Gazeta e Psikologjisë Sociale dhe Klinike
https://doi.org/10.1521/jscp.2018.37.10.751
Abstrakt
Hyrje: Duke pasur parasysh gjerësinë e hulumtimeve korrelacionale që lidhin përdorimin e mediave sociale në një keqësim më të mirë, ne ndërmorëm një studim eksperimental për të hetuar rolin e mundshëm kauzal që luan mediat sociale në këtë marrëdhënie.
Metoda: Pas një jave monitorimi bazë, studentët e 143 në Universitetin e Pensilvanisë u caktuan rastësisht për të kufizuar përdorimin e Facebook, Instagram dhe Snapchat në minuta 10, për platformë, në ditë, ose për të përdorur mediat sociale si zakonisht për tre javë.
Results: Grupi i përdorimit të kufizuar tregoi reduktime të ndjeshme në vetminë dhe depresionin gjatë tre javëve krahasuar me grupin e kontrollit. Të dy grupet kanë treguar ulje të ndjeshme në ankth dhe frikë se mungojnë në bazë, duke sugjeruar një përfitim të rritjes së vetë-monitorimit.
Diskutim: Gjetjet tona sugjerojnë fuqishëm që kufizimi i përdorimit të mediave sociale në afrosisht 30 minuta në ditë mund të çojë në një përmirësim domethënës në mirëqenien
Fjalë kyçe: Mediat sociale, rrjeteve sociale, Facebook, Snapchat, Instagram, mirëqenie, depresion, vetmia
;