Mbështetje, Apps, Forums, Websites, Books

Pa mbështetje, të rikuperoheni nga varësia nga pornografia është shumë e vështirë për të bërë vetë, ose vetëm me një partner që është (kuptohet) duke u ndjerë i pakënaqur. Tha një anëtar i forumit:

Kam pasur përvoja të mira me takimet e mia lokale të Varur nga Seksi Anonim (http://saa-recovery.org/), dhe takimet do t'ju ndihmojnë të lidheni me të tjerët, dhe gjithashtu të shërojnë turpin që ndjeni për veten tuaj. Hapja për një grup njerëzish që nuk gjykojnë është tepër shëruese dhe unë ju rekomandoj shumë të kontrolloni kudo që jetoni. Ka edhe takime telefonike të cilat janë të shkëlqyera dhe ju lejojnë të lidheni me njerëz në të gjithë botën. Unë jam duke shkuar për t'u bashkuar me një nga këto vetë.

Një grup mbështetës është një mënyrë e shkëlqyer për të krijuar miqësi të ngushta dhe të sinqerta. Shërimi i përdoruesve përfiton jashtëzakonisht shumë nga shkëmbimi i këshillave dhe mbështetja me të tjerët. Shumë nga faqet e mëposhtme kanë forume, takime dhe programe shërimi. Ky website i ri ka një renditje e madhe e burimeve.

Shënim: Nëse kërkoni ndihmë nga një terapist ose mjek, mund të dëshironi ta edukoni atë / saj së pari për disa nga simptomat që raportojnë përdoruesit e pornografisë së rëndë.


Burime jo-angleze (asnjë nuk është e lidhur me YBOP; disa mund të jenë komerciale)

Merrni një aplikacion:

Forumet jo 12-Step:

Adoleshentë (dhe prindër)

  • NoFap Teen subreddit - Forumi në reddit për adoleshentët
  • pasuroj - Të gjitha postimet janë të moderuara
  • Projekti për mirëqenien e të rinjve - Siguron marrëdhënie holistike dhe edukim seksual për të parandaluar dëmtimet seksuale, për të rritur marrëdhëniet e fëmijëve dhe të rinjve, dhe për të ndërtuar qëndrueshmëri ndaj kulturës pornografike.
  • Kultura Reframed - Ndërtimi i rezistencës dhe rezistencës ndaj mediave dhe pornografisë hiperseksuale
  • WiredHuman - Fuqizimi i të rinjve për të luftuar dshfrytëzimi igital dhe ndërto value-drejtuar mzakonet e edies

Gratë që luftojnë me përdorimin e tyre të pornografisë

Mbështetje nga organizata, site dhe programe jo-12-hapëshe:

Mbështetje nga grupet e bazuara në 12 hapa:

Mbështetje për partnerët e varur:

Books:

Trajnim për profesionistë:

Politika:

Për Prindërit: