Ushqyesve. 2018 Tetor 4; 10 (10). pii: E1428. doi: 10.3390 / nu10101428.
Li JTE1,2, Pursey KM3,4, Duncan MJ5,6, Burrows T7,8.
Abstrakt
Epidemia e mbipeshes ka cuar ne eksplorimin e faktoreve qe kontribuojne ne etiologjine e saj. Të ngrënit varës, aktiviteti fizik dhe sjelljet e gjumit kanë qenë të gjitha të lidhura në mënyrë të pavarur me mbipesha, dhe hulumtimet e fundit sugjerojnë marrëdhënie të besueshme ndërveprimi midis varësisë nga ushqimi, aktivitetit fizik dhe gjumit. Ky studim synon të hetojë marrëdhënien midis varësisë nga ushqimi me aktivitetin fizik dhe sjelljen e gjumit. Të rriturit australianë u ftuan të plotësonin një sondazh në internet i cili mblodhi informacion duke përfshirë: demografinë, simptomat e varësisë nga ushqimi, aktivitetin fizik, kohën e uljes dhe sendet e sjelljes së gjumit. Mostra përbëhej nga 1344 individë me një moshë mesatare prej 39.8 13.1 vjeç (diapazoni 18-91), nga të cilët 75.7% ishin femra. Njëzet e dy përqind e mostrës plotësuan kriteret për diagnozën e varësisë nga ushqimi sipas kritereve të Shkallës së Varësisë së Ushqimit në Yale (YFAS 2.0), që përbëhet nga 0.7% me një varësi "të butë", 2.6% "të moderuar" dhe 18.9% të klasifikuar si të paturit e një varësie “të rëndë” nga ushqimi. Individët e varur nga ushqimi kishin aktivitet fizik dukshëm më pak (1.8 raste më pak ecje / javë, 32 min më pak ecje / javë, 58 min aktivitet fizik më pak të moderuar deri të fuqishëm (MVPA) / javë); p <0.05), raportoi ulur për më gjatë gjatë fundjavave (83 min më shumë gjatë fundjavave / javë; p <0.001), dhe raportoi dukshëm më shumë simptoma të gjumit me cilësi më të dobët (më shumë gjasa për të gërhij, më shumë të ngjarë të ketë rënë në gjumë gjatë ngasjes, raportuar më shumë ditë të ditës duke rënë në gjumë; p <0.05) krahasuar me individët jo të varur nga ushqimi. Këto ndryshime u vunë re edhe tek ata me një klasifikim të varësisë ndaj ushqimit "të rëndë". Studimi i tanishëm sugjeron frekuencën dhe kohëzgjatjen e aktivitetit fizik, koha e kaluar ulur dhe kohëzgjatja e gjumit shoqërohen me varësinë nga ushqimi.
Fjalë kyçe: Yale Shkalla e Varësisë Ushqimore; varësia e ushqimit; obeziteti; Aktiviteti fizik; sjellje e ulur; sjelljet e gjumit; gjatësia e gjumit; cilësia e gjumit
PMID: 30287736
DOI: 10.3390 / nu10101428
;