“15 muaj pa pornografi në jetën time dhe unë jam një shembull i gjallë i përfitimeve të ushtrimit të abstinencës. Pothuajse menjëherë e gjeta partnerin tim më tërheqës - dreqin, madje e gjeta veten më tërheqës - dhe orgazmat e mia ishin më të gjata.
Shijet e mia seksuale kanë ndryshuar dhe shablloni im i eksitimit nuk përfshin më shikimin e grave të tjera me dhimbje, padyshim ”.
[Një komentues tjetër] Disa nga përfitimet e shumta që do të ndodhin nuk ka PMO / NoFap. Ka potencial të madh këtu për të ndryshuar kulturën tonë për të mirë.
Nga Poppy Reid (Artikulli origjinal)
;