Mirë djema, unë jam i lumtur t'ju tregoj të gjithëve që kam shënuar 90 ditë pa PMO, vija më e gjatë dhe përpjekjet e mia të dyta për të qenë vetë i varur nga PMO për shtatë vjet. Epo, sot është ditëlindja ime dhe që unë e arrita qëllimin tim 90 ditë pa PMO dhe do ta vazhdoj këtë rrugë deri përgjithmonë. Meqenëse sapo godita qëllimin tim, shkova të bëj një llogari dhe ta postoj këtë dhe të ndaja cilat janë përvojat e mia që kalojnë 90 ditë në rrugën e "Rewired" trurit tim.
Së pari, unë jam një e varur nga pornografia që filloi kur shoqja ime më tregoi një foto të parë "nudo" dhe pastaj filloi atje. Kur nga fotografi në gif, dhe në pornografi të vërtetë. Filluar kur isha 13 vjeç, PMO është pothuajse një gjë konstante e jetës time. Jeta ime shoqërore ishte më e keqe, unë jam shumë e ndrojtur dhe shumë pak nuk kujdesem për askënd. Nuk e mendoja se ishte një problem derisa prindërit e mi filluan të më tregonin pse nuk kam shumë miq. Mjegulla e trurit, shtrirja e vëmendjes së keqe, ju e quani atë, jetë e tmerrshme Kam pasur këtë kalim shtatë vjet. Epo, le të ndiqet në ndjekje, në 4 Tetor, vendosa që të provoja seriozisht kokën e sfiduar, pa asnjë PMO. Meqenëse e provova vetë sfidën pa e njohur komunitetin NoFap para 4 tetorit dhe dështua fatkeqësisht, bëra vetëm 14 ditë rresht dhe pastaj binova për ndoshta tërë javën. Siç e përmend, nuk dija për komunitetin NoFap dhe e sfidova veten, por pastaj pasi u binosa kaq shumë, u ndjeva keq dhe fillova të bëj googled se si të ndalem dhe të vrapoj nëpër NoFap. Kështu që kuptova që shumë njerëz më pëlqejnë këtë problem dhe fillova të lexoj shumë njerëz që postojnë në lidhje me "Super fuqinë" dhe duke menduar se edhe unë duhet ta filloj. Unë nuk u bashkova me komunitetin akoma pasi nuk jam shumë shoqëror për ta bërë madje. Epo, këtu filloi më 4 tetor.
Na vjen keq për postin e gjatë në lidhje me të, por tani pjesa serioze se si kaloj nëpër ditët 90 në mënyrë të qetë me të qenit një droguar i madh.
- Së pari, nuk kam përdorur filtër pornografik ose ndonjë gjë për të bllokuar pornografinë (e di, është e çmendur, por nuk u mërzita sepse është një sfidë për veten time.) Unë e di që bllokuesi i pornografisë është vetëm një mur i përkohshëm me tulla që unë do ta fik një ditë, prandaj sfidoj veten të mos e përdor
- Së dyti, gjej një hobi dytësor, hobi im ishte të flisja me miqtë e mi dhe të bëja miq të rinj.
- Së treti, unë shmang zonën time "Fun Time", aka dhoma ime kur ndiej nevojë për ta bërë atë. Cilado qoftë banjo apo dhoma gjumi, unë e shmang atë dhe nuk shqetësohem me të.
- Së katërti, çdo herë që kam dëshirë dhe të shkoj në Zonën time të Kënaqësisë, i them vetes JO! dhe hidhni telefonin tim nëpër dhomë dhe dilni jashtë. (Gjë e mirë që telefoni im nuk u prish gjatë gjithë kohës kur e hodha); Nuk rekomandoj por atë që më ndihmon duke përplasur telefonin në shtratin tim ose duke e hedhur nëpër dhomë.
Kjo është gjithçka që mund të mendoj, por sigurisht që më ndihmoi shumë, por mendoj se pa përdorur filtrin e pornografisë më ndihmoi më së shumti, pasi e di që nuk e detyroj veten si të jem një burg që bllokon diçka nga interneti. Nuk di si ta përshkruaj, por nënvetëdija ime mendon se është mirë të shkoj pa PMO duke përdorur këtë teknikë, por të gjithë janë ndryshe: D. Tani që përmenda disa teknika që përdora, më pëlqen t'ju tregoj se si shkojnë 90 ditët e mia nga dita 1 në 90; dhe rendit çfarë fitoj nga kjo përvojë.
Dita 1-30: Koha më e vështirë e jetës sime, aq e tmerrshme saqë nuk dua as ta mendoj. Vazhdimisht bombardohet me shikimin e pornografisë tani! dhe duke u bërë me super brirë edhe kur shikoni Anime të thjeshtë T_T. Epo, vazhdoj vazhdimisht NoFap për disa qetësues dhe lexues të postimeve të njerëzve. Mos përdorni fare butonin e panikut. Unë e di që ju mendoni se jam i çmendur që nuk përdor butonin e panikut, ashtu siç thashë në hyrjen time, unë dua të përballem me varësinë time FACE ON, pa ndihmë fare (Pa filtër pornografie dhe as butonin Panic). Vazhdimisht duke shkuar në Zonën time të Argëtimit dhe fillova të ndizja telefonin tim, jo unë e hodha atë nëpër dhomë pjesën më të madhe të kohës ose e përplasa atë në shtratin tim dhe dilja pas betejës dëshira për si 10-15 minuta. Siç, thashë, e shmang dhomën time gjatë gjithë ditës. Një herë, një aplikacion që kam parë për të parë gjëra qesharake mori një postim në lidhje me shfaqjen e zhveshur dhe qesharake, fillova ta shikoj atë pa censurë, por u përpoqa të luftoja fytyrën e nxitur dhe tundimi im rreth pornografisë filloi të binte nga atje (irdshtë e çuditshme por unë nuk kam tunduar fare të prek veten)
- Mjegulla e trurit ende ndodh
- Socializo pak më mirë, bëra shumë miq dhe iu afrova më lehtë vajzave
- Filloi të stërvitet dhe të ketë motivime për të bërë shumë gjëra nga koha e lirë.
- Më pak joshëse për të parë pornografinë në javën e fundit të ditëve të para të 30
Ditët 31-60: Unë mendoj se janë muajt më të lehtë për të bërë Hardcore no PMO në udhëtimin tim që fillova të zbuloj "Veten time" si një person. Një gjë është që vija e rrafshët më goditi si kamion gjatë atyre 30 ditëve. Ndjej emocionet e mia të tronditura, saqë nuk mund ta kontrolloj dot. Trishtimi dhe lumturia, është e përzier në të vërtetë e keqe. Pa motivim dhe madje ndaloj së foluri me miqtë e mi dy javët e para të linjës së sheshtë. Pas kësaj, gjeta "veten", kam simpati për të tjerët që nuk i kam ndjerë kurrë më parë. Dua të them, kur PMO çdo ditë, i shikoja të gjithë si një objekt jo më i mirë se unë. Fillova të trajtoja më mirë veten time, si dhe miqtë dhe familjen. Kam dëgjuar shumë gjëra në lajme rreth gjërave të trishtuara që më bëjnë të lotoj kaq lehtë nga emocionet. Nuk di ta përshkruaj por emocionet janë surreale. Në të vërtetë e dua ndjenjën. Ndërsa jeta ime shoqërore përmirësohej, vajzat më vunë re më shumë dhe unë bëra më shumë miq-vajza sesa tip: D, është e tmerrshme. Unë as nuk gjykova nga mënyra se si duken, sikur ta prekja këtë, por unë "Dua të flas me ta dhe t'i njoh më shumë". Unë as që kam menduar për Porn dhe se më duhet fare deri dje (ditët e 90-të në Hardcore No PMO).
- Flatline si një bosi
- Ndjeni emocionet dhe simpatinë ndaj gjithçkaje
- As nuk u interesua fare për pornografinë
- Ende e mori mjegullën e trurit
- Fillova të trajtoja veten më mirë
- Shikoni vajzat si ata që janë dhe mos i gjykoni ato nga jashtë si një objekt.
Ditët 61-90: Tani këto ditë janë ato që u ndjeva sikur gati kam mbaruar duke rindezur trurin tim budalla, të lindur të varur që kisha. Më në fund mund ta dëgjoj zërin e vogël në kokën time me zë të lartë dhe të qartë ndërsa mendoj me vete. E prita përsëri me lot një ditë duke menduar se sa mirë ndihesha që më në fund u ngrit mjegulla e trurit. Unë u ndjeva i fuqizuar, ndjeva gëzim dhe emocionet që e bëjnë botën time të ndjehet sikur jam e kësaj bote. Para asnjë PMO, e urreja këtë botë dhe uroj të isha në një botë fantazie sepse sa "e mërzitshme" është. Tani, unë e marr jetën time në këtë "realitet" më të kënaqshëm. Porno nuk është një pjesë e mendimit tim të brendshëm, edhe kur isha duke ëndërruar, unë e di atë çmendur dhe më besoni apo jo, varet nga ju - lexuesi -; Kam parë një ëndërr rreth shikimit të pornografisë në telefonin tim, mendoj se është si një ëndërr e lagur që do të ndodhë, por unë thashë JO! ndaj tundimit dhe godita veten në fytyrë aq fort sa u zgjova dhe e kujtova atë aq gjallërisht. Unë kam ëndrrën disa herë që isha gati për të parë pornografi / për të bërë seks, thashë JO! (Fjala super e fuqishme) dhe u zgjua. Unë kam trajnuar mendjen time nënndërgjegjeshëm për t'i thënë jo pornografisë ose ndonjë sendi të qartë, erotik që më vjen në mendje. Unë mendoj se mund të them se është një super fuqi: D. Unë mendoj se për shkak se nuk përdor bllokues të pornografisë dhe nuk luftoj ndaj varësisë sime, isha në gjendje të isha me këtë mendje të fortë për të lënë këtë PMO budalla për mirë.
- Mjegulla e trurit u zhduk dhe më në fund dëgjoi qartë zërin tim të brendshëm dhe nuk më pëlqen të fshihej në pjesën e prapme të mendjes kur unë PMO
- Jeta shoqërore u përmirësua, kështu që nuk kam frikë të flas me njerëzit
- Ndjehuni më Dominant rreth njerëzve dhe jo një 'Vëzhgues' i njerëzve të tjerë
- Emocionalisht dhe ndjehen më shumë si një njeri i vërtetë për herë të parë në jetë
- Jo më shumë mendime pornografike në të gjitha
Wew, një post i tillë i gjatë më vjen keq për këtë. Unë thjesht dua të ndaj pothuajse pjesën më të madhe të përvojës time në udhëtimin tim për të ndaluar PMO për të mirë. Më pëlqen të vazhdoj këtë rrugë dhe t'i uroj të gjithëve fat në udhëtimin e tyre për të ndaluar PMO për muaj, vite ose për jetën. Siç thoshin gjithmonë njerëzit, super fuqi apo jo, ajo ndryshon midis njerëzve, por unë e di që nuk kam fituar ndonjë super fuqi, por kam fituar veten time të humbur prej kohësh. Faleminderit të gjithëve për leximin e kësaj dhe nëse dëshironi të dini historinë time të plotë, më pyesni në komente dhe do të dëshiroja të shkruaj historinë e plotë se si kaloj 90 ditë. Shpresoj të kem një yll për ta treguar atë (unë thjesht arrij në distinktivin e sportelit, kështu që shpresojmë të shfaqet). Gjithashtu, unë përdor një aplikacion kundër ditësh për të llogaritur ditët e mia. Suksese te gjithe fapstronauteve si une!
LINK - Vetëm mori Ditëlindjen më të mirë të pranishme ndonjëherë!
by Zr21
;