Përshëndetje zonja dhe zotëri. Unë jam i kënaqur që kam arritur atë për 50 ditë dhe nuk kam pasur një rikthim të MO. (Kam qenë afër në disa raste.) Unë jam pa pornografi për rreth 3 vjet. Unë kam luftuar me këtë zakon për një kohë të gjatë dhe është mirë të heqësh pak hapësirë prej tij. Dikur pyesja veten pse nuk mund të qëndroja e vështirë për gratë kur ishin të nxehta. Ishte poshtëruese. Çfarë kam mësuar në këtë kohë? Urgjencat mund të vijnë të forta në pika të caktuara gjatë procesit, kështu që ju duhet të qëndroni në zonë. Unë kisha një linjë të sheshtë për një periudhë kohe. Unë nuk kam punuar një program të përsosur të rimëkëmbjes, por përpiqem më të mirën time.
Përfitimet nga kjo përvojë deri më tani?
1. Motivim i shtuar për të kryer detyra të tilla si punët e shtëpisë, stërvitja fizike, veprimet, punësimi, listat e përditshme për të bërë
2. Ankthi i reduktuar social
3. Ndërgjegje e pastër dhe ndjenja e paqes
4. Më shumë besim
5. Më shumë respekt nga burrat e tjerë
6. Shëndeti i përmirësuar seksual
7. Më shumë energji
8. Zë më i thellë dhe më tingëllues
9. Kapaciteti më i qartë i të menduarit
10. Ulur turpin dhe fajin
11. Stërvitje më të mira
12. Më shumë bindës
13. Ndjenjë më e madhe mashkullore
14. Më e qetë dhe më rezistente ndaj stresit
15. E dashura e re që është vapë!
Këto janë disa nga përfitimet që kam vërejtur. Unë do të provoj dhe të bëj 90 + ditë për të marrë një rindizje të plotë. Përqendrohem të ha një dietë të shëndetshme të ekuilibruar - shumë fruta dhe vegla, proteina të ligët dhe drithëra të plota. Unë gjithashtu marr multi-vitamina, b-komplekse, vitaminë D. Më pëlqen të bëj stërvitje në peshë trupore dhe kardio. Përpiqem të menaxhoj mendimet e mia dhe nëse ato janë të papastra, i lutem Zotit, bisedoj me miqtë dhe mendoj përmes pasojave negative të një rikthimi.
Më pëlqen të bëj hobi si të luaj kitarë elektrike, të këndoj, të kërcej dhe të mësoj gjuhë të reja. Unë e shoh këtë forum shumë të dobishëm. Vetëm pak histori - pashë pornografi nga mosha 13 vjeç e tutje. Unë nuk e pashë atë si një problem derisa u përpoqa të ndalem dhe zbulova se nuk mundja! Unë duhej të pranoja se isha i pafuqishëm ndaj epshit tim dhe varësisë sime dhe përqafoja një fuqi më të madhe se vetja dhe mbështetjen dhe inkurajimin e njerëzve të tjerë. Unë gjithmonë punoj shumë në fushën e vetë-përmirësimit. Unë dua të arrij në pikën kur nuk kam asnjë nxitje për të parë gjëra të këqija.
Shpresoj se disa nga këto ju ndihmojnë dhe ju frymëzojnë të bëni ndryshime pozitive në jetën tuaj if. Nëse mund ta bëj, atëherë edhe ju… ndonjëherë bëjmë rikthim… është në rregull… mësoni prej tij dhe vazhdoni! përdorimi im i pornografisë u rrit gradualisht me kalimin e kohës. Së bashku me alkoolin dhe abuzimin me drogën, ky zakon ishte si një ilaç tjetër për mua. Më vidhoset me kokën dhe dëshirat e mia. Unë nuk dua të kthehem.
LINK - 50 ditë e më gjerë
;