Hi guys,
Nuk jam i sigurt nëse kjo do të jetë e dobishme për ju apo jo, por është ajo në të cilën do të kthehem kur të ndiej tundimet, kështu që shkoni këtu. Them se është një lloj dialogu i brendshëm që kam me veten time.
~ Rregullat:
Nëse ju mund të lexoni deri në fund të kësaj dhe ende doni të fap pastaj të shkojnë përpara. Nëse në çdo kohë ndjeheni që kërkesa është ulur atëherë ndjehuni të lirë të ndaloni dhe të vazhdoni me jetën tuaj. Nëse ktheheni atëherë duhet të filloni përsëri që nga fillimi.
~
- Merrni dorën tuaj të ndyrë nga pantallonat tuaja tani. Prekni veten përsëri para se të lexoni të gjitha këto dhe ju jeni një dështim i ndyrë.
- Hiqeni këtë mofo të madh poshtë. Mbajeni frymën tuaj, përkrahni quads tuaj, çfarëdo qoftë ajo merr.
- Luaj këngën tuaj të preferuar.
- Merrni frymë thellë 10 dhe relaksohuni, pastaj përsërisni pas meje 10 herë:
“Unë nuk bëj avantazh, nuk masturbohem, nuk shikoj pornografi. Unë jam më e fortë se kjo. Unë do të përmbahem nga PMO. ”
Tani që po mendoni qartë, mbani në mendje sa vijon. Ju mund të ndaleni sa herë që mendoni se jeni gati.
Truri juaj do të përpiqet të racionalizojë çdo gjë për të marrë atë që dëshiron. ASGJ. Kjo nuk jeni ju, truri juaj dëshiron dopaminë. Ju jeni më shumë se kaq edhe pse, ju jeni më shumë se kimikate dhe hormone, ju jeni mendja për materien. Provoni se keni vetëkontroll, provoni më mirë se kjo.
Nëse hiqni dorë, po hiqni dorë nga gjithçka. ADHD, zvarritja, depresioni dhe ankthi social do të kthehen.
Ju po hiqni dorë nga shanset tuaja me atë vajzë që ju pëlqen, nivelet tuaja të rritura të energjisë, zëri juaj më i thellë, besimi juaj, etika juaj e punës, zakonet tuaja, vullneti juaj, lëkura juaj e pastër, respekti për veten tuaj, vlerësimi juaj i jetës, lumturia juaj .
Jeta është shumë e shkurtër. Nuk e di nëse ekziston apo jo një jetë tjetër, askush nuk e bën vërtet. Unë me të vërtetë shpresoj se ka por nuk mendoj se besoj personalisht. Unë i kam zili ata me kaq shumë besim. Duke supozuar se nuk ka, thjesht mendoni se çfarë do të thotë kjo. Merrni parasysh faktet, toka është 4 miliardë vjeç i rastësishëm dhe ndoshta do të ekzistoni për më pak se 100 vjet. Ju nuk keni qenë asgjë, inegzistente për një përjetësi para se të lindni, dhe kur të vdisni do të ktheheni në atë gjendje jo ekzistente për një përjetësi tjetër. Nëse kjo nuk ju motivon të dilni atje dhe jeta çdo ditë sikur të ishte e fundit, nuk e di se çfarë do të bëjë. Shfrytëzojeni maksimalisht jetën tuaj, nuk keni shumë kohë. Ju lutemi shikoni këtë: http://www.youtube.com/watch?v=BOksW_NabEk
Nëse ju fap jeni thjesht duke u mpirë, inekzistente. Pse në tokë do të humbnit një tjetër PMO të dytë kur mund të ishit duke përjetuar jetë, duke u lidhur me ata që doni, duke mësuar, udhëtuar, përmirësuar veten, duke ndërtuar diçka domethënëse, duke jetuar jetën tuaj.
Unë e di që nuk është e lehtë, .. në të vërtetë e qij, është e lehtë duhet të ndalosh së kërkuari justifikime dhe thjesht të marrësh atë vendim të vetëdijshëm për të mos u zhdukur. Kur bëni një hap prapa dhe shikoni motivimet tuaja për të bërë NoFap është e thjeshtë.
Tani mbyllni këtë, dilni atje dhe përjetoni jetën.
Ende lexuar? Filloni përsëri që nga fillimi.
Ende dëshiron të fap?
Shikoni mirë veten në pasqyrë. Nëse vërtet doni ta hidhni jetën tuaj për një nxitim të shpejtë të dopaminës dhe për gjithë jetën e pendimit, bëhuni mysafiri im. Ju jeni patetik.
Provojë për mua ndryshe.