90 ditë - Një ngërç i caktuar që konsumova me besnikëri për 5+ vjet, besoja se ishte pjesë e identitetit tim, është zbehur në mënyrë drastike. Mos mendo për këtë

ndryshuar-1068x600.jpg

Cili ishte stili juaj i jetesës para se të pajtohesh?

Unë kurrë nuk kam qenë një njeri i varur nga hardcore si disa nga djemtë që shoh në këtu dhe në nofap që konsumojnë pornografi për orë të tëra në ditë. Por unë do të kënaqem në seanca të shkurtra dhe unë mbështetem në ZKM për të lehtësuar tensionin gjatë periudhave të vështira të jetës sime.

Pushohej lehtë?

Jo. Shpesh kisha kërkesa të forta për ta përdorur. Dita 45 ishte më e afërta që erdha në rikthim. Kam pasur telefonin tim në një anë dhe karin tim në tjetrin dhe unë isha 1 kliko larg nga të bërit diçka që do të isha shumë keqardhje.

Si ju ka ndryshuar procesi?

Unë jam i befasuar që një ngërç i caktuar që unë do të konsumoja me besnikëri për 5+ vjet dhe besoja se ishte pjesë e identitetit tim (në krahasim me pornografinë e nxitur) është zbehur në mënyrë drastike dhe nuk mund të kujtoj herën e fundit kur kam menduar për të.

Të jetosh pa asnjë turp që lidhet me pornografinë është një gjë e bukur. Gjithashtu, nuk kam frikë nga miqtë dhe familja që gjejnë dëshmi të përdorimit të pornografisë në pajisjet e mia dhe kjo është fantastike.

A keni këshilla për të rinjtë?

Për një kohë të gjatë kam besuar se mund të arrij 90 ditë dhe pastaj të kthehem në pornografi, pasi i kam provuar vetes se nuk isha e varur. Rreth ditës 60 lexova një postim në këtë nënreditim që zbuloi se kjo mendim ishte një gabim i zakonshëm - nuk duhet të kthehesh më kurrë. Kjo është një pilulë e vështirë për t’u gëlltitur, por sa më shpejt që të pajtoheni me të, aq më mirë.

Cfare tjeter?

Synimi im i ardhshëm është 6 muaj i pastër. Po marr gjithashtu hapa për të zvogëluar kohën e përgjithshme të ekranit. Këto përfshijnë Newsfeed Blocker për Facebook, Youtube Suggestion Blocker, listën e zezë reddit.com, fshirjen Snapchat, një aplikacion android që kufizon përdorimin e telefonit për orë 21 në ditë dhe duke u përpjekur për të lexuar më shumë libra.

Fat i mirë në udhëtimin tuaj dhe unë jam i lumtur t'i përgjigjem çdo pyetjeje tjetër.

LINK - Unë kam goditur 90 ditë për herë të parë. Këtu është një raport i shpejtë.

by PohFahVoh