Kjo është historia ime se si për herë të parë në jetën time ndihem njeri.
Më 7 qershor të këtij viti, unë dola pasi shkova për një javë pa PMO.
Nuk i kisha vendosur vetes një objektiv javën e kaluar. Në fakt nuk ishte plani im për të shkuar një javë pa M. Sapo kuptova një mëngjes që nuk kisha bërë M'd për 4 ditë, kështu që vendosa të vazhdoj.
Shkaktarët e mundshëm
Para qershorit, po harxhoja aq shumë në pornografi, kibernetikë, forume seksi, biseda seksuale me kontakte të botës reale dhe kibernetike, aplikacione lidhëse. Jo vetëm kohë dhe energji, por duke humbur shpirtin tim dhe respektin për veten. Megjithatë nuk e dija atë në atë kohë. Ishte normale për mua të bëja të gjitha ato gjëra çdo ditë. Pjese e imja.
Kështu kaloi një javë. Në atë kohë unë i kisha fshirë të gjitha pornografitë nga telefoni im. Pastrova historinë time të kutisë hyrëse dhe të shfletuesit dhe mendoj se filloi të zyrtarizojë pak vendimin për të ndryshuar.
I kisha ende të gjitha kontaktet e mia në telefonin tim, megjithëse i kisha fshirë të gjitha bisedat seksuale nga WhatsApp-i im. Mendova se do të ishte mirë t'i dërgoja një mesazh një prej kontakteve të mia për të thënë se nuk kisha bërë O'd për një javë. Ai person kënaqej duke qenë dominues dhe brenda vetëm disa minutave nga biseda, unë e kisha thyer qëndrimin tim dhe madje dërgova një video ku e bëja atë. Siç udhëzohet.
Ky ishte momenti kur kuptova se sa poshtë isha.
Sfida dhe fiton
Faleminderit që lexuat deri tani. Pjesa tjetër ka të bëjë me sfidat dhe fitoret e mia gjatë 32 ditëve të para të udhëtimit tim pa PMO. Shpresoj që të gjeni disa ide dhe inkurajim këtu. Mos ngurroni të komentoni ose më dërgoni DM nëse doni të dini më shumë për çdo gjë që kam përjetuar deri tani.
Kështu që u ktheva në ditën 0. Por tashmë kisha ndryshuar. Unë kisha ndryshuar sepse tani e dija se kisha një problem. Nuk e dija më parë.
E gjithë jeta ime drejtohej nga seksi. Edhe personalitetin tim. I kisha çuar në ekstrem fantazitë dhe preferencat seksuale duke i lënë të bëhen pjesë e të gjithë personit tim. Çdo bisedë dhe çdo ndërveprim kishte një nuancë të errët seksuale nga ana ime. Unë isha bërë ai tipi që shikon dhe nuk ndalet së kërkuari. Ai djalë që shikon se ku është ai nuk duhet të jetë dhe do që ju ta kapni duke e bërë atë. Nëse e njeh veten në atë përshkrim, dua që të kuptosh se nuk duhet të jesh ai person. Nuk je ti. Janë disa tela që janë kryqëzuar në trurin tuaj dhe mund ta rregulloni vetë.
Aftësitë sociale ishin të kota
Ato fiksime dhe obsesione nënkuptonin që aftësitë e mia sociale ishin të kota, siç mund ta prisni. Ishte normale që unë të shkoja vetëm në një bar, të pija 4 pinta dhe të mos komunikoja me askënd tjetër përveçse të kërkoja pijen time dhe të paguaja. Thjesht fshihu pas telefonit tim. Nëse dikush më fliste, nuk mund të mbaja një bisedë sepse isha i turpshëm. Nuk është e mundur të flasim për futbollin duke menduar për seksin. Ose të flisni për punën tuaj ndërsa mendoni për seksin. Isha:
- i paaftë për muhabet
- i paarritshëm
- një i çuditshëm.
Kështu që. Kuptova se O-ja që sapo kisha video dhe dërguar nga WhatsApp duhej të ishte e fundit për momentin. Nuk i vura vetes një objektiv kohor. Sapo mora një vendim për të ndryshuar. Jo më PMO.
Rindezja
E dija pak a shumë se çfarë të prisja për javën e parë pasi kisha bërë vetëm 7 ditë. Shumë shpërqendrime dhe tundime. Unë kisha mësuar tashmë disa taktika efektive për t'i trajtuar këto. Lëviz në një dhomë tjetër, bëj një shëtitje, lexo, vendos telefonin tim në tavolinë. I bëra një premtim vetes që të mos flas për asgjë seksuale në WhatsApp.
Ditët 7-14 ishin të vështira. Ndihesha e ulët. Më dukej sikur kisha humbur një mik shumë të ngushtë. E kam kaluar duke vënë më shumë energji në punën time. Disa ditë ishin më të lehta se të tjerat. Disa ditë ndihesha mjaft i fortë dhe të tjera më pak.
Ditët 14-21 ishin më të lehtat deri më tani. Dy sfidat e mia më të mëdha ishin fotografitë në Facebook, në të cilat mendja ime e pavetëdijshme, e dashuruar nga P, do të humbiste dhe unë nuk do t'i kuptoja menjëherë. Dhe e dyta ishin disa probleme me dëshirën e shpeshtë për urinim gjatë natës, ndoshta për shkak të përshtatjes së prostatës sime për të mos u zbrazur dy herë në ditë. Këtë e kapërceva duke zbuluar ushtrimet e Kegelit, të cilat tani i bëj disa herë në ditë. Problemi u zgjidh. I kam gjetur gjithashtu një mënyrë të fuqishme për të devijuar energjinë seksuale kur shfaqet.
Ndihem njeri
Në ditën e 21-të, po shijoja disa ndryshime pozitive. Mendja ime ishte shumë më e mprehtë në punë. Kujtesa ime afatshkurtër ishte përmirësuar, në përgjithësi ndihesha më i lumtur, më i sigurt, madje kisha pasur disa biseda reale me njerëzit në lokalin e fshatit. Përveç kësaj, unë kisha kontaktuar me një djalë këtu gjithashtu në udhëtimin e tij NOFAP, dhe ne ishim duke mbështetur dhe inkurajuar njëri-tjetrin. Të kesh komunikim të drejtpërdrejtë me dikë në një rrugë të ngjashme, jo vetëm që më ndihmon të qëndroj në rrugën e duhur, por më hap për përmirësimin e fushave të tjera të jetës sime, të tilla si stërvitja dhe reduktimi i birrës.
Vetëbesimi im është rritur më shumë dhe tani zbuloj se po i afroj njerëzit më pranë vetes. Kam vënë re se njerëzit më shikojnë në sy dhe buzëqeshin. Unë jam duke biseduar me shitëset e dyqaneve. Ndjej, për herë të parë në gjithë jetën time të rritur, se jam një qenie e vërtetë njerëzore. Nëse keni nevojë për një motiv për të vazhduar, atëherë dëgjoni, çdo ditë që kalon, ndiheni gjithnjë e më shumë njerëzor. Gjithnjë e më shumë i gjallë.
Duke u bërë një person më i mirë
Unë isha duke pirë një litër birrë në bar të premten mbrëma dhe një djalë u zhvendos nga ana tjetër e lokalit, u ul në stolin pranë meje, porositi vetes një litër birrë, një për mua, dhe ne u ulëm dhe biseduam për punën e tij për 15 minuta. Sigurisht, ka pasur disa heshtje të sikletshme dhe e di që mund të bëj më mirë, por jam shumë, kaq i lumtur që ai e bëri këtë. Për mua ishte vërtetimi përfundimtar se ajo që po bëj po më bën një person më të mirë.
Ky është udhëtimi im deri tani. Sot është dita e 32. Qëllimi im i vetëm është të vazhdoj të bëhem versioni më i mirë i vetes.
Faleminderit që lexuat. Mos ngurroni të bëni pyetje më poshtë ose në DM.
Mësimi im më i madh deri tani është ky: Respektoni veten.
LINK - Si një muaj pa PMO mund të të bëjë të ndihesh njeri.
Nga - badajoz1982
Për më shumë rinisja e llogarive vizitoni këtë faqe.
;