Shikoni videon e Gabe Deem rreth përdorimit të pornografisë për të fjetur në RebootNation.org
Komentet e dy burrave:
- Më shumë stres = më shumë masturbim. Frekuenca shkon deri afër finaleve dhe para se të dalë një gazetë. Relishtë një qetësues i stresit dhe pastron trurin në mënyrë që të përqendroheni.
- Jo gjatë pas orgazmë (nganjëherë madje edhe dhjetë minuta më vonë) Unë jam me mendje me re, i ndezur, i çorientuar dhe i shqetësuar, edhe pse kohëzgjatja dhe intensiteti i simptomave të ndryshme ndryshojnë. Orgazmi nuk ishte vetëm shkaku i këtyre problemeve, por edhe dukej si CURE. Ndonjëherë do ta bëja dy herë nëse i pari nuk do të funksiononte. Por pas një kohe, unë gjeta se duhej ta bëja më shumë dhe më shpesh për të lehtësuar simptomat. Përfundimisht isha deri në pesë herë në ditë. Kjo ishte e lodhshme, dhe prerja mbrapa kishte efekte të forta të tërheqjes.
Orgazma fillimisht relaksohet - ndoshta sepse në kulm truri çliron opiatet, prolaktinën, serotoninën dhe nganjëherë një spritz të oksitocinës. Në të njëjtën kohë dopaminë, "Gotta get it!" neurokimike, bie. Si çështje evolucionare, këto ndjenja të mira janë mënyra e natyrës për të thënë: “Punë të mbarë! për përfshirje në sjelljen e fekondimit. ” Ahhhh… (Interesante, ka prova që neurokimike efektet e marrëdhënieve janë të ndryshme nga ato të seksit solo.)
Sa më shumë që të gërvishtni më shumë kruajtje?
Por çfarë ndodh kur vendosni të përdorni kulmin si "ilaç i humorit" sa herë që ndiheni të stresuar? Përgjigja varet nga faktorë të ndryshëm, siç janë: ndjeshmëria e trurit tuaj, intensiteti i stimulimit që përdorni (Pornografia në Internet është në fund të lartë), sa jeni të izoluar nga shpërblimet e tjera natyrore që ndihmuan në mbajtjen e ekuilibrit të trurit të paraardhësve tuaj (shoqëri e ngushtë, e besuar, prekje e dashur, ushtrime të fuqishme, ushqim normal, etj.).
Le të themi se nuk keni shumë nga ato shpërblime të tjera dhe keni shumë punë për të bërë. Kështu që ju doni të dilni sa më shpejt që të jetë e mundur për të përmirësuar fokusin tuaj dhe të ktheheni në punë. Natyrisht, ju klikoni në pornografi në Internet dhe gjeni diçka mjaft të nxehtë për të marrë rezultate të menjëhershme.
Fatkeqësisht, me kalimin e kohës, trurit tuaj mund t’i duhet gjithnjë e më shumë stimulim për t’u lehtësuar. Ose truri juaj mund të ketë nevojë për pornografi edhe kur jeni nuk nën stres, ose mund të ketë nevojë që ajo të bie në gjumë pothuajse çdo natën Në fjalimin e varësisë, ju jeni "duke ndërtuar tolerancën”Për neurokimikatet që truri juaj po prodhon, siç shpjegohet nga psikiatri Norman Doidge. Me fjalë të tjera, gjithmonë kërkimi i "shërimit të menjëhershëm" të Internetit në të vërtetë mund Rritje simptomat tuaja.
Këtë e themi me vetëbesim, sepse pasi që përdoruesit pornografikë ndalojnë përdorimin e pornografisë për disa javë, shumë prej tyre raportojnë përmirësime dramatike në humor, produktivitet, gjumë, dhe madje edhe më amazingly, a ulje në zhgënjimin e përgjithshëm seksual.
Cikli i orgazmës është më kompleks sesa pranohet përgjithësisht. Jo fund me ato ndjenja të mira që lehtësojnë tensionin. Pas intensitetit të kulmit, ajo merr kohë që truri juaj të kthehet në homeostazë - ndoshta për sa një javë. Ndërkohë, neurokimia e trurit tuaj po luhatet. Uljet mund të shfaqen si ndjenja të rritura të shqetësimit, ankthit, frustrimit dhe kështu me radhë - pavarësisht nga ajo që po ndodh në jetën tuaj. Kjo mund të ju bëjë të ndiheni të mërzitur, antisocial dhe sikur diçka nuk është në rregull me ju.
Sa i bezdisshëm! Tani i keni shtuar ndjenjat tuaja stresuese vetëm duke u përpjekur të ndiheni më mirë. Padashur, ju aktivizuat evolucionarin tuaj "shkaktojnë kërcëllim”Me shumë stimulim. Kur kjo të ndodhë, truri juaj përshtatet sa më mirë me përmbytjen e vazhdueshme të stimulimit. Sidoqoftë, një rezultat tipik është se bëhet më pak të ndjeshme ndaj kënaqësisë. Kjo, nga ana tjetër, nxit fenomenin e përshkallëzimit (tolerancës) të shpjeguar më sipër.
Pra, çfarë të bëni?
Masturbimi ka të ngjarë të mbetet pjesë e jetës suaj, të paktën derisa të keni një partner. Por ka gjëra që ndihmojnë.
- Shmangni stimujt ekstremë. Porno në internet mund të jetë mënyra më e shpejtë për të zbritur, por është gjithashtu një nga më ekstremet, thjesht sepse është video; është roman; është i çuditshëm, etj. Kështu që cikli shumë i ulët në të cilin fillon është gjithashtu më i theksuar. Masturbohem pa internet pornografi, dhe shikoni nëse vini re përfitime.
- Përpjekje rebooting. Burrat zbulojnë se sa më pak të masturbohen, aq më pak u duhet të masturbohen ... të paktën deri në një pikë. Gjeni atë pikë ekuilibri ku nevojat tuaja nuk përshkallëzohen. Do të duhet kohë për ta gjetur nëse truri juaj aktualisht është jashtë ekuilibrit. Çuditërisht, intervali juaj ideal mund të jetë i gjatë për një ose dy javë.
- Eksperimenti të kuptoj se cili tjetër natyral "ilaç i humorit" prodhon ndjenja të mirëqenies. Në atë mënyrë nuk do të jeni të varur nga pornografia në Internet për të lehtësuar stresin.
- Për të kuptuar më shumë për atë se truri juaj po lufton, shikoni Brain juaj në Porn: Si pornografi në Internet ndikon në tru.
;
