Unë jam 26. Përdoret për të masturbuar një herë në ditë, por kurrë nuk e konsiderova veten të varur nga ajo. Fillova sepse donte ta sfidoja vullnetin tim dhe personalitetin tim të varur. Shumë ndryshime pozitive kanë ndodhur me jetën time në vitin e kaluar, por është e vështirë të theksohet se cila ishte 100% për shkak të NoFap. Sigurisht që kam shtënë seksi, dhe dua të them se është një makinë e shëndetshme seksuale. Ai që ju bën të dëshironi të bisedoni me një vajzë në një ashensor
Çfarë ndryshoi?
- Ideja e masturbimit rrallë kalon nëpër kokën time
- Nuk kam asnjë dosje pornografike ose faqeshënues
- Ndihem sikur unë jam një person më i suksesshëm dhe i sigurt në përgjithësi, shumë nga arritjet më të mëdha të jetës sime erdhën pas ditës 1
- Ndihem sikur Nofap është hapi i parë për diçka më të madhe. Unë thjesht nuk e di se çfarë ende, por ndjenja është e pabesueshme
Nofap e hapi potencialin tim, por ende e kam për ta zotëruar atë. Supozoj se NoFap është hapi i parë në menaxhimin e të gjitha kërkesave të jetës suaj të përgjithshme.
Ju bëheni më të kujdesshëm kur jeni duke humbur kontrollin mbi diçka në jetën tuaj. Ngrënia e hanë, lojrat, shkulja e Facebook etj.
Nuk bëhet më e lehtë për të menaxhuar ato, por bëhet më e dukshme që ju duhet të menaxhoni këto aktivitete të nxitura nga dopamine
Ndoshta kjo është potenciali, potenciali i hapur i vetëkontrollit. NoFap është një zakon që ju kontroll, nuk ju kontrollon. Kur zotëroni diçka kaq të thjeshtë si NoFap, atëherë jeni gati për të zotëruar zakonet e keqe që ju kontrollojnë. Faping është vetëm një prej tyre.
Me fjalë të tjera, suksesi në NoFap ju bën më të sigurt se mund t'i kontrolloni ato.
rrinë në këshillën e përgjithshme për të shmangur mërzinë. Mërzitja është një magnet i fortë për rikthim. VAZHDONI VETËM
Faza më e vështirë është fillimi, sa më gjatë të zgjasni aq më lehtë bëhet. Gjithashtu, shmangni çdo përmbajtje të NSFW. Mendoni për veten tuaj si 5 vjet që nuk duhet të shohë asgjë. Deri në pikën e mbulimit të syve nëse shihni një gomar.
Dhe së fundi, vizualizimi i pasojave negative të një rikthimi më ndihmon shumë. Nëse do të rikthehesha, kjo do të thoshte se do të ndihesha i mjerë një ditë më pas, dhe unë do të fajësoja rikthimin për çdo merak të vogël që ndodhte gjatë ditës.
Frika nga pasojat negative të një rikthimi më ndihmoi shumë për të vazhduar.
LINK - Dita e kontrollit 190
By alexqndr
;