100 ditë më parë, pas gjashtë muajsh provash dhe vijash 10-15 ditore, bëra një marrëveshje me veten time: Unë nuk do të sperma më ose të prekja veten në një mënyrë seksuale. Kanë kaluar 100 ditë dhe marrëveshja po vazhdon ende e fortë: Unë nuk masturbohem, nuk pashë pornografi, nuk bëra sperma, madje as nuk pashë ëndrra të lagura. Çfarë ndryshoi:
1) Duke folur me gratë. Unë flas me ta Një SHUMË tani.
2) Ndiheni më të tërhequr nga gratë "normale" (grua fqinje).
3) Ndonjëherë më i dëshpëruar pasi nuk mund të liroj tensionin seksual dhe akoma nuk mund të gjej partner.
Në përgjithësi, ka qenë një përvojë pozitive dhe unë do të vazhdoj. Po kërkoj të takoj një partner në krim.
Më parë tërhiqesha kryesisht nga gratë më të reja dhe vetëm 6 me 10 në 10, por tani ndihem se jam më e hapur. Akoma, nuk mund ta gjej një të tillë deri më tani. Ndoshta më vonë mendoj. Difficultshtë e vështirë dhe më bën shpesh në depresion. Ndihem sikur ishte më lehtë kur mund të masturboja çdo ditë dhe të lirohesha nga tensioni. Por mendoj se ndonjëherë duhet të vuash që të rritesh.
Ky është problemi im kryesor me gratë: ato ndiejnë nevojën time. Dhe kjo është mënyra e vetme që nofap e bën jetën time më të keqe: Unë kam aq shumë energji seksuale sa kam nevojë (kapital i domosdoshëm!) Për të gjetur një grua për të liruar tensionin.
Unë nuk dua të bëj përsëri përsëri. Lessshtë e pakuptimtë. Unë dua të ndaj energjinë time seksuale me dikë tjetër, kjo është ajo që unë dua. Kjo është përmbushëse!
Do të bëhem shpejt 40 vjeç dhe sa i përket simptomave [që më bënë të provoj nofap]… Doja të lidhesha me gratë dhe u ndjeva i dëshpëruar.
;