Mund të jetë një ese e vogël, por unë do të doja të ndaja me ju përvojën time. Unë jam 26 vjeç. Pajtohem me konsensusin e përgjithshëm për të mos zëvendësuar zakonin tuaj me këtë nënreditim, por duke e përdorur atë në fillim për motivim dhe si një kujtesë të përfitimeve.
Udhëtimi im filloi në prag të Krishtlindjeve 2018, atëherë isha i papunë, ndihesha përgjithësisht i ulët dhe kisha një qëndrim të dobët ndaj jetës, nuk do të shkoja aq larg sa të them i dëshpëruar, por patjetër që po shkoja drejt këtij drejtimi. Pjesa më shqetësuese ishte apatia në jetën e përditshme, e dija se duhej të bëja një lloj ndryshimi drastik për ta kthyer jetën time në rrugën e duhur dhe për të filluar ta shijoja përsëri.
Çuditërisht, unë nuk kisha dëgjuar më parë për NoFap dhe u përplasa me një video në youtube, për mua ishte si një çelës që ishte shfletuar dhe të gjitha hilet që truri im do të luante me mua për të më çuar në PMO u zbuluan papritur. Gjithmonë e dija nënndërgjegjeshëm se ishte jo e shëndetshme dhe procesi i arsyetimit të trurit tim ishte shumë i fortë, kështu që fillimisht do të mendoja ta provoja, kjo ishte hera ime e parë që e provoja ndonjëherë btw. Unë gjithashtu hyra me mendimin se kjo do të jetë një sfidë, mos u shqetësoni se mund të riktheheni në ditën 90 vetëm për të provuar se mund ta bëni këtë, unë supozoj se shumë njerëz të tjerë në këtë nënreditim e kanë kaluar mendimin në mendje. Unë mund t'ju them tani .. padyshim që nuk është kështu, jo pas të gjitha përfitimeve që kam përjetuar.
Rreth ditës 3-4, nxitjet u bënë shumë të shpejta, më e vështira ishte të shkoja për të fjetur në prag ku ishte pothuajse rutinë dhe trupi im po e luftonte këtë, duke mos pranuar të më linte të flija aq lehtë sa në të kaluarën. Shpejt përpara një javë dhe lojtari më i madh dhe për mua - ngjarja e vetme që më bëri të kuptoj plotësisht varësinë time nga PMO ishte në Ditën 11. Dita shkoi shumë normale, duke kërkuar punë në internet dhe duke parë youtube etj, papritmas atë mbrëmje u godita me një nxitje super e fortë. Fjalë për fjalë ndjehej sikur truri im po vepronte kundër meje, duke provuar çdo proces justifikimi ('Vetëm 11 ditët e saj .. ju mund të filloni përsëri', 'timeshtë hera juaj e parë që provoni këtë .. keni parë sa normale është që njerëzit të rikthehen ',' mendo sa mirë do të jetë ',' ti në të vërtetë nuk e ke problem .. kjo është e natyrshme 'etj. Kjo vazhdoi për 30 minuta, më në fund pika absolute e ndryshimit ishte truri im duke më parë duke kaluar dhomën për të kapur TP-ja që mbaja në anën tjetër të saj, fjalë për fjalë e gatshme që thjesht të dorëzohesha, me të vërtetë u ndjeva sikur nuk kisha as kontrollin e mendimeve të mia. Sinqerisht, kjo pjesë këtu më bëri më të vendosur se kurrë dhe e përdora këtë si një pikë qendrore për pjesën tjetër të 90 ditëve të mia. Shpresoj që shumë nga ju të tjerët në këtë udhëtim të jenë me fat që të përjetojnë një moment kaq të qartë të varësisë së trupit tuaj nga PMO.
Pjesa tjetër e udhëtimit tim kam përjetuar disa sulme vjedhurazi në ditë të rastësishme, por me njohurinë e varësisë sime dhe vetëdijes për taktikat e trupit tim, dhe me një shembull kaq të qartë, arrita deri sot. Unë gjithashtu do të doja të bashkohesha me shumë të tjerë për të falur Instagramin. Unë e fshiva aplikacionin në fillim, por kur duhej të vazhdoja (miqtë të kërkojnë të shohësh një fotografi në grup etj.), Kjo do të sillte tundime të vjetra dhe është pornografi e butë, pornografi e butë që është redaktuar aq shumë sa promovon një estetikë të paarritshme . Për mua, super e sëmurë dhe gjithashtu një humbje masive e orëve të cilat mund të shpenzohen duke bërë gjëra më të mira.
Tani shkurtimisht për pjesën, shumë njerëz duket se janë këtu, dhe nëse kjo është pjesë e motivimit tuaj, atëherë kështu do të jetë. Në 3 muaj që nga fillimi i NoFap unë gjithashtu kam filluar të flas me vajza të panumërta, kam fjetur me 3 dhe kam bërë gjëra të tjera me një çift. Unë do të pranoj Unë besoj se NoFap kishte një ndikim në këtë, por nuk duhet të jetë arsyeja më e rëndësishme për ta bërë atë, unë do ta lidhja atë me dëshirën time për t'u përpjekur të bëhesha më mirë vetë që më dha rritjen e besimit që më duhej të vihesha më shumë . Këshilla ime do të ishte .. thjesht mendoni se sa më mirë mund të jeni vetë dhe kjo duhet të jetë motivim i mjaftueshëm!
Kam marrë gjithashtu disa zakone të reja të shkëlqyera, dushe të ftohta, duke ushtruar më shumë, duke u ndjerë më të sigurt në situata shoqërore, duke e detyruar veten të bëj gjëra që normalisht nuk do t'i bëja. Ka qenë e mrekullueshme tbf!
Faleminderit që morët kohë për ta lexuar këtë, do të isha gjithashtu i lumtur t'i përgjigjesha çdo pyetjeje ...
;