Uau. Unë kurrë nuk kam menduar në jetën time se do të arrij në këtë moment historik. Asnjë pornografi për 90 ditë. Kjo nuk ka qenë e lehtë por mund t'ju them se përfitimet kanë qenë të jashtëzakonshme. Më lejoni të filloj duke thënë që këto telashe me të cilat përballeni sot janë menduar të jenë atje në mënyrë që ju të keni sukses. Këto probleme janë jetëshkurtra, dhe nëse keni dhimbje - vazhdoni të shtyni dhe fitoni diçka prej saj. Suksesi nuk është linear. Ju do të kërceni lart e poshtë me disponimin tuaj çdo ditë derisa truri të ribalancohet. Mendja juaj do të ngatërrohet me ju. Ju do të përpiqeni të racionalizoni cilëndo mënyrë të mundshme.
Tani le të merremi me biznesin
Më lejoni të shpjegoj historinë time: Kam zbuluar pornografinë në klasën e parë. Po, klasa e parë. Unë isha duke shkuar në Hot wheels.com për të luajtur lojëra sepse i doja makinat dhe rrotat e nxehta. Unë klikova në lidhjen e gabuar dhe të ulët dhe ja që gjeta një uebfaqe të quajtur zogj të nxehtë çdo ditë - mendoj se mund ta fajësoj vëllain tim të madh për atë. Sidoqoftë, unë u lidha menjëherë. Kaq shumë gjinj në një vend dhe nuk e dija se çfarë dreqi të bëja me to. Unë ulesha në dhomën e prindërve të mi dhe shikoja gratë lakuriq gjithë natën në KLASADN E PAR. Unë u kapa dhe nuk pashë përsëri deri rreth klasës së 6-të. Nuk është çudi që jam i varur.
anyways,
Arsyeja pse u largova ishte sepse nuk po bëja një marrëdhënie të kënaqshme me të dashurën. Gjithashtu nuk më ndihmoi që u desensibilizova. Unë kam shikuar pornografi çdo ditë shumë herë në ditë për afro 9 vjet. Shkallëzimi është real dhe më besoni se nuk është diçka për tu ngatërruar. Nëse jeni në këtë pozicion, ndaloni menjëherë. Do të të dremosë me shëndetin mendor dhe do të djegë në kokë pamjet e gjërave më të neveritshme që mund të mendosh.
Mund të them se duke kaluar këto 90 ditë, ndihem përsëri si vetvetja. Unë nuk dua të shikoj as pornografi. Pikëpamja ime për gratë ka ndryshuar në mënyrë drastike dhe nuk i shoh tërheqëse vajzat joreale si më parë. Më tërheqin vajzat normale, të përditshme + më e rëndësishmja e dashura ime. Ta kisha pranë meje ishte aspekti më i rëndësishëm i suksesit tim dhe pa të do të isha akoma në një rrëmujë të thellë depresioni.
Nëse keni një të dashur / të dashur. Tregoni atyre për problemin tuaj. Tregoni atyre se çfarë jeni duke kaluar. Kjo do ta bëjë marrëdhënien tuaj më të fortë dhe do t'ju ndihmojë të mbani të pastër. Nëse nuk po pranoni varësinë tuaj, atëherë ai do të vazhdojë të ketë pushtet mbi ju, sepse po e fshehni atë nga të tjerët.
Unë gjithashtu kisha një trajner të jetës që më ndihmoi të sqaroja shumë gjëra në lidhje me zakonet e mia të pornografisë dhe pse përshkallëzimi është një gjë e vërtetë. Truri juaj vetëm vazhdimisht rrit ante për të arritur të njëjtën lartësi që mori kur keni filluar për herë të parë. Truri juaj nuk e sheh atë si të neveritshëm edhe pse e dini se është. Truri juaj thjesht po përshtatet me nivelet e panatyrshme të dopaminës dhe vazhdon të dëshirojë më shumë. Ka një arsye pse ekziston një zhanër për gjithçka në ato faqe në internet.
Gary Wilson dhe YBOP ka një sasi të jashtëzakonshme burimesh, si dhe për ata prej jush që po mundohen. Por tani për tani, unë do të zbërthej disa nga simptomat e tërheqjes që kam provuar në çdo 10 apo ca ditë që çojnë deri më sot. (Unë ende i provoj disa nga këto, por ato janë të shkurtra dhe po zbehen. Do të imagjinoja se do të zhdukeshin brenda një muaji apo më shumë)
Ditët 1-10
Kur të filloni për herë të parë do të jeni në shok. Ju do të keni dëshira të forta për dy përpjekjet tuaja të para në lënien e duhanit. Dhe do të riktheheni shumë në fazat e hershme. Gjithmonë mbani mend se Roma nuk u ndërtua brenda një dite. Vazhdoni të shtyni.
Ankthi është brutal në këto ditët e para. Kjo pasi më shumë ka të ngjarë të ishit duke përdorur pornografinë si shtypëse të ankthit ose emocioneve të tjera të ligjshme.
Ndryshimet e humorit janë gjithashtu të mëdha. Ju mund të jeni të lumtur gjithë ditën derisa dikush të thotë diçka që normalisht mund të shkaktojë pak zemërim, por në këto rrethana mund të shpërtheni. Kjo ishte më e vështira për mua sepse me të vërtetë i dua të tjerët dhe përpiqem më të mirën time që të mos bëhem e shkurtër me njerëzit. U bëra i largët me miqtë e mi. Dhe në fund të fundit i tregova mikut tim më të mirë se çfarë po ndodhte. Ata e kuptojnë dhe do t'ju ndihmojnë
Këto të gjitha bëhen më mirë në rreth 14 ditë për mua.
Dita 10-20
Siç thashë, vala fillestare e tërheqjes do të fillojë të zbehet rreth ditës 10-14. Kam dëgjuar për një dëshirë shtatë ditore, por kurrë nuk kam pasur një të tillë. Sidoqoftë, mendimet pornografike dhe kthimet prapa ishin të forta. Unë gjithashtu isha tepër proaktiv dhe i mbushur me energji në këtë fazë. U ndjeva mirë. Mbushur me besim dhe duke kaluar kufijtë e mi normalë të kalimit të mocioneve. Notat e përmirësuara; U bëra shumë më e fortë nga shkimi në palestër. (Përdoret në stolin 135 për 12 tani marr 225 për 8). Unë mendoj se kjo ka të bëjë me faktin se në të vërtetë keni shumë më shumë kohë në duart tuaja pa pornografi.
20-40
Mirësevini në vijën e sheshtë miqtë e mi. Këtu djemtë bëhen burra. Kjo është ajo ku ju do të luani një luftë mendore para dhe mbrapa derisa të riktheheni ose të shtyni. Unë nuk të kam mut, pasi shkova në palestër për tre javë dhe shkova shumë, u zgjova dhe u ndjeva plotësisht bosh. I gjithë motivi im ishte zhdukur. Ndërsa kjo ishte e frikshme, unë gjithashtu vura re se kthimet e mia pornografike ishin zhdukur praktikisht. Mendimet ndërhyrëse u zhdukën gjithashtu - dhe unë mësova se ato janë vetëm truri juaj që përpiqen t'ju ngacmojnë. Gjëja më e mirë që mund të bësh është të dish vetëm që shpirti yt e di se ajo që ke parë ishte e keqe - dhe se truri yt po përpiqet të të bëjë të ndihesh fajtor dhe turp për ta parë. Por nuk je ai që je
Vija e rrafshët gjithashtu më la të pashpresë poshtë rripit. Unë nuk isha i interesuar të kisha marrëdhënie seksuale me të dashurën time për ca kohë (e detyrova veten time) sepse e dija që truri im thjesht dëshironte pornografi - kështu që fillova të rindërtoj trurin tim drejt së vërtetës. Dhe më lejoni t'ju them, gjëja e vërtetë është e jashtëzakonshme. Pas rreth dy javësh detyrimi, përmes linjës së sheshtë, gjendja ime u përmirësua dhe veshja ime u kthye në jetë.
Dita 50 në
Siç thashë, unë pothuajse e kisha mposhtur vijën e sheshtë dhe ngadalë po përmirësoja jetën time seksuale në gjënë e vërtetë. Kjo është ajo që ishte beteja e vërtetë për mua ditën e kaluar 50. Në këtë moment, unë nuk kisha dëshirë të shikoja pornografi fare. Po bëja gjithnjë e më pak kthim prapa dhe mendimet ndërhyrëse ishin zhdukur plotësisht. Prekja fizike ishte e mjaftueshme për të më ndezur me të dashurën time, dhe madje edhe mendimi për seks të vërtetë më ktheu.
Të thuhet e vërteta, gjatë këtij mut nuk ndjeva se ndonjë tërheqje u zhduk - ju thjesht ndaloni t'i vini re ato dhe ndaloni së kujdesuri. Një pjesë e mirë e këtij rikuperimi është mendor dhe truri juaj do të përpiqet t'ju mashtrojë në çdo mënyrë për t'u kthyer atje ku keni qenë. Për të mos përmendur, shumica prej nesh përjetoi pornografi para çdo ndërveprimi të vërtetë seksual. Për të mos thënë që kurrë nuk e kam bërë, por kurrë nuk kam pasur besim tek gratë derisa të lija pornografinë për një kohë.
Në fakt, para vitit të parë të kolegjit unë lashë për dy javë duke çuar deri në shkollë. Unë nuk ju mut ju, unë u shtri çdo natë të tjera ajo ndjehet si. Ishte si të gjuajsh peshk në një fuçi. Por pasi fitova ca peshë dhe vetëm prisja që pornografia ta plotësonte atë boshllëk - unë humba çdo besim dhe u mundova derisa u takova me të dashurën time sot. Unë e takova atë në ditëlindjen time të 21-të dhe ajo është dashuria e jetës time. Por nuk mund të vazhdoja seksualisht sepse sapo isha tërhequr nga pornografia. Dhe po, unë ende shikoja kur kisha një të dashur.
TLDR -
Vazhdoni luftën e mirë djema dhe gals. Shkova në ferr dhe u ktheva dhe kjo vetëm më bëri më të fortë. Këshilla ime më e mirë për ata prej jush që përpiqen: gjeni ndonjë hobi të ri (ose të vjetër) për sa kohë që është i shëndetshëm. Ky do të jetë gjueti juaj e re. Nëse nuk keni të dashur - ndaloni së shikuari pornografi dhe shkoni të gjeni të vërtetën. Ju premtoj se është më mirë. Porno nuk të do si një qenie njerëzore e vërtetë. Fillova duke shkuar në palestër dhe më besoni, në fillim thith. Ju nuk do ta dini se çfarë po bëni, por qëndroni me të çfarëdo që të jetë. Së shpejti do të bëheni mjeshtër.
Një mendim i fundit -
Unë kërkoj falje për historinë e gjatë, por thjesht doja të ndihmoja ata që mendojnë se nuk ka shpresë. Kam dështuar shumë herë para se të arrija me sukses 90 ditë. Unë masturbohem çdo herë në një kohë, në thjesht ndjesi dhe mundësitë e mundshme reale të "çiftëzimit" që mund të ndodhin. JO atë që pashë në pornografi.
Mendoni në këtë mënyrë, ju mund të shihni më shumë gra të zhveshura në 5 sekonda sesa gjyshi juaj në kohën e tij të jetës. Nuk është çudi që ata kanë një zhanër për gjithçka. Porno është e keqe, dhe heq të gjitha ato që mund t'i jepni dhe nuk do t'ju japë asgjë në këmbim. Nëse shikoni çdo ditë, ndaloni tani. Nëse shikoni herë pas here, ndaloni tani.
Nëse e keni arritur deri tani, unë ju vlerësoj. Kërkoj falje për romanin.
Ja tek 90-të e ardhshëm
LINK - 90 ditë falas. Përparimi im nëpër ditë
by uiski cigare
;