Unë kam lënë me sukses pornografi dhe masturbim të qëllimshëm rreth një vit e gjysmë më parë. Unë kam zero kërkesa ose dëshira për të shikuar vizualisht pornografi ose ndonjë stimulim artificial online seksual. Kam humbur këtë dëshirë për të parë pornografi shumë, shumë kohë më parë. Tani kam një të dashur dhe bëjmë dashuri, dhe e lartë që ndiej të bëj dashuri dhe lidhja me të është 1,000x më mirë se sa të pendohem për pornografi ose pa pornografi.
Unë nuk e konsideroja ndonjëherë që të shkruaja një histori suksesi. Unë kam ndaluar përdorimin e të gjitha forumeve shumë kohë më parë, por kur një mik i imi sugjeroi "hej unë jam duke menduar të lë pornografinë", atëherë kjo më bëri të mendoj se si vendosa të lë një kohë më parë dhe e bëra private vendimin tim. Unë nuk i tregova askujt, nuk pyeta ose kërkoja një partner përgjegjës (unë kam edhe në vitet e mëparshme pa sukses) dhe jam / isha i suksesshëm tani. Vendimi im për të lënë pornografinë ishte privat. Unë nuk i thashë askujt, jo nga frika ose turpi, por nga një angazhim i forcës.
Ky post do të jetë i shkurtër dhe thelbësor. Në të do të përshkruaj strategjitë që kam përdorur që e bënin lënien e pornografisë dhe masturbimin ** shumë, shumë të LEHT ** **. Duhet të theksoj se lënia e pornografisë ishte shumë e lehtë dhe e thjeshtë. Me këto strategji që kam përdorur, nuk e kam parë kurrë një sfidë ose të vështirë ose një betejë. Ishte e lehtë. Unë u shita që nga dita e parë me këto taktika, dhe çdo ditë thjesht bëhesha më e lehtë dhe qesharake e thjeshtë për të lënë pornografinë që nuk mund ta imagjinoj pse nuk i provova këto gjëra vite dhe vite më parë.
Historia e kaluar me pornografi
- Filloi të shikonte pornografinë si një fëmijë i vogël. Kishte lëvizje seksuale të lartë si fëmijë.
- Kur isha rreth 15, u përpoqa të lë masturbim dhe pornografi. Bari i pasuksesshëm 1-2 javë këtu dhe atje.
- Kjo ka përsëritur gjatë viteve. Unë kam qenë i suksesshëm duke shkuar maksimumin e 1-2-3 pa pornografi dhe wanking ndërsa shfrytëzuar lëvizjen Artit Pickup për të provuar dhe për të marrë një të dashurën. Unë kam qenë kryesisht i pasuksesshëm duke e braktisur pornografinë pavarësisht nga aftësitë e takimit dhe flirtimit të mirë.
- Kam një të dashurën (të dashurën time të parë) disa vite më parë. Unë ende isha duke parë pornografi dhe duke u dridhur pasi u bëmë "zyrtarë". Ajo e dinte dhe nuk e kishte mendjen.
- Kishte shumë, shumë, shumë mundësi me gra shumë të nxehta. Kurrë nuk kishte makinë seksi për t'u lidhur me ta. Gjetur ato të shëmtuar ose të pazakontë.
Historia me Gratë. Virgjëresha Totale ose Lojtari?
- Kam mësuar pickup kur isha 19. Kam shumë, shumë të aftë dhe të mirë në të. Në të vërtetë kam punuar si një trajner pickup për një kompani të njohur PUA (unë nuk përmend emrat këtu) për disa muaj para se të vendosë për të degëzuar dhe të provoni biznesin tim. Arsyeja për të cilën po e përmend këtë është për kontekstin për vendimin tim për të bërë nofap. Disa njerëz zgjedhin të bëjnë nofap për të provuar dhe për të marrë një të dashur. Kjo është e vlefshme, dhe me të vërtetë ishte motivimi im i hershëm.
- Unë mund të grindem me gratë. Unë jam i sigurt. Kam topa çeliku me lojën e besimit. Unë kam datë me profesorin tim të universitetit (një grua e nxehtë në 40s e saj), koleksionet e punës, miqtë, gratë e rastësishme që takova gjatë marrjes. Unë kam pasur marrëdhënie seksuale me shumë, shumë përcjellës. Unë jam seksualisht me përvojë. Kam edhe datat e përcjelljes.
- Shumë nga motivet e mia të hershme për të provuar nofap ishin të provoja dhe të kisha sukses me gratë dhe të fitoja një të dashur të jetës reale. Ka funksionuar ... derisa të filloj të përdor përsëri pornografi. Siç thashë, unë do të abstenoja për 1-2 javë dhe në këtë kohë rezultatet e mia me gratë e jetës reale ishin të mahnitshme. Të gjitha çështjet e grave u zgjidhën çdo herë që abstenohesha.
- Dua të them se e kam takuar të dashurën time të parë gjatë një periudhe nofap. Nëse është placebo apo jo, kush kujdeset? Ajo ka punuar për mua.
Historia e mëparshme e përpjekjeve të pasuksesshme të Nofap
Unë u përpoqa për një arsye të shumëfishtë. Çdo herë që u përpoqa, do të ishte një motivim paksa i ndryshëm; Doja fuqitë e superfuqive, doja të ndjehesha më mashkullore, doja të kisha marrëdhënie seksuale më të mirë, doja të kënaqesha më shumë me jetën, doja të isha vetë-zotërim, doja të ndaloja një zakon që ndjeja më herët. Unë kam qenë duke u përpjekur 6-7 vite të pasuksesshme.
(My) Strategjitë e pasuksesshme kur Dështojnë NoFap:
- PARTNERË PËR LLOGARIDHËNIE: Unë do të flisja me mikun për një vendim për të ndaluar pornografinë dhe wanking. Ai ishte mbështetës. Ai do të thoshte ta shkruante ose ta thërriste çdo ditë që isha i suksesshëm për një periudhë prej 4 javësh. Funksionoi. Pas javëve 4 edhe pse fillova të përdorja pornografi përsëri
- USHTRIMI, HOBITË, MEDITIMI- Këto artikuj punonin për të shpërqendruar, por nuk më tërhoqën fare tek unë duke u larguar nga pornografia. Ata më shpërfillin për disa orë ose ditë dhe pastaj do ta shihja përsëri pornografinë.
- TERAPIST: Pashë terapistët 3x ose psikologë gjatë këtyre viteve. Kur pashë ata, ata ishin përkrahës dhe thanë se po shikoj pornografinë për të bllokuar dhimbjen emocionale. Të gjithë ata thanë, në mënyrën time apo në një tjetër, se kisha nevojë të lë turqinë e ftohtë dhe të jem i fortë. Ji i vështirë, i vështirë dhe thjesht bëje. Unë do të isha i suksesshëm me terapistët për disa javë, derisa nuk mund ta përballoja më shumë ata dhe do ta shihja pornografinë përsëri.
- GRUPI PUPR MBUPSHTETJEN E GRUPIT: Unë u bashkova me një grup mbështetës fetar për të provuar dhe lënë pornografinë. Ndihesha e çuditshme duke i thënë grupit se doja ndihmë për të lënë pornografinë. Shumë prej tyre më inkurajuan që të mos jem i ashpër me veten time dhe të vazhdoj ta përdor atë. Shumë e normalizuan përdorimin e pornografisë. Shumë më thanë se seksi ishte mirë. Edhe kur u dhashë atyre një arsye më të sofistikuar për të dashur të linin pornografinë ata nuk dukej se e kuptonin. Një ose dy anëtarë në grup ishin shumë mbështetës dhe shërbyen si partnerë të përgjegjësisë. Kjo ishte shumë e suksesshme, derisa pas disa javësh vendosa të ndaloj përgjegjësinë për shkak të përplasjeve të personalitetit me kulturën e grupit.
- 12 STEP SEX ADDICTION GROUP: U bashkua me një grup 12 hap për pornografi dhe anëtarët ishin shumë të suksesshëm. shumë prej tyre kishin kaluar shumë muaj pa shikuar pornografi. Përsëri, unë kam qenë në gjendje për të shkuar disa javë të pastra me ta, por pastaj kishte argumente të mëdha në lidhje me natyrën fet kulturore të (grupit të veçantë) dhe u largua. Kur u largova, edhe disa ditë më vonë i dhashë bishtin tim nofap.
- Fuqia brutale: Kjo ka punuar shumë herë për disa ditë derisa u rilampa. Ndryshimi nuk ishte i thellë ose i sinqertë.
Çfarë ndryshoi këtë kohë? Cili ishte motivimi im i ri për të provuar?
Ishte një grua me të cilën po dilja dhe kam pasur marrëdhënie seksuale me të. Marrja jashtë etj ... Vërej ndërsa po dilja me të, ndërsa e dëshiroja mendërisht, fizikisht isha i çalë. Ajo vazhdimisht më ftonte në shtëpinë e saj gjatë gjithë kohës për seks dhe dashuri të rastësishme, dhe unë kurrë nuk pranova. Unë nuk kisha motivim ose dëshirë për të, por ende isha duke parë pornografi të paktën një herë në ditë mesatarisht.
Një natë, ajo më ftoi mua dhe unë nuk pranova. Nuk kisha ndonjë plan tjetër dhe isha i lirë ta shihja por nuk zgjodha ta bëja.
Por të nesërmen, po pyesja veten. “Pse kam gjithmonë frikë të bëj seks me gra? Pse ndodh që unë kam takuar super modele, gra të moshuara të nxehta, të gjitha llojet e grave, dhe të gjitha ato gjithmonë duken se bien shkurt? Pse kur bëj seks me (disa nga) këto gra nuk mund të bëhem kurrë e vështirë ose sperma? "
Dhe unë isha i sëmurë prej saj. Unë isha i sëmurë të jetoj një ekzistencë ku unë nuk mund të kisha as edhe një marrëdhënie normale dhe jetë seksuale. Gjithçka që unë dëshiroja ishte të gjeja përsëri gra të vërteta të jetës, siç bëra kur isha fëmijë i vogël para se të dija se çfarë ishte pornografia dhe kishte qasje në të.
Qëllimi im ishte për të gjetur këtë grua të veçantë të jetës së vërtetë të nxehtë dhe të ketë marrëdhënie seksuale me të. A ishte aq shumë për të kërkuar?
Strategjitë e reja që kanë punuar dhe më kanë çuar në një sukses të njëtrajtshëm + VITI
Kam lexuar Cybernetics Psiko. Pasi e lexova, vendosa që thjesht do të krijoja një imazh të ri për veten. Një person i ri, unë NUK do të isha vetvetja. Unë do të pretendoja se isha një person që tashmë e kishte lënë pornografinë dhe që tashmë 'kishte qenë atje duke bërë atë' lloj personi.
Unë do të bëja Metoding Acting dhe të veproja në mënyrën time për t'u bërë një person që në mënyrë të trilluar kurrë nuk shikonte pornografi në radhë të parë. Unë bëra një angazhim, "ky është kush jam tani" dhe thjesht 'qëndrova në karakter' për disa ditë. E lehtë Asnjë nxitje për të parë pornografi. Sa herë që klikoja në diçka që më jepte një sugjerim të lehtë të sugjerimit seksual, unë MENJHER mbyllur dritaren e shfletimit dhe sapo ri-fillova shfletimin tim të internetit nëse po përdorja internetin.
I fshiva llogarinë time facebook dhe Instagram. I fshiva të gjitha historitë e mia dhe kam ruajtur pornografinë në telefonin tim. I ndalova vetes të paguaj $ për çdo përcjellje dhe shikimin e faqeve të përcjelljes së internetit.
Unë gjithashtu bëra hipnozë. Unë hypnotized veten për t'u bërë një person i cili ishte i fortë, në kontroll, vendimet e marra dhe ndjekur në të gjitha qëllimet me fokus të vetme me mendje.
- Kam krijuar një imazh të ri dhe kam vepruar sipas tij
- Kam përdorur vetë-hipnozë dhe kam paguar për një kurs të hipnozës për të ndihmuar ndërrimin e trurit që unë isha një person i ri
- Kam shikuar shumë video të Derren Brown për të sugjeruar se hipnozë ishte e mundur
- Unë e kam dashur dhe pranuar veten, pavarësisht nga zgjedhja ime për të përdorur pornografi apo jo. Erdha në një pikë ku thashë "shiko, nëse nuk heq dorë nga pornografia, pa marrë parasysh çfarë, unë ende zgjedh ta dua dhe ta pranoj veten."
Sukses. Kam takuar një vajzë në ditën 40ish dhe e kam bërë dashurinë me të së shpejti. ajo është tani e dashura ime për më shumë se një vit.
Unë nuk shikoj pornografi fare, madje as kam dëshirën më të vogël për të.
Unë e bëj më mirë, jam më i lumtur, kam më shumë energji mendore, jam emocionalisht shumë më i lumtur dhe i gëzuar dhe optimist. Unë jam më shumë një marrës i riskut dhe më i sigurt.
Faleminderit, dhe fjalët e fundit:
Pushimi i pornografisë nuk është ajo që ju dëshironi.
Ajo që ju dëshironi është një 'justifikim' për t'u bërë një person i fortë, në kontroll të fatit të tyre dhe të fuqizuar.
Çrregullimi i pornografisë është vetëm një demonstrim dhe leja e lejes për veten që tashmë jeni të autorizuar. ZGJIDHNI TË PREMTUAR para se të filloni dhe ju do ta lini menjëherë pornografinë në ditën 1 ME EFIKAS ZERO.
Gëzuar për t'iu përgjigjur çdo pyetjeje
LINK - 15 muaj + God Jedi Mode Suksesi Faza
by Johhny Bravo