj, ndaloni dekurajimin e burrave të tjerë që të përpiqen të përmirësojnë veten e tyre. Rrini me të dhe trupi dhe mendja juaj do të përjetojnë ndryshime fantastike nëse pushoni së përsërituri.
Gruaja ime më ka braktisur dy herë, ne ende jetojmë në të njëjtën shtëpi por nuk kemi ndarë një shtrat gjatë gjithë vitit. Unë kam qenë PMO falas për një vit, ndihem shkëlqyeshëm, duke korrur të gjitha përfitimet e nofap dhe po shkojmë shumë më mirë. Shpresoj të kthehem në mënyrën që kemi qenë më parë, para se të dija që PMO po më ndikonte. Unë e dua shumë atë, por gruaja ime nuk ka qenë kurrë e interesuar në udhëtimin tim ose vështirësinë e madhe për të hequr dorë nga diçka që kam bërë rregullisht për gati 40 vjet. Burri juaj nuk e di sa me fat është që akoma ju ka.
JO nje efekt placebo. Pse mijëra njerëz përjetojnë të njëjtat përfitime dhe ende dyshojnë se mund të jetë efekt placebo? Nëse vazhdoni të përsëriteni, nuk do ta kapërceni kurrë ankthin tuaj shoqëror. Duhet kohë, 6 ditë nuk janë asgjë. Më vjen keq që tingëllon i ashpër, 6 ditë mund të jenë një përpjekje fantastike për ju, por më janë dashur dy vjet që të kapërcej ankthin tim shoqëror. Unë e dua atë ndjenjë se nuk ndihem i papërshtatshëm kur flas me njerëz, madje edhe me njerëz që i njoh mirë. Ose duke u penguar, duke kërkuar fjalë. Ose duke thënë diçka budallaqe dhe duke u penduar për pjesën tjetër të ditës. E ndezur e kuqe nga sikleti. Rrini me nofap dhe mos riktheheni, sepse ajo që duhet të prisni është të keni biseda dhe të bëni që njerëzit e tjerë të përplasen me shikimin tuaj. Gratë e duan atë. Burrat jo aq shumë.
Kam vuajtur nga ankthi shoqëror dhe skuqja gjatë gjithë jetës sime të rritur. (Unë jam 50) PMO e ndaluar, ankthi shoqëror dhe skuqja, si dhe shumë probleme të tjera tani janë zero. Kjo nuk është rastësi.
Nuk e kisha idenë se vuaja nga ankthi shoqëror derisa nuk isha më gjatë. Thjesht gjithmonë mendoja se isha i ndrojtur dhe ishte vetëm një pjesë e imja. Ishte kush jam. Kisha harruar që nuk isha veçanërisht i ndrojtur si fëmijë. Tani pas 38 vitesh përplasjeje dhe ndrojtjeje nuk jam më! Pas dy vitesh përpjekje për të kuptuar lidhjen midis fapping dhe kimikateve të përfshira, unë kam hequr dorë dhe thjesht shijova besimin tim të sapo gjetur dhe "mos jep një qirje" 🙂
Tani që unë jam në anën tjetër (në mënyrë të sigurtë shpresoj, por nuk mund ta liroj rolin tim) unë shoh depërtues të rëndë kudo që të shkoj. Ata shikojnë në tokë ndërsa ecin dhe kur i shoh ato ata menjëherë shikojnë larg. Ata as nuk e shohin as nuk e pranojnë ekzistencën e arkëtarit të ri tërheqës duke marrë paratë e tyre dhe ata përgëzojnë një falënderim të dëgjueshëm. Ata kanë sy të errët, sytë e të varfërve. Si e di këtë? Unë e di këtë sepse isha një për 38 vite! Por tani bota ime është hapur dhe unë jam pjesë e saj. Unë do t'ju kisha thënë para se të isha pjesë e botës, ne të gjithë jemi në një farë mënyre. Por, ajo është shumë e rëndësishme për atë që po përjetoj tani. Kjo nuk është placebo, kjo nuk është e imagjinuar, kjo nuk është vetëm duke përdorur kohën time të vjetër fapping më produktive, kjo është një ndryshim në ndërgjegjen time që ende më befason çdo ditë. Më pëlqen shumë tani, dhe gratë mund ta shohin këtë. Ata janë të tërhequr nga një njeri që është i lumtur, ka ambicie dhe është i sigurt. Pushoni në anën tjetër dhe do ta përjetoni këtë në shkallë të ndryshme. Ka qenë një dyvjeçar dyvjeçar, por kam dashur që kështu të ndihem keq. Dëshironi dhe realizoni atë. Filloni të jetoni miqtë e mi nofapper!
Unë kurrë nuk kam pasur probleme ED, por kam pasur ankth të keq, depresion dhe mungesë lidhjeje gjatë seksit. Nuk e kuptova që ishin probleme derisa u bashkova me nofap dhe ato u zhdukën. Shumë burra përpiqen të justifikojnë shikimin e pornografisë herë pas here, ose masturbimin një herë në javë apo më shumë, por unë gjeta seksin aq të kënaqshëm sa PM-ja tani më duket si humbje kohe. Mbani mend, u desh shumë punë e vështirë për të arritur atje ku jam tani, unë isha një i varur i çmendur nga nxitimet e dopaminës.
[Në përgjigje të kësaj kërkese për këshillë: “Unë jam 49 vjeç dhe po bëj ereksione më të butë (ose e humbas atë në mes të aktit) për më shumë se 2 vjet. Mendova se është një kombinim i moshës së vjetër dhe shumë (5 herë në javë) pornografi dhe masturbim. Por mbase është vetëm KM! Unë jam PMO falas vetëm 10 ditë. Dashuri për të dëgjuar më shumë. ”
Jeni ne lidhje Unë jam 51 vjeç dhe kisha një frekuencë të ngjashme të përdorimit si ju. Unë nuk fillova nofap në kohë për të shpëtuar martesën time, por tani GF-ja ime jashtëzakonisht tërheqëse dhe shumë më e re më mban aq të zënë sa nuk mendoj më për Kryeministrin. Unë besoj se shumica e rasteve të ED shkaktohen nga PM i tepruar. Kjo është një varësi me të cilën shumë burra vazhdojnë gjatë gjithë jetës së tyre derisa të vdesin, duke mos vënë në dyshim kurrë pse mund ta ngrisin atë me pornografi, por jo për seks të vërtetë me gratë e tyre.
Përditëso - Ditë 1000.
Unë kam shkruar kaq shumë gjatë ditëve të fundit të 1000, por do të ndajnë një pjesë të vogël të asaj që kam mësuar në lidhje me këtë proces të eliminimit të një varësie që kisha për 4 / 5th të jetës sime.
Masturbimi të ndryshon. Ndryshon perceptimin tuaj për botën, njerëzit e tjerë dhe perceptimin e njerëzve të tjerë për ju. Në qoftë se nuk mund ta arrini ta bëni atë herë pas here, por dyshoj se këtu ka shumë shkelësa të rastit. Unë nuk po e shkruaj këtë për shuplaka në shpinë, po shkruaj saktësisht atë që do të doja të lexoja kur rastësisht u përplasa në këtë faqe mbi tre vjet më parë. E dija që diçka nuk shkonte me mua, por nuk e dija se çfarë ishte. Gruaja ime kishte një lidhje dhe ajo shpërtheu botën time. Kam ngecur në këtë sit ndërsa kërkoja përgjigje dhe lexoja histori që doja t'i besoja, por thellë brenda vetes isha i bindur që Kryeministri nuk më bënte asnjë dëm. Unë isha në pikën më të ulët në jetën time dhe e dija se duhej të provoja nofap, vetëm në rast se këto raste arrash ishin vërtet të drejta. U deshën shumë rikthime para se të filloja të vëreja ndryshime në jetën time.
Disa prej nesh janë këtu sepse duam të bëjmë ndryshime në jetën tonë dhe më mirë vetveten. Disa janë këtu sepse duan të gjejnë shoqen e tyre të shpirtit. Disa thjesht duan seks. Por, cilado qoftë motivimi juaj, nuk ka shumë rëndësi, sepse nëse jeni të suksesshëm me nofap, do të bëheni një person më i mirë pavarësisht.
Gratë janë krijesa të pasionuara dhe dëshirojnë burra të pasionuar. Ata nuk duan domosdoshmërisht burra që performojnë mirë në shtrat. Performimi është një shfaqje. Performanca është aktrim. Një nga ndryshimet kryesore në jetën time është vërejtja se sa ndryshe e trajtoj seksin. Dikur dominonte në mendimet e mia vazhdimisht, por rrallë mund t’i merrja. Tani është në sfondin e mendjes time, unë mund të vazhdoj jetën time dhe seksi që kam tani është më i mirë se sa kam përjetuar ndonjëherë, sepse unë jam me të vërtetë vetvetja dhe nuk kam pse të mendoj se çfarë të bëj në shtrat. Çdo gjë vjen natyrshëm dhe kështu duhet, ne e kemi bërë atë për miliona vjet. Nuk ka skena pornografike në kokën time, qëndrueshmëria ime është e mahnitshme dhe katër ditë pas orgazmës jam aq e apasionuar sa vazhdimisht befasoj veten. Unë praktikoj mbajtjen e spermës dhe vë re se sa ndryshe njerëzit lidhen me mua sipas sasisë së kohës që nga derdhja ime e fundit. Kjo nuk është imagjinuar, kjo është e vërtetë. (Unë jam duke folur për orgazëm përmes seksit natyrisht, unë kurrë nuk do të masturbohem përsëri për pjesën tjetër të jetës sime). Ju duhet të mendoni për fapping si një varësi. Orgazma është problematike. Kur bëni seks dhe orgazma nuk është qëllimi, ajo ndryshon gjithë perceptimin tuaj për seksin. Vija e rrafshët është reale por duhet të ndodhë. Do të duket sikur fundi nuk po duket, por afrohet çdo ditë. Ju jeni këtu sepse doni diçka më të mirë në jetën tuaj. Kjo është jeta juaj e vetme, është qesharake duke mpirë veten në kohën tuaj të vetme në këtë planet. Jeta juaj mund të jetë shumë më emocionuese sesa është. Dilni nga Facebook dhe krijoni jetën tuaj në vend që të lexoni për fatin e mirë të rastit të dikujt që vështirë se e njihni. TI MUND TA BESH!!
;