Më shumë kohë për teknologji, më pak lumturi? Shoqatat midis përdorimit të medias digjitale dhe mirëqenies psikologjike

 Jean M. Twenge

https://doi.org/10.1177/0963721419838244

Abstrakt

Studimet që përdorin mostra të mëdha vazhdimisht zbulojnë se përdoruesit më të shpeshtë të mediave digjitale janë më të ulëta në mirëqenien psikologjike sesa përdoruesit më pak të shpeshtë; madje edhe grupet e të dhënave të përdorura si dëshmi për efektet e dobëta tregojnë se dy herë më shumë përdoruesit e rëndë (përkundrejt përdoruesve të lehta) janë të ulëta në mirëqenien. Dallimet në perspektivë mund të rrjedhin nga statistikat e përdorura; Unë argumentoj që krahasimi i mirëqenies në mes të niveleve të përdorimit të medias digjitale është më e dobishme sesa përqindja e variancës së shpjeguar, pasi që shumica e studimeve në përdorimin e medias digjitale nuk mat ndikimet e tjera në mirëqenien (p.sh., gjenetika, trauma) dhe këto ndikime të tjera, ndryshe nga frekuenca e përdorimit të medias digjitale, janë të rralla të kontrollueshme. Nonusers janë përgjithësisht më të ulëta në mirëqenien se përdoruesit e lehta të mediave digjitale, megjithatë, duke sugjeruar se përdorimi i kufizuar mund të jetë i dobishëm. Studimet gjatësore dhe eksperimentale sugjerojnë se të paktën disa nga shkaktarët shkaktohen nga përdorimi i medias digjitale për të ulur mirëqenien. Mekanizmat mund të përfshijnë zhvendosjen e aktiviteteve më të dobishme për mirëqenien (gjumin, ndërveprimin social ballë-për-ballë), krahasimin social lart, dhe cyberbullying.

GRAPH