Test i Shoqërisë Amerikane të Varësisë Mjekësia:
- Pamundësia për të abstenuar;
- Kontroll i dëmtuar impulsiv;
- dëshirat;
- Kuptimi i zvogëluar i problemeve të dikujt; dhe
- Përgjigjet problematike emocionale. (Lista e hollësishme ASAM)
Kurioz se si mund të shfaqen këto simptoma treguese te përdoruesit e sotëm të pornografisë? Ne kemi tërhequr pyetjet e mëposhtme nga raportet aktuale të vetë-identifikuar të varur nga pornografia. Shumë përdorues nuk e bëjnë lidhjen midis simptomave të tyre dhe përdorimit të tyre të pornografisë derisa të abstenojnë nga pornografia për javë të tëra, por këto pyetje mund t'ju ndihmojnë të përcaktoni nëse duhet të kërkoni ndihmë për të ndryshuar ndryshimet e padëshiruara dhe për të rivendosur ekuilibrin e trurit tuaj.
- Keni u përpoqën të ndalonin duke përdorur pornografi dhe dështuar? A e vëreni simptoma të tërheqjes?
- A keni dëshirë intensive kur nuk keni qasje në pornografi për disa ditë?
- Kur e përdorni sërish vini re se përshkallëzimi i shpejtë në material më ekstrem?
- A keni vërejtur ndryshime në shijet tuaja seksuale?
- A keni hulumtuar lloje të reja të pornografisë në mënyrë që të arrini nivelet e mëparshme të eksitimit?
- A po shihni gjëra që nuk ju kthyen kurrë?
- A po përdorni pornografi që nuk përputhet me orientimin tuaj seksual?
- A po shihni pornografinë gjëja më emocionuese në jetën tuaj? A duket jeta ndryshe?
- A ndiheni të pafuqishëm për të ndaluar veten nga përdorimi i pornografisë nëse shihni ose përjetoni diçka që shoqëroheni me përdorimin e pornografisë, si:
- duke qenë vetëm në shtëpi,
- duke parë një shfaqje televizive me fetishin tuaj të preferuar të lëkundur ose të portretizuar,
- duke parë lajme për një yll të preferuar pornografik?
- A shihni bashkëshortët e mundshëm ndryshe - më shumë si pjesë të trupit sesa tek njerëzit?
- Që nga përdorimi i pornografisë në internet, a ndiheni më të lidhur me gjuhë, të pasigurt, të çuditshëm apo të shqetësuar rreth njerëzve të tjerë, veçanërisht bashkëshortëve të mundshëm?
- A është më e vështirë të lidhet me të tjerët? A ndihesh i vetmuar? A jeni më të shqetësuar për atë që mendojnë të tjerët për ju?
- A keni (ose ata që kujdesen për ju) ju vënë re:
- shtyj më shumë se para se të përdorësh, ke motivim më të ulët (nuk të intereson), lodhje kronike, mjegull në tru, apo vështirësi në përqendrim ose kujtim të gjërave?
- janë bërë më të shqetësuar, të shqetësuar, impulsiv, të stresuar, nervoz, të pakënaqur, pesimist, emocionalisht i mpirë ose i depresuar?
- janë bërë më sekrete, ose izolojnë më shumë?
- A keni vërejtur rënie në funksionin tuaj seksual gjatë seksit: derdhje më e shpejtë (PE), paaftësi për të ruajtur një ngritje pa vetë-stimulim, pornografi apo fantazi pornografike (edhe nëse mund të merrni rok të vështirë në pornografi), ejakulim të vonuar (ose pamundësi për të orgazmës), orgazmë më pak të kënaqshme, kanë nevojë për ndezjen gjatë seksit për t'u ngjallur, jo nga partneri tërheqës, pa dëshirën për seks?
- A keni vërejtur rënie të funksionit tuaj seksual gjatë masturbimit: të paaftë për të masturbuar pa fantazi pornografike ose pornografike, nevojë për masturbim më të fuqishëm ("kapje vdekjeje", goditje më të shpejta), ereksione më të dobëta (ose që veniten me shpejtësi), kulminacion me një gjysmë-ngritje, urinim më i shpeshtë?
- Që prej përdorimit të pornografisë në Internet, a ndiheni sikur keni humbur “mojo”, apo tërheqjen tuaj seksuale? A dyshoni në atraktivitetin tuaj apo ndiheni më të shqetësuar për dimensionet / pamjen e organeve tuaja gjenitale?
- A ndjen zërin tuaj më nervoz, të cekët, të ngushtë apo të pa matur? Frymë e ulët?
- A keni masturbuar deri në pikën e abrasioneve apo dëmtimeve të tjera fizike?
- Mund të bini në gjumë pa përdorur pornografi? A keni më shumë vështirësi të flini mirë gjatë natës?
- Kur jeni nën stres përdoreni më shumë pornografi?
- A keni flashbacks intrusive porn?
- A po rrezikon punën, arsimin ose marrëdhënien tuaj për të parë pornografi, ose duke shpenzuar shumë para për të?
- A keni humbur një marrëdhënie apo punë, ose keni rënë nga shkolla për shkak të përdorimit tuaj të pornografisë (apo simptomave që lidhen me të)?
- Pas kulmimit, vëreni ndryshime më intensive të humorit (nervozizëm, depresion, ankth)?