Ky do të jetë një postim i gjatë ku unë do të thyej përvojën time me nofap, do të jap mendimet e mia mbi drejtimin e komunitetit nofap, mendimet e mia për pornografinë dhe seksin, dhe çfarëdo tjetër që të shkon në mendje. Shpresoj të jetë një rrugë e dobishme dhe ndriçuese për ju që vendosni të lexoni këtë postim timin.
Unë i thashë vetes në fillim nëse do të arrija ndonjëherë 90 ditë do të bëja një postim si ky dhe ja ku jam. Këtu shkon…
Nuk mund ta besoj se e bëra. 90 ditë nofap. Unë kam qenë një pjesë e nofap për 270 ditë dhe jam përpjekur në mënyrë aktive të mos bëj gati për 230 nga ato ditë (në shtator unë hodha nofap nga dritarja dhe u përpoqa të masturbohem nën rrethana të kontrolluara, por më shumë për këtë më vonë). Mjaft numra, më lejoni të kthehem në fillim të këtij udhëtimi 270 ditë më parë.
Unë fillova udhëtimin tim nofap rreth 3 Prillit. Unë pashë bisedën e TEDX dhe u intrigova. Unë nuk e bleva menjëherë dhe skanova ripunimin e nofap. Në atë kohë ishin rreth 10,000 redditors dhe temat dhe komentet ishin jashtëzakonisht pozitive. Vendosa ta provoj. Sapo kisha masturbuar shumë herë në ditë dhe pyeta veten "pse po e bëj këtë, madje nuk ndihet më mirë aq mirë" dhe vendosa ta provoj nofap. Në retrospektivë unë hyra në atë që tani e quanim "modalitet i vështirë". Atëherë unë kisha qenë në një marrëdhënie me disa vajza dhe një grusht vullnetarësh (aktivitet seksual-ish por jo një marrëdhënie). Kishin kaluar afërsisht 2 vjet që nga hera ime e fundit që prekja edhe një vajzë. Masturbimi ishte dalja ime e vetme seksuale. Unë ende isha duke biseduar me një nga ish-ët e mi dhe do të thosha se kishim filluar takime "emocionalisht".
Në të kaluarën kisha menduar për pornografinë dhe masturbimin. Unë madje kisha parë "trurin tuaj në pornografi" vite më parë dhe nuk u shkëputa nga ajo. Kam zbuluar pornografinë dhe masturbimin veç e veç dhe nuk më kujtohet kur i kam bashkuar të dy bashkë. Besoj se pashë pornografinë së pari në një shtëpi miqsh natën vonë. Disa gjëra thelbësore në kinemaks. Fillova të pësoja veten në mënyrë të pavetëdijshme, por deri në këtë moment nuk kisha filluar pubertetin. Më në fund e gjeta veten duke u përkëdhelur duke luajtur lojëra "zhvesh" në tokat e reja. Kjo më çon të zbuloj disa pornografi të nivelit të ulët në internet dhe një ditë aksidentalisht e xhazita dhe e frikësova veten (pasi nuk e di se çfarë ka ndodhur). Ky ishte fillimi i zakoneve të mia dhe deri sa pata të dashurën time të parë në kolegj, a fola hapur me dikë për masturbimin. Unë nuk fola me askënd për këtë. Unë masturbohem midis 1 dhe 7 herë në ditë, çdo ditë. Rrallë do të bëja një ditë pushim. Kur isha fillestar në kolegj, bëra një marrëveshje mendore me veten time për të mos parë pornografi në laptopin tim (në mënyrë që të shmangja viruset dhe gjithashtu vetëm për ta mbajtur atë "të pastër"). Shkova në shtëpi pothuajse çdo fundjavë duke më dhënë 4 ose 5 ditë pornografi për të pritur me padurim. Por në vend që të krijoja miq të rinj, të takoja njerëz, të shijoja kolegjin, e mësova veten të masturbohem pa pornografi në versione imagjinare të vajzave nga e kaluara ime. Konkretisht një vajzë.
Kur isha një i moshuar në shkollën e mesme takova një vajzë e cila u bë vajza ime “fetish”. Ne ishim miq, por personalitetet tona nuk shkuan së bashku. Fizikisht, në atë kohë, nuk kisha takuar asnjë njeri kaq tërheqës (gomarë shumë të mëdhenj dhe të hollë). Ajo u bë vajza e parë që unë njihja personalisht për të cilën unë kam masturbuar. Unë ndoshta kam humbur më shumë spermatozoidë ndaj versionit imagjinar të kësaj vajze sesa ndaj dikujt tjetër real apo pornografik. Dhe pjesa e trishtuar është se unë kisha shumë frikë të përpiqesha vërtet të kisha një marrëdhënie me të dhe tani është tepër vonë, ne nuk jemi më miq. Prishja e marrëdhënies me këtë vajzë false në kokën time do të ishte një nga qëllimet e mia kryesore të nofap. Unë do të përmend se në vitin tim që nga shkolla e mesme kam takuar vajza që ishin shumë më tërheqëse se kjo vajzë fetish, madje arrita të lidhem me njërën prej tyre, por gjithmonë përfundoja të kthehesha te kjo vajzë në zakonet e mia të masturbimit. Unë isha përpjekur ta hiqja atë nga koka ime para nofap por kurrë nuk munda. Që nga fillimi i nofap unë kam qenë në gjendje të shkëpus lidhjen false dhe nuk kam interes të kthehem në atë tokë fantazie.
Kështu që sjell deri në nofap. Unë shkova për 37 ditë para se të përplasem. Unë pastaj vazhdoi të shkoja rreth 10 ditë në një herë, pastaj 9, 8, 7 para se të kisha filluar të masturboja përsëri çdo ditë. Nuk mund t'i kaloja 13 ditët dhe pas një serie takimesh të këqija dhe pa fat fare me gratë që u tërhoqa në shtator dhe masturbohem si normale përsëri. Unë nuk isha aq i fuqishëm në kërkimet e mia dhe u përpoqa të mos masturbohem për një kohë të gjatë kur bëra. Më në fund mora 1 tetorin dhe thashë me vete, jo më shumë. Masturbate nuk u ndje mirë dhe sinqerisht edhe nëse të gjitha "superfuqitë" e nofap janë budallallëqe, unë fitoj këto 30 minuta të kaluara duke u dridhur në ditë për të shpenzuar për diçka tjetër. Që atëherë nuk kam masturbohur për 90 ditë. Shumë gjëra kanë ndryshuar dhe unë besoj në superfuqitë nofap, por jo në atë masë që shumë njerëz këtu i mbështesin ato (ato nuk do të ndryshojnë jetën tuaj).
Në fillim (në prill) kam fituar një ton energji dhe u bë shumë produktiv dhe i mendimit përpara. Ish dhe unë ndaluam duke folur. Fillova të ndryshoj mendësinë time ndaj takimeve. Aftësitë e mia fizike në lidhje me sportet janë përmirësuar. U bëra më e fortë, më e shpejtë dhe më e mençur (unë jam një kontrabandist dhe kohët e mia dukshëm janë rritur në prill). Që nga ajo kohë u bëra më tërheqëse për vajzat. Jam më llafazane dhe më vigjilente. Unë jam një artist dhe kam një kuptim të fortë të frymëzimit tim kur është fjala për punën time, tani përjetoj një lloj të ri frymëzimi kur flas me një gra fizikisht tërheqëse.
Unë kam provuar dorën time në takimin me gratë në mënyra që nuk mendoja se do të provoja ndonjëherë. Kam qenë në bare, festa dhe takime në internet. Unë kam takuar gra përmes të gjitha këtyre metodave dhe kam qenë në takime të shumta. Unë kam puthur vajzën time të parë në 2 vjet dhe kam fjetur me të (fjalë për fjalë kam fjetur në të njëjtin shtrat, nuk kam bërë seks, duhet të njoh dikë për disa muaj para se ta bëj atë). Nëse do të më thoshit në Prill se do të afrohesha fizikisht me dikë në Vjeshtë do të kisha menduar se po bënit shaka.
Unë nuk mendoj se pornografia është natyrshëm e keqe. Unë mendoj se djemtë e këqij si ne janë rritur për të besuar se masturbimi në pornografi është i natyrshëm kur nuk është kështu. Aftësia për të masturbuar për çdo grua që dëshironi nuk është e natyrshme. Unë mendoj se disa djem ndoshta mund ta trajtojnë atë dhe ka shumë të ngjarë të jenë më mirë me pornografinë ekzistuese, por jo mua. Nuk mendoj se as masturbimi është i keq. Unë kam qenë në gjendje të shoh materialin esik "pornografik" në 90 ditët e fundit (si skena nga Një Portokalli Clockwork) dhe të mos ndizet. Unë në të vërtetë kam ardhur për të parë gratë ndryshe dhe unë e shoh formën e femrave ndryshe. Seksualiteti për mua ka ndryshuar dhe ndihem më e tërhequr nga gratë e vërteta. Ndoshta unë në të vërtetë reboot veten.
Kur nisa të gjitha komentet ishin pozitive dhe të dobishme. Kishte gjithmonë një koment për çdo postim dhe ishte gjithmonë një pozitiv tani. Nofap që atëherë kishte fituar vërtet një popullaritet. Sapo memet u shfaqën në këtë nënreditim unë ndalova të vija këtu rregullisht. Së shpejti erdhën mendimet qesharake. Feja filloi të përhapet, mënyra për në qendër të vëmendjes dhe kohët e fundit lojëra dhe aktivitete të tjera "masturbim mendor". Unë nuk jam dakord me institucionet fetare dhe nuk besoj në zot, por nuk besoj se kjo nënreditim është vendi për debat. Theshtë vendi për mbështetje. Nofap ka të bëjë me mos masturbimin, nuk mendoj se videolojërat kanë vend këtu. Po është e mundur të jesh i varur nga lojërat por kjo nuk ndryshon nga çdo aktivitet tjetër nga i cili mund të jesh i varur. Goditja ka ndikuar në të gjitha shtysat tona seksuale, aftësitë tona mendore dhe në disa raste aftësitë tona për të marrë ereksione. Sido që të jetë, e gjitha që mund të them është se jam i kënaqur që nofap ka fituar një ndjekje të konsiderueshme në 270 ditët e fundit, por nuk më pëlqen lloji i postimeve që janë shfaqur më rregullisht dhe kam frikë për të ardhmen.
Të gjitha në të gjitha unë mund të them nofap ka qenë një përfundim dërrmuese pozitiv në jetën time. Unë nuk flas për atë për askënd, është udhëtimi im personal (unë e përmenda atë me një vajzë në shtrat dhe ajo ishte e tronditur që unë kisha shkuar 60 ditë pa wanking). Të gjithë mund të thonë se ju falënderoj për nofap dhe komunitetin dhe video TEDX. Ajo ka ndryshuar jetën time dhe unë mund të ndjej ndryshimin e ndryshimeve për të ardhmen. Ndrysho për mirë.
Kishte edhe një marrëveshje tjetër që bëra me veten time në lidhje me nofap nëse do të arrija ndonjëherë 90 ditë, ajo do të ishte që nuk do të vizitoja më subreddit. Unë gjithsesi mund të heq dorë dhe të postoj gjithsesi ose thjesht të shikoj numrat e mi. Nuk kam ndërmend të masturboj përsëri. Nëse përsëri bie në zakonet e mia të vjetra, e di që do të mirëpritem përsëri këtu. Nëse kjo faqe nuk ekziston më gjatë një rikthimi, unë përsëri mund të mbështetem në idealet që më ka mësuar nofap. Vetëkontroll. Këmbëngulja. Dhe duke u përpjekur për një qëllim gati të pamundur. Unë mendoj se kjo është gjithçka që mund të them tani.
Lamtumirë, vëllazërimi i nofap!
LINK - Ditët e 90. E bëra. Unë jam më mirë për të. Faleminderit nofap!
UPDATE
Unë shkova rreth 130 ditë pa u përplasur, por rreth një muaj më parë u riktheva. Po kthehem në nofap sepse masturbimi im është kthyer në zakonet para-nofap. Vazhdoja t’i thoja vetes se do të ndalem por nuk e kam ndaluar. Unë kam qenë duke parë pornografi dhe kam vërejtur se po kaloj shumë kohë duke kërkuar materiale dhe duke pasur seanca të shumta mburrje në ditë. Unë u trondita më herët edhe pse në të vërtetë nuk më pëlqente të dridhesha. Një seancë e shpejtë si ajo është ajo që më frymëzoi fillimisht të kaloja 90+ ditë, kështu që shpresoj se seanca që kisha më herët do të më ndihmonte përsëri.
Meqenëse nofap ishte bërë norma ime, çfarë më bëri të thyej zakonet e mia të reja? Epo, më lër të të tregoj ngjarjet që çojnë në shkatërrimin tim të pashmangshëm… .. (histori e gjatë përpara me një fund disi tronditës)
Gjurma ime po dukej mirë. Unë kisha filluar të dilja me dikë, por marrëdhënia u dobësua (kimia fillestare nuk zgjati, kjo ndodh, unë isha pak i trishtuar për këtë, por vazhdova) dhe vazhdoi të takoja më shumë njerëz. Më në fund përfundova në një takim me një vajzë me të cilën e godita. Operatori ynë i takimeve shkoi shumë mirë, madje edhe me disa përqafime në park. Aktiviteti ynë i fundit i natës ishte shikimi i një shfaqjeje improvizuese. Shfaqja mbaroi, ne u ngjitëm lart (që ishte një bar) dhe ajo më tha se duhej të shkonte në tualet. Kështu që prita afër daljes. Dhe vazhdova të pres. Dhe duke pritur. Kaluan 30 minuta dhe ajo nuk u kthye më. Ajo gjithashtu nuk u përgjigj në tekstet e mia. Në fillim mendova se diçka kishte ndodhur. Gati prita për 45 minuta para se të dëgjoja prej saj. Ajo më tha (në tekst) mendoi se unë u largova kështu që ajo u largua. Unë isha i xhindosur (unë jam në një qytet, kështu që udhëtimi përreth është i lehtë pa makina). Kinda më fryu mendjen, mendova se data shkoi mirë, pse do ta bënte këtë? Ajo kishte një shpjegim për të (detaje që kthehen në datën që kanë kuptim, por nuk justifikojnë sjelljen e saj). Ajo madje më dërgoi mesazhe të nesërmen, sikur të mos i ndodhte hendeku. E gjithë situata më la të hutuar. Unë mendoj se nëse ajo do të më hidhte poshtë dhe nuk do të fliste më me mua se do të ishte në rregull, atëherë unë mund ta pranoja kurvërinë dhe të vazhdoja tutje. Por të jem i sinqertë, çdo aspekt i datës shkoi mirë në librin tim, përveç fundit. Unë po kisha një tërheqje të çuditshme për vajzën dhe mendja ime nuk shfaqte asgjë përveç flamujve të kuq. Mendja ime, në një dilemë të plotë, përfundimisht iu nënshtrua idesë së hapjes për të pastruar mendimet e mia. Fap ndërsa mendoja që ajo të kapërcente atë, një hile e vjetër e imja nga kolegji (që nuk funksionoi kurrë). Unë i thashë vetes vetëm një herë, por vazhdova të përplasem "vetëm një herë" shumë herë në ditë.
Gjëja e çuditshme është, unë ende flas me të herë pas here (ajo gjithmonë fillon tekstet ose telefonatat). Nuk kam ndërmend ta shoh më përsëri dhe të them të drejtën nuk kam planifikuar të flas përsëri me të, por ajo vazhdoi të iniciojë. Unë jam më shumë i hutuar nga sjellja e saj.
Gjithsesi, që nga ato ngjarje, unë ngadalë u rrëzova në vrimën e rënë. Para rekordit tim 130 ditor unë kisha një muaj drejt përplasjes, por vazhdoja të shikoja të njëjtin material (e njëjta porn). Por këtë herë, po e bëja atë, por fillova të bëhem degë dhe të shikoja edhe pornografi të tjera. Unë kurrë nuk pëllumb në material që ishte krejtësisht i ri për mua, unë akoma jam pëllumb shumë më thellë sesa kam shkuar për një kohë shumë të gjatë. Mendimi im në thelb ka qenë, unë nuk jam duke shkuar për të marrë një qij atë. Hoqa dorë nga nofap dhe duke marrë një vajzë që ia vlejti koha ime.
Atëherë, pse jam kthyer në nofap pas një muaji hapjesh? Epo, jam ndjerë shumë më mirë gjatë nofap sesa tani. Kohët e fundit jam ndjerë më e dëshpëruar, mbase direkt për shkak të rënies time. Unë kam qenë duke kaluar shumë kohë duke u përplasur (ka filluar të kalojë mbi një orë në ditë). Kam pritur me padurim seancat e mia të parakohshme, të cilat më bëjnë të ndihem më i dëshpëruar, saqë mendoj kështu. Mendimi im është zhvendosur nga "bëj të dashurën" në "nuk do të gjesh një shoqe aq të ndyrë", gjë që më dëshpëron. Unë kam qenë duke u përpjekur për të zhvendosur atë mendim, por është me të vërtetë e vështirë. Unë isha duke dëgjuar një podcast sot dhe ata përmendën se si mos masturbimi është i mirë për mendjen tuaj dhe njëkohësisht në reddit një nga historitë më të votuara sot ishte se si ejakulimi 5 herë në javë ul shanset tuaja për kancer të prostatës.
Dje gjithashtu kam një cookie pasurie që shkruante "Mos u dorëzo".
Unë dunno, këtu jam përsëri. Unë mendoj të gjitha unë jam duke kërkuar për të është disa fjalë të mirë për të mbajtur mua duke kaluar këtë reset.