Përshëndetje Unë jam një njeri spanjoll dhe sot bëj 80 ditë mbajtjeje të farave. Para së gjithash dua të falënderoj komunitetin nofap dhe të kërkoj falje për anglishten time të keqe. Përfitimet e mia janë.
- Më shumë besim tek vetja ime
- Rritja e flokëve dhe mjekrës
- Më shumë forcë në palestër
- Kapacitet më të madh të përqëndrimit
- Zë më i thellë
- Ankthi zhduket
- Nuk ka depresion
- Njerëzit më shikojnë me admirim
- Dukem më i ri
- Ndihem më i ri
- Gjakderdhja në mishrat zhduket
- Druri i mëngjesit
- Unë mund të kontrolloj impulset e mia
- Kontrolli i Ánger
- Kapacitet më të madh për komunikim me të tjerët dhe me Perëndinë
LINK - Ditë 80 pa pagesë
by caponato
;