Çrregullimi i lojërave të përdorimit të internetit përfshihet në DSM-5 të ri
Megjithëse lojërat e pandërprera të internetit nuk janë asgjë të re, kjo është hera e parë që Shoqata Amerikane e Psikiatrisë ka rekomanduar çrregullimin për studime të mëtejshme.
MONDAY, Maj 20, 2013 - Në kulmin e varësisë së tij 20 vjeçare ndaj lojërave video, Ryan Van Cleave kujton një periudhë tre vjeçare në të cilën çdo mendim i tij ishte i dominuar nga një univers alternativ i njohur si "The World of Warcraft", një lojë e njohur në internet në të cilën shumë lojtarë luajnë luajnë dhe kontrollojnë karaktere në një botë të madhe virtuale ndërsa luftojnë monsters dhe njëri-tjetrin. Profesori i martuar i kolegjit dhe babai i dy fëmijëve nga Sarasota, Fla., Thotë se ndërsa të tjerët po jetonin jetë normale, ai po jetonte në këtë botë alternative ku do të mendonte për tregti armësh me fuqi të lartë, shqetësime për nderimet e fushës së betejës që duhet të fitojë, dhe merret me inventarin e tij të personazheve.
"Isha konsumuar nga ky univers i pafund, i lë pa frymë, virtual", tha Van Cleave, autor i Unplugged: Udhëtimi im në botën e errët të lojrave video (2010). “Ishte sikur një kordon kërthizor dixhital i padukshëm po më mbante të lidhur përjetësisht në lojë që kërkon çdo moment tim zgjimi. Kishte një mall të vazhdueshëm. Kur nuk isha duke luajtur lojra, më dukej sikur një pjesë e imja po mungonte. Kishte një mungesë në jetën time. Të luash ishte të hiqje atë mungesë, atë ndjenjë padrejtësie. "
Psikoterapia e përdorur në Web AddictsVan Cleave hoqi dorë nga lojëra, turqi i ftohtë, në 2007 dhe që atëherë e bëri misionin e tij për ta bërë publikun të vetëdijshëm për rreziqet e lojrave nëpërmjet shkrimeve dhe leksioneve të tij. Ai është i lumtur të shohë se "Përdorimi i Internetit çrregullim lojrave"Më në fund është pranuar si një çrregullim në" DSM-5 "("Manuali diagnostik dhe statistikor i çrregullimeve mendore, "May 2013), e cila u zbulua në San Francisko në takimin vjetor të Asociacionit Amerikan të Psikiatrisë (APA) këtë javë. Ka ende një mosmarrëveshje në lidhje me atë nëse përdorimi i lojërave dhe përdorimit të pandërprerë të internetit është një çrregullim mendor për vete ose është i lidhur me një formë tjetër e varësisë. Çrregullimi i lojërave të përdorimit të internetit është përfshirë në DSM-5 si kusht "i rekomanduar për studime të mëtejshme" dhe ende nuk ka llojin e kritereve uniforme diagnostike që mund të gjeni me alkoolizëm dhe lojëra të fatit, por Van Cleave tha se nuk ka nevojë për një manual psikiatrik për tregoni atij se lojërat video mund të jenë një problem serioz për disa.
"E di që është e vërtetë", tha ai. "Pavarësisht nëse e quani 'varësi ndaj lojërave video' ose 'abuzim me lojërat video' ose çfarëdo që zgjidhni, unë e di që ka një fuqi shkatërruese mbi shumë lojtarë. Shtë e vështirë të thuash saktësisht kur isha 'i varur' sepse kisha një marrëdhënie të gjatë të sëmurë me lojërat video - dy dekada apo më shumë. Por me siguri, tre vitet e fundit të lojrave të mia - ku unë po luaja World of Warcraft ekskluzivisht për deri në 50 orë në javë - llogariten [si varësi]. "
"Kjo nuk do të thotë që të gjithë ata që luajnë janë të varur, dhe as nuk jam duke thënë se lojërat video janë të mbrapshta", shtoi Van Cleave. “Të luash një lojë video për 45 minuta pas shkollës ose punës është mirë. Të luash deri në 4:30 të mëngjesit është më pak. ”
Video Lojra të dizajnuara për varësi
Russell Hyken, Ph.D., Ed.S, është një psikoterapist dhe diagnostikues arsimor i cili punon me njerëz që kanë atë që zakonisht i referohet si "varësia në internet". Ai e sheh më së shumti këtë në adoleshencë dhe të rinj, dhe madje ka pasur për të vendosur klientët në trajtim rezidencial. Por ai thekson se ndërsa njerëzit mund të vijnë për të luajtur lojëra për arsye të ndryshme psikologjike, lojërat janë të dizajnuara për t'i mbajtur ata të angazhuar.
"Video games janë të dizajnuara për të qenë addicting," tha Dr. Hyken, i cili është gjithashtu autor i Libri i librave të prindërve (2012). "Qëllimi është që vazhdimisht të përmirësohet rezultati juaj që të çon në obsesion ose varësi. Aspekti social i lojërave të shumta luan një ndjenjë të përkatësisë në një komunitet të njerëzve të tjerë me mendje të ngjashme. Mund të plotësojë një zbrazëti për vetminë, por gjithashtu të krijojë një vetëvlerësim pozitiv. Kjo rrit më tej apelin e botës në internet, kibernetike ".
Për fat të keq, ajo që fillon si një kërkim i pafajshëm për një ndjenjë të komunitetit, ose diçka për të lehtësuar mërzinë dhe për të sjellë kënaqësi, mund të kthehet në sjellje problematike. "Nuk mendoj se varësia ndaj lojrave video është e njëjtë me varësitë e tjera edhe pse ndriçon të njëjtën qendër kënaqësie në tru që ndikon alkooli dhe droga", tha Hyken. "Pyetja është," Si po ndikon kjo në jetën e një individi? " Një fiksim i përkohshëm nuk është i njëjtë me atë që merret me këto lojëra shumicën e orëve të tij të zgjimit dhe po shmang shkollën ose punën për një periudhë të gjatë kohore. Në fakt, nuk ka një afat të përcaktuar se sa luan dikush për t'u konsideruar i varur. Thënë kjo, kur cilësia e jetës ka ndikuar shumë, ka shumë të ngjarë që një person i varur. "
"Mund të bëhet vërtet keq," shtoi ai. "Kam pasur një klient që e ka rruar kokën kështu që ai mund të luajë më shumë dhe të mos marrë dush dhe një klient tjetër që ka urinuar në një enë për të luajtur. Më tipike, megjithatë, është individi që ndalon të shkojë në shkollë dhe notat vuajnë. Përveç kësaj, këta të varur mund të bëhen agresivë (tantrums ose fizikisht sulm) kur prindërit 'tërheq plug.' "
Hyken tha se ka pyetje në lidhje me këtë duke qenë një "varësi e vërtetë", sepse ajo ndan aspektet e varësive të tjera, OCD, dhe kushtet e tjera. "Mund të jetë individi i Aspergerit që kërkon të krijojë një lidhje shoqërore; ose një individ i dëshpëruar që dëshiron të humbasë veten në një ekran; ose një nxënës me aftësi të kufizuara të paarsyeshme të të mësuarit për të ndërtuar vetëbesim dhe për të shmangur punën në shkollë ", tha Hyken.
Pjesa më e vështirë e kësaj çrregullimi është se nuk ka teknologji që ikin. "Ndryshe nga alkooli dhe droga, të cilat mund të shmangen në jetë, duhet të ndërveprojnë me teknologjinë," tha ai.
Qëllimi është të shmangim video lojëra, tha Van Cleave. Së pari ju duhet të pranoni se keni një problem.
"E kuptova që kisha pasoja seriozisht negative në punën time, jetën time familjare dhe shëndetin tim të përgjithshëm", tha ai. "Po haja dobët, ndihesha i kobshëm për veten time dhe po formësoja tërë jetën time rreth ngjarjeve brenda lojës - që përfshin rregullimin e modeleve të gjumit në mënyrë që të mund të luaj me"; miqtë "nga Zelanda e Re."
Ai vendosi që duhej ta linte - gjelin e ftohtë. Familja e tij nuk donte të ndihmonte sepse ishin të zemëruar me të për vitet e tij të injorimit të tyre në favor të varësisë së tij. Ai e dinte jo Programi 12-hap në atë kohë. Van Cleave tha se tërheqja ishte e përafërt.
"Nuk mund të haja", tha ai. “Kam dhimbje koke. Nuk mund të flija natën me javë të tëra. Papritmas kuptova se kisha duar dhe nuk dija më çfarë të bëja me to. Vazhdova të ekzekutoja skenare lojërash në kokën time. U deshën javë dhe javë për të filluar përsëri ndjenjën normale ”.
Ai tha se e vetmja gjë që e bëri atë të kalonte me mendjemadhësinë e tij. Në nivelin praktik, ai bëri atë që mundi për të hequr veten nga loja. "Unë e kisha fshirë atë nga makineria ime, theva disqet dhe ndryshova fjalëkalimin në internet në diçka të rastësishme që nuk e dija", tha ai. "Do të ishin dashur përpjekjet Herculean për të kuptuar se si ta rimarr lojën."
"Qëllimi im është të rris vetëdijen e publikut për fuqinë e botës dixhitale," tha Van Cleave. “Nuk është si të shikosh TV. Shtë pjesëmarrëse. Muchshtë shumë më e përfshirë në çdo mënyrë dhe na ndikon shumë më thellë se çdo përvojë pasive. Nëse prindërit më të zënë e kuptojnë këtë, ata mund të kenë më pak gjasa të përdorin lojëra video dhe internet si kujdestare fëmijësh dixhitale. Ata mund të kenë kohë për të ditur se çfarë po luajnë fëmijët e tyre - dhe pse. Rezultati përfundimtar i kësaj do të ishte, besoj, zgjedhje më të mira në lidhje me marrëdhëniet tona me botën dixhitale. Shpresojmë që përfshirja e përdorimit / abuzimit të internetit në DSM të ri do të ndihmojë gjithashtu. ”
Hyken tha se këto ditë ka shumë vende që të rriturit dhe fëmijët mund të gjejnë ndihmë. Por ai nuk mendon se ky emërtim i ri dhe përfshirja e DSM-5 do të bëjë një ndryshim të madh në mënyrën e trajtimit të gjendjes nga profesionistë të shëndetit mendor. "Nëse dikush ka nevojë për atë etiketë për t'u kapur, për të përcaktuar se cilat janë çështjet e tyre, unë mendoj se është një vend i shkëlqyeshëm për të filluar, "tha ai. Ai nuk është i bindur që konsumatorët do t'i kushtojnë vëmendje, por përfitimi i një etikete, thotë ai, është se mund të çojë në identifikimin e simptomave dhe sjelljes në një mënyrë që mund të motivojë dikë për të marrë ndihmë.
Stanford Peele, PhD, JD, një ekspert i varësisë dhe autor i cili ishte një këshilltar i Shoqatës Amerikane të Psikiatrisë në "DSM-IV-TR", i cili ishte versioni i fundit i manualit, tha që njerëzit që luftojnë me këtë çrregullim nuk duhet të përqendrohen në atë që është shënuar në "DSM-5".
"DSM-5 ka hapur dyert për njohjen se varësia nuk buron vetëm nga kimikatet," tha ai. “Dëmtimi dhe dhimbja që po vuani nga lojrat ose nga interneti ose çfarëdo që duhet të jetë drita juaj udhëzuese. Nëse jeni të zhytur në diçka të dëmshme për shëndetin tuaj, familjen, komunitetin, miqtë, jetesën - merrni masa. Nëse nuk mund ta zhvendosni drejtimin vetë, shikoni përreth jush për ndihmë - nga një figurë fetare, familje ose miq, terapi, një grup mbështetës - çfarëdo që funksionon më mirë për ju. "
;