Ndryshuar plotësisht qëndrimin tim për vajzat, më pak nevojë për të

Dy ditë më parë kam arritur të shënoj golin e 3 muajve të lirë nga pornografia. Ka qenë një përvojë tepër sfiduese, por unë nuk kam keqardhje çfarë-kaq-ndonjëherë.

Para se të hyj në specifikat, unë me siguri do të të jepja një ide për veten time; Unë nuk jam një poster në Reddit, por kam përdorur shumë tema këtu për udhëzime gjatë udhëtimit tim. Arsyeja kryesore që po postoj këtu është sepse mënyra më e mirë për të mësuar është të ndihmosh të tjerët.

Pra, fillova të përdorja pornografinë për stimulim seksual rreth moshës 13 ose 14 vjeç; si shumë njerëz.

Para se të filloja PornFree, do të bëja dy ose tre herë në ditë. Unë nuk do të thoja që kisha një varësi nga masturbimi, arsyeja kryesore që do ta bëja ishte sepse isha në kompjuterin tim duke luajtur video-lojëra, duke u mërzitur shumë dhe e dija që i kisha të gjitha videot që mund të më duheshin ndonjëherë disa klikime larg.

Kam zbuluar komunitetin NoFap rreth një vit më parë, dhe nuk jam plotësisht i sigurt se si, por ai qëndroi në mendjen time për disa muaj para se t'i jepja një lëvizje. Më e gjata që kam zgjatur ishte katër ditë, derisa u dorëzova dhe u ktheva në PMO deri në shtator të këtij viti.

Në 16 shtator, unë u përplasa në një video në YouTube që më sugjerua, besoj se quhej "Porno në Trur". Shikimi i kësaj video papritmas më bëri të mendoj për atë që po bëja, kështu që vendosa të hulumtoj më tej.

Vendosa të rifilloj menjëherë NoFap-in, duke shikuar dokumentarë rreth realitetit të pornografisë dhe efekteve të dëmshme të saj jo vetëm në mendjen tuaj, por në mënyrën se si trajton gratë, idetë joreale të seksit që ju merrni nga shikimi dhe shumica e të gjitha; seksualizimi seksual.

Pasi pashë këta dokumentarë për rreth një javë, fillova të kuptoj se pornografia nuk ishte gjë tjetër veçse një industri e ndyrë e krijuar për të fituar para nga shfrytëzimi i vajzave dhe skllavërimi i djemve në një cikël të varur të PMO. Në ditën e tetë, unë në mënyrë idiotike kam lëvizur, por asnjë pornografi nuk është përfshirë, kështu që kam kuptuar se kam kaluar 8 ditë pa pornografi, edhe mund të vazhdoj.

Pavarësisht nga përfitimet që dha NoFap, unë kuptova se problemi kryesor që kisha nevojë për të shkurur ishte pornografia, thjesht për shkak të asaj se sa e neveritshme është në realitet. Nuk ishte aspak e lehtë gjatë dy ose tre javëve të para, unë isha vazhdimisht i tunduar për të parë pornografinë, por e vetmja gjë që më mbajti ishte rryma ime.

Unë nuk do të them që unë jam një shenjt, sepse nuk jam. Kam bërë fap disa herë në javët e para për imazhe vajzash të bukura që i njoh në jetën reale, të cilat më dukeshin mjaft të çuditshme pasi e mendova për pak. E kuptova se çfarë kuptimi ka të MO'ing në një fotografi nëse gjithçka që po bëj është të fantazoj; nuk ishte vetë fantazimi që ishte problemi, por thjesht fakti që kishte kaluar një kohë kaq e shkurtër që kur pashë për herë të fundit pornografinë, për të cilën mendoja vetëm ishte seksi pornografik me këto vajza që unë i njihja.

Vendosa që nuk do të rivendosja, sepse doja të preja pornografinë, duke mos shikuar fotografi të këndshme të vajzave që më dukeshin tërheqëse dhe në të vërtetë kisha një shans, por në të njëjtën kohë thashë me vete që duke parë këto imazhet nuk po më bën ndonjë drejtësi, kaq. Une perfundova.

Që nga ajo ditë e cila ishte afërsisht dy muaj më parë, unë jam duke lëvizur, por asnjë stimul vizual nuk është përfshirë në proces.

Megjithëse shumë njerëz duan të mohojnë përfitimet nga abstenimi nga përdorimi i pornografisë, unë kam parë hapa të rëndësishëm progresivë që do të doja të ndaja me ju.

Më pak OT:

Gjëja e parë dhe më masive që kam vërejtur gjatë kohës që bëja PornFree, është se thjesht nuk po godas aq shumë. Siç e kam thënë më parë, unë kam përdorur për PMO rreth dy ose tre herë në ditë, por tani ajo ka rënë në mënyrë marramendëse në rreth dy ose tre herë në javë. Unë kuptova se kjo është kryesisht për shkak të faktit se unë zakonisht do të shikoja pornografi ndërsa mërzitesha në shtëpi, por nëse prerë pornografinë nuk ka dëshirë të vërtetë të bëj.

Ëndrrat e çmendur:

Ku mund të filloj sinqerisht me këtë ..

Para se të filloja PornFree, do të kisha ëndrrat më të zymta dhe të buta ndonjëherë. Do të përjetoja ëndrra, por ato nuk do të ishin askund aq emocionuese dhe të gjalla sa tani. Ndërsa jam në procesin e të mësuarit për një ëndërr të kulluar në mënyrë efektive, ëndrrat e egra dhe aventureske janë të shkëlqyera për mua, pasi jam në gjendje të marr vërtet kaq shumë informacion dhe t'i shënoj në fletoren time, ose të mendoj se çfarë përfaqësonin ato ëndrra ndërsa meditimi.

Sidoqoftë, ekziston një anë e poshtme e kësaj, ose një anësore e sipërme nëse e konsideroni kështu. Unë personalisht mendoj se është më shumë negative sesa pozitive, por varet nga personi në fjalë; ëndrra të gjalla seksuale.

Dreamndrra ime e parë e çmendur seksuale ishte rreth tre javë në PornFree, nuk jam i sigurt pse e kisha atë, por dukej aq realiste sa ishte pothuajse e padallueshme për jetën reale. Nuk përfundoi me një ëndërr të lagur, por ishte gjithsesi një përvojë çuditërisht e çuditshme që nuk kisha pasur në atë nivel për disa vjet.

Më shumë kohë në duart e mia:

Ky është një bonus mjaft i qartë i PornFree, por është i vërtetë. Meqenëse kam prerë pornografinë, unë kam pasur shumë më shumë kohë të lirë gjatë ditës për të bërë çfarë dreqin dua. Për shkak të kësaj unë jam marrë në këmbë dhe kam tendencë të dal më shumë me miqtë. Shumë njerëz që bëjnë këtë sfidë rekomandojnë të shkojnë në palestër, megjithatë mendova se ecja nëpër male dhe gjëra të këtij lloji do të ishte shumë më emocionuese dhe tërheqëse, prandaj e zgjodha atë.

PornFree çoi në disa ndryshime të tjera jetese:

Për shkak se po lexoja shumë për abstenimin nga pornografia dhe masturbimi, kam ardhur nëpër masa të informatave në lidhje me tema si Tantra dhe energji jetësore, e cila pastaj më bëri të lexoj rreth spiritualitetit dhe të menduarit filozofik.

Mund të duket qesharake, por sasia e videove të çmendura që sugjeron YouTube është e mahnitshme, ju filloni në NoFap dhe gjëja tjetër që dini se jeni në një video në lidhje me Buda.

Më shumë fokus:

Ky lloj lidhjesh me ka më shumë kohë në duart e mia. Në ditët e sotme me më pak pornografi të shkaktuar nga pornografi, dhe kohë më të madhe për të kursyer, unë në fakt marr punën me të cilën duhet të bëj, ose dal kur duhet të dal më tepër sesa të shtyj gjërat, dhe duke e lënë atë në një ditë tjetër. Unë mendoj unë lloj ndjekur motoja: Just Do It.

Pikëpamja ime për gratë:

Unë kam lënë ndoshta pikën më të rëndësishme deri në fund.

Meqenëse unë kam shikuar dhjetra dokumentarë rreth anës së errët të industrisë së pornografisë, objektivizimit seksual dhe mënyrës se si gra janë portretizuar në media, ajo më ka çuar në ndryshimin tërësisht të qëndrimit tim rreth vajzave.

Së pari, me të gjitha vajzat e seksualizuara tepër nga mendja, më në fund po shoh qartë për herë të parë. Kam filluar t'i gjej vajzat tërheqëse, të cilat zakonisht kurrë nuk do të mendoja t'i marr për shkak të mënyrës së veprimit dhe personaliteteve të tyre, pavarësisht nga pamja e tyre.

Kur flasim për këtë me një mik disa javë më parë, ai më pyeti se çfarë unë do të thosha me këtë, kështu që unë u përgjigj diçka përgjatë vijave të kësaj;

Nëse do të ishin dy vajza që qëndronin pranë njëra-tjetrës, të cilat do të konsideroheshin nga shumë si një dhjetë dhe një shtatë, nëse dhjetë ishin rrudhosur, dhe shtatë ishte e qeshur, unë do të isha më i prirur të flisja dhe të ndërveproja me shtatë, pavarësisht se sa tërheqëse ishte dhjetë.

Reallyshtë vërtet mjaft e çmendur sepse i kushtoj pak vëmendje figurës aktuale të një vajze dhe më shumë vëmendje gjesteve dhe qëndrimit të tyre.

Po ashtu ka qenë shumë më e lehtë të flasësh me vajza, nuk e kisha shumë problem më parë, por ditët e sotme mund të filloj një bisedë me një zog për absolutisht asgjë, pa u shqetësuar se çfarë mendon ajo për mua. E gjithë stigmatizimi për seksin sapo është zbehur dhe unë i shoh vajzat thjesht si një person tjetër për të folur për ndonjë gjë, në vend të dikujt që duhet të bëj përshtypje.

Disa do të thonë se besimi im është rritur, por unë në fakt mendoj se është egoja ime që është prishur dhe riprogramuar, së bashku me interpretimin tim për gjithçka që ka të bëjë me vajzat; eshte e mrekullueshme.

Pra, në përfundim:

Realisht, unë kam pasur më shumë përfitime nga PornFree sesa kam imagjinuar ndonjëherë, dhe siç thashë më parë, ishte rreshti im i gjatë që më bëri të përmbahem nga rikthimi në pornografi më shumë se gjithçka tjetër.

Tani që kam kaluar tre muaj, të cilët kurrë nuk do të imagjinoja se mund t'i bëja kurrë, jam njëqind për qind i sigurt se nuk jam duke u kthyer kurrë në pornografi. Unë kam provuar të qenit skllav i pornografisë dhe tani kam provuar të jem i lirë; Unë më tepër jam i lirë.

Por çfarë tani?

Planet e mia për të ardhmen janë vendosur në gur për të qenë i sinqertë, sepse unë nuk kam më një dëshirë të madhe për MO për shkak të abstinencës time në pornografi, unë në thelb e kam kuptuar se unë ndoshta mund t'i jepja NoFap një tjetër goditje.

Unë kam vendosur që për Vitin e Ri, unë jam duke shkuar për të prerë fapping. Unë dua të shkoj në 2015 plotësisht pornografi dhe pa fap, së bashku me gjëra të tjera si ngrënia më e shëndetshme dhe ushtrimet më shumë.

Unë kam zbuluar se përkundër gjithçkaje që kam lexuar nga këndvështrimi i NoFap nuk vlen vërtet për mua. Sidoqoftë, nuk është domosdoshmërisht e njëjta rast për të gjithë, mund të jetë tepër e shkëlqyer për ju!

Qëllimi kryesor që po i jap NoFap një tjetër goditje është sepse, mirë, pse jo? Jam i gatshëm të kapërcej dhe t'i jap vetes një sfidë tjetër për të shkuar përpara dhe të përpiqem të kem sukses, dhe shpresoj se me tre muaj PornFree, unë duhet të jem më se e gatshme.

Këshilla për njerëzit duke filluar PornFree:

PornFree nuk është një konvertim brenda natës, ajo do të marrë shumë përpjekje. Tre javët e para për mua ishin shumë të vështira dhe kjo ishte koha që unë desha të bëja më së shumti ZKM. Unë mendoj se për aq kohë sa largohesh nga shikimi i ndonjë lloj stimulimi vizual, si piktura, ose video seksualisht sugjestive, duhet të bësh mirë. Gjithashtu të jetë i vetëdijshëm për hipnozë erotike dhe literaturë erotike, shpesh herë këto janë shumë të dëmshme.

Unë do të thoja që pasi të keni goditur një muaj të PornFree, bëhet shumë më e lehtë, ose të paktën në përvojën time. Kryesisht për shkak të faktit që keni shkuar kaq gjatë sa nuk doni të prishni vijën tuaj.

Unë gjithashtu sugjeroj të marr meditim dhe një lloj aktiviteti për të marrë pjesë. Ecja dhe meditimi më kanë udhëhequr vërtet shumë në kohë dëshpërimi, ato janë perfekte për të pastruar mendjen dhe për të menduar pozitivisht.

Gjithsesi, kjo është për gjithçka që kam për të thënë. Unë e di që kjo ka qenë një fije tepër e gjatë, por unë kam shumë për të përshtatur. Shpresoj se kam arritur disi të ndihmoj të paktën një person me këtë temë, dhe nëse e kam bërë atë atëherë do të konsideroj ta postoj këtë gjë e madhe për të bërë.

Me shumë gjasa do ta azhurnoj këtë temë pasi të kem shënuar pikën e gjashtë muajve, përveç nëse sigurisht që konsiderohet gërmimi i varreve, dhe në atë rast do të vazhdoj dhe postoj një fije të re.

Ju uruar një Krishtlindje të Gëzuar, dhe një lumtur PornFree vitin e ri!

LINK - Historia deri tani: Ditët 92 Pa pagesë Nga Porno

by Klodion


 

Përditëso - Katër Muaj - Përditëso.

Djema të mirë.

Kështu që, unë bëra një postim për piketën time tremujore 27 ditë më parë, ishte postimi im i parë në / r / PornFree. Unë do të lë një lidhje për këtë, sepse të jem i sinqertë është ndoshta mjaft interesante, dhe përmban shumë informacione.

Historia deri tani: Ditët 92 Pa pagesë Nga Porno nga pornfree

Sidoqoftë, unë vetëm godita katër muaj dhe gjithçka mirë. Ndihem pak poshtë në këtë moment nga lënia e duhanit, por në një ditë të mirë unë padyshim po ndiej përfitimet nga PornFree. Ndërveprimet me gratë kohët e fundit kanë qenë të shkëlqyera, dhe nëse jam i sinqertë nuk kam më absolutisht dëshirë për të parë pornografi. Likeshtë sikur unë kam qenë PornFree për vite me radhë, megjithatë më kujtohet hera e fundit që e pashë sikur të ishte dje.

Sidoqoftë, për të gjithë ju djem që shqetësoheni se sa e vështirë do të jetë, harrojeni atë dhe thjesht ndaloni. Thuaji vetes që nëse nuk do të doje të shikoje pornografi, nuk do të riktheheshe.

Epo po fat të mirë, dhe ja një Vit i Ri i vonë nga unë.


 

Përditëso - Pranë muajve 6 Pa pagesë nga Porno, kam krijuar një listë të detajuar të mësimeve të 7 të cilat kam mësuar nga ndarja e pornografisë që mund t'ju ndihmojë.

Hej djema, unë kam kaluar disa orë duke ndërtuar këtë PDF në mënyrë që të ndaj me ju djemtë teknikat kryesore që kam përdorur për të shmangur përdorimin e pornografisë. Unë flas shumë për psikologjinë që qëndron pas varësisë nga pornografia, dhe metodat e thjeshta për të prishur shoqatat ndaj pornografisë, ose për të minimizuar ndikimin e saj në procesin tuaj të mendimit.

Kjo nuk është aspak një lexim i shkurtër, (faqet 12 A4 të përbërë nga mbi fjalë 5,6000) dhe kjo është arsyeja pse unë vendosa të mos e postova direkt në Reddit, por unë doja të vija në detaje sa më shumë që të jetë e mundur, dhe shpresojmë se disa nga ju djema mund të përdorin truket që kam gjetur të suksesshme.

Fat të mirë djema, bashkohuni me mua për të mos PMO'ing sot!

https://www.dropbox.com/s/wae39la7bqq7doy/Seven_Things_I_Learned_From_Quitting_Porn.pdf?dl=0