Në thelb, mbi 4.5 vjet më parë kam vendosur të ndaloj PMO. Unë gjithnjë jam zgjuar nga gratë në jetën reale, për fat të mirë nuk isha shumë i thellë në PMO, fillova [NoFap] në moshën 17 vjeç. Ndonjëherë kam disa kërkesa minimale, por nuk duhen shumë për t'i luftuar ato. Goditja është e panatyrshme. Nuk ka nevojë të merrem më me tundime, gjithçka është natyra e dytë për mua. Kjo ka filluar në ditën 150-200, të them të drejtën.
I tha shokut tim se duhet ta provojmë së bashku, pjesërisht si shaka. E fillova me një grup miqsh. Shumica e thyen atë pas 90 ditësh. Një e mbajti për 2 vjet dhe e theu. Unë jam njeriu i fundit në këmbë. Unë luftova shumë urrejtje në 3-4 javët e para, por i thashë vetes që kurrë nuk do të thyej kurrë. Kërkesat u dobësuan me kalimin e kohës. Në një moment, ajo u bë natyra e dytë për të mos fap. Më ndihmoi të bëhesha shumë i fortë mendërisht dhe më vendosi në mendësinë e duhur.
Unë gjithmonë jam me energji. Unë kurrë nuk do të dal dhe të rri duarkryq / do të jem në depresion në ndonjë vend kur të jem me miqtë. Gjithmonë i sigurt, gjithmonë energjik. Në përgjithësi unë bëj një mënyrë jetese të shëndetshme, kështu që është një kombinim i gjithçkaje. Kam qenë gjithmonë i sigurt dhe shoqëror, por kam qenë më pak i energjisë, ashtu siç thatë ju. Thjesht e shndërroi sjelljen time në konsistencë, sa herë që dua të dil jashtë mund të bëj që të gumëzhij menjëherë. Më parë isha më pak i qëndrueshëm dhe kisha ato episode "të lodhura".
Unë marr ëndrra të lagura në intervale mjaft të rastësishme. Kam mësuar ta pranoj.
Unë kam bërë më shumë pozitive, që mund të them me siguri.
Në thelb, sa herë që zgjohesha pas një ëndrre të lagur, kujtoj se isha shtrirë në bark. Shtrihuni plotësisht në shpinë në mënyrë që trupi juaj të mos kthehet. Mendoj se fërkimi është ai që e shkakton atë.
Unë kurrë nuk kam pasur asnjë lirim seksual me vajzat para NoFap. Unë ende e kam PE pas një kohe të gjatë të mos e liron, por kur hyj në një marrëdhënie seksuale me një vajzë ajo lloj zbehet.
Unë kam pasur çlirim seksual gjatë këtyre 4.5 viteve, po. Jo domosdoshmërisht seks, dhe jo domosdoshmërisht gjatë gjithë kohës. Kam bërë seks me një vajzë. Me një vajzë tjetër, unë kam qenë FWB me të për 2 vjet, por ne kurrë nuk kemi bërë seks. Bëmë gjithçka tjetër përveç seksit. seksi vaginal nuk është lloji i vetëm i ndërveprimit seksual që mund të bëjnë dy njerëz.
Në thelb, çdo nxitje që arrini të kaloni (Ju nuk keni nevojë ta luftoni, le të vijë tek ju) është një fitore. Sa herë që i thoni mendjes tuaj "Unë nuk po bëj keq, pa marrë parasysh çfarë", ju fitoni një pikë. Çdo pikë që merrni e bën thirrjen tjetër më të lehtë për tu trajtuar. Në një moment këto nxitje bëhen një jo-faktor.
Në thelb pjesa më e vështirë ishte rreth javë 3-4, dhe fundi i javës 1. Kërkon jashtëzakonisht të fortë.
Në thelb unë ndihem përpara shumicës së djemve. Ndihem sikur jam në përqindjen më të lartë. Unë jam energjike, paksa tepër e sigurt, me pamje të mirë dhe vajzat më duken tërheqëse. Unë jam 22. Në thelb NoFap nuk është një ilaç magjik. Kjo ju jep motivimin për të bërë gjërat që dëshironi të bëni për të përparuar në jetë. Nëse nuk po i bëni ato gjëra, padyshim që nuk do të shihni përfitime.
Ndihem shumë më e mprehtë mendërisht, mendja ime nuk shqetësohet shumë. Përfitimi më i mirë është se unë mund të jem energjik dhe i sigurt në komandë, sa më shpejt që të dal mund të hyj menjëherë në një gjendje të besimit. Kurrë mos u ndjeni të lodhur mendërisht.
Filloni të dilni dhe të bëni gjërat që keni dashur gjithmonë të bëni dhe lini zonën tuaj të rehatisë. Filloni të punoni dhe ndërtoni trupin tuaj.
Unë mund të fle aq shumë sa dua, zakonisht fle 6-7 orë në ditë. Gjumi i madh.
Unë punoj 4 herë në javë dhe kam mbaruar studimet, tani do të filloj të punoj. Sureshtë e sigurt që dreqin më jep më shumë motivim për të bërë gjëra të mbaruara.
Shumë shumë ndryshime të humorit në fillim. Në fillim, u ndjeva vërtet keq pasi kam derdhur nga një ëndërr e lagur. Herën e parë që pashë ëndrrën time të lagur u ndjeva si mut si 2 ditë. Tani më prek ndoshta disa orë pasi të zgjohem. Atëherë jam kthyer në normalitet. Tani është thjesht "në rregull, ajo ka ndodhur". Dhe kur derdh me vajza, jo, asgjë e keqe. Unë thjesht lodhem pak pas derdhjes, për një orë apo më shumë.
[Unë u përplasa] nga mosha rreth 12/13 në 17.5. Pra, 5 vjet afërsisht. Do ta bëja gjithçka përsëri. Unë nuk jam vërtet i sigurt se kur u bëra seksualisht aktive. Mendoj se 1.5 vjet pas fillimit, u lidha me një vajzë dhe u bëmë FWB për një kohë të gjatë.
Nuk pi fare. Nëse e bëj, është një sasi shumë e vogël, si një e shtënë ose disa gllënjka nga një birrë. Asnjëherë nuk jam dehur në jetën time, dhe jashtëzakonisht i lumtur për këtë. Nuk mund të ju ndihmojë me të vërtetë në lidhje me ndjenjat e hangover, kurrë nuk e ndjeu atë. Unë me të vërtetë nuk isha i varur nga pornografia, kështu që mendoj se ndryshimi është më pak i rëndësishëm në krahasim me njerëzit që janë në të vërtetë të varur.
Nuk pendohem për asgjë. Jam jashtëzakonisht i lumtur që e kam bërë këtë, i kam provuar vetes se mund të bëj gjithçka. Unë kurrë nuk do të hap përsëri. Asnjë arsye për të.
LINK - 1676 ditë, këtu për t'iu përgjigjur pyetjeve tuaja.
By Jonkid
;