Për mua, pornografia ishte një mënyrë për të shpëtuar. Ndonjëherë jeta ishte e vështirë për mua, ose nuk ndihesha e dashur, kështu që doja të ikja në një vend që do të më ngushëllonte dhe do të më bënte të ndihesha e dashur. Sapo ndalova PMO-në duhet të përballesha me frikën time më drejtpërdrejt. Sa herë që ndihesha e frikësuar, kisha një dëshirë kaq të fortë për të përdorur pornografi, por duke përdorur strategjitë e menaxhimit (aplikacioni nofap, duke vërtetuar veten, duke ngushëlluar veten etj.) Unë e mbajta atë nën kontroll.
Kjo ishte një fazë me të vërtetë e vështirë, por unë gjeta duke e marrë atë moment për moment të vërtetë të dobishme.
2. Po tani? Tentimi për të gjetur veten
Tani që po filloja të isha në gjendje të menaxhoja frikën dhe emocionet e mia pak më mirë, kishte një boshllëk brenda vetes sime. Unë u përpoqa ta plotësoja këtë në shumë mënyra. Për mua kjo ishte kryesisht shoqërimi çdo natë, takimi me njerëz të rinj, shkimi në palestër, studimi i gjuhëve, por gjithashtu provova gjëra të tjera si pak pirje. Disa nga këto nuk ishin aq të mira për mua, disa prej tyre ishin tepër të tepërta sa jeta ime po dilte disi jashtë kontrollit. Isha e lodhur sepse dola shumë vonë dhe nuk mund të funksionoja gjatë ditës dhe në të vërtetë nuk kisha ndonjë 'kohë time' sepse e kuptova që nuk e dija vërtet çfarë ishte 'unë'.
Pas kohës (këto gjëra kërkojnë kohë), dhe të mësuarit për të dalluar pse po bëja aktivitete të caktuara më bëri të jem në gjendje të mësoja se çfarë ishte e mirë për mua dhe çfarë më pëlqente. Disa gjëra që po bëja sepse doja që të tjerët të më miratonin, dhe gjëra të tjera thjesht u shpëtova. Gjëja e rëndësishme është të mësoni të dëgjoni emocionet tuaja dhe të lejoni që t'ju drejtojë se çfarë duhet të mbani në jetën tuaj dhe çfarë nuk duhet.
3. Fillon të ndjehet si një njeri përsëri dhe jo një person me probleme
Tani fillova të gjej kohë për veten time, gjeta gjëra që më pëlqyen dhe i bëra gjërat në mënyrë të moderuar. Sidoqoftë, unë përsëri ndihesha viktimë. Një person me probleme. Një makinë e prishur që kishte nevojë për riparim. Kjo më bëri të ndjehem i tmerrshëm dhe gjithmonë ndihesha si një projekt i vetë-përmirësimit që punonte drejt një 'të ardhmeje' në vend që të shijoja tani. Por duke bërë gjërat më parë, fillova të ndjehesha më e lumtur me atë që isha. Po bëja gjëra të vërteta ndaj meje dhe mendësia ime arriti në pikën ku mund të filloja të besoja se nuk isha një person me probleme. Unë kam qenë një person, dhe me të vërtetë një njeri i mirë.
4. Marrëdhënie Stuff
Gjatë gjithë kohës që eksploroja veten dhe atë që më pëlqente gjatë asaj kohe, takova shumë njerëz të mrekullueshëm, përfshirë vajza. Tani vërej se vlerësoj cilësi të tilla si mirësia, kujdesi dhe mirëkuptimi emocional shumë më tepër sesa dikur. Pamjet dhe pritjet nga pornografia kanë filluar të zbehen (por nuk janë plotësisht). Unë personalisht ende ndihem jo plotësisht i gatshëm për marrëdhënie në këtë fazë. Shumë nga efektet e pornografisë janë ulur në mënyrë dramatike, por mendoj se disa janë akoma atje. Unë mendoj se dikush duke qenë 'i gatshëm' varet vërtet nga personi dhe si ndihen me veten e tyre.
Në tërësi, ndalimi i pornografisë më ka lejuar të përballoj me të drejtë problemet dhe frikën time në vend që të largohem prej tyre. Kjo më ka lejuar që me të vërtetë të filloj të jem në kontroll të udhëtimit tim për herë të parë në jetën time, në vend që të vozis në ujë vetëm duke u përpjekur të qëndroj në det. Vidhat e pornografisë me mendjen tuaj, si pritjet tuaja dhe vetë nderimi juaj, dhe vetëm koha larg prej saj mund të ju ndihmojë me të vërtetë për të filluar riparimin.
Na vjen keq për postin e gjatë, por më të mirën për ju të gjithë dhe të gjithë ju e meritoni të jeni në kontrollin e rrugës suaj dhe të jeni më të mirët dhe më të lumtur.
;