Një koleksion i eseve të ndryshme; Nofap dhe Jeta
Kjo është një përzgjedhje e mendimeve të mia pasi kam provuar asnjë numër për muajin 3. Nuk është një histori si e tillë, vetëm disa pika të përgjithshme që mund të gjeni interesante. Fokusi është në atë se si nofap ndryshon të gjitha fushat e jetës.
Për të filluar, këtu janë statistikat e mia vitale.
- Gjinia: Mashkull
- Mosha: 26
- Varet nga: 1998
- Intensiteti i varësisë: 2 PMO ose MO në mesatare ditore
- Tentoni 1: 5 ditë
- Tentoni 2: 7 ditë
- Tentoni 3: 7 ditë
- Tentoni 4: 11 ditë
- Tentoni 5: 35 ditë
- Tentoni 6: 14 ditë
- Arsyeja për rikthimin tim të fundit: Mbytja e drogës
- Prolaktina & ndjenja pas fap
Dallimi në humor, karakter dhe pikëpamje pas përplasjes është kaq i qartë për mua tani. Pas rikthimit të djeshëm, unë u përtova në shtrat duke mos dashur të lëviz për herë të parë në 2 javë. Mendimet e mia u kthyen në vetëvrasje, e cila kurrë nuk ndodh në një varg nofap. Kishte një ndjesi brejtëse dhe boshe në stomak. E dija që kisha shumë nevojë për ushqim dhe se trupi im po hante muskujt e mi të fituar çdo minutë kur rrija aty si kufomë, por prapë nuk lëvizja me orë të tëra. Shpresoja të kthehesha në pavetëdije të ëmbël, ku asgjë nuk mund të më shqetësonte. Beautifulshtë bukur dhe me diell për herë të parë në javë. E tëra që dua të bëj është të ulem këtu në karrigen time. Ndihem sikur nuk i përkas jashtë. Ndihem dhjamosur dhe i neveritshëm edhe pse e di vërtet që kam një fizik të shkëlqyeshëm. Dua të shmang ushqimin, por kur vura xhinset e mia ishin më të lirshme se zakonisht. Unë nuk dua të flas me askënd. Madshtë çmenduri.
- Urtësia dhe mirëkuptimi
Kam mësuar aq shumë. Teoria e superstimujve dhe instikteve të mospërputhura më ka dhënë fuqinë e shpresës. Unë e di se çfarë të bëj që të jem më e mira që mund të jem, thjesht duhet ta shoh. Kjo është e mahnitshme dhe më mban larg në ato momente të errëta. Unë kam besimin e di se çfarë është jeta në thelb - balancimin dhe optimizimin e sistemit të shpërblimit për sukses maksimal të mundshëm afatgjatë.
- Desperate për Arousal Easy
Që nga fillimi, truri im është përpjekur të mashtrojë në çdo hap. Në përpjekjet e hershme, ishte drejtpërdrejt në fotot e softcore bikini dhe videot e youtube - faza 'nuk është lakuriqësi, kështu që është në rregull'
Pastaj, unë braktisa stimujt vizualë krejtësisht, dhe disi zbulova mp3-të hipnozë audio erotike. Mendova 'nuk është vizuale, si mund të jetë pornografi?' - mirë, është pornografi - pornografi e keqe.
Kohët e fundit, unë bëra të gjitha format vizuale dhe audio të kushteve të rivendosjes së zgjimit artificial. Në të njëjtën kohë, unë 'misteriozisht' fillova të futem në atë që unë e quaj 'të pastër' J pop (muzikë pop japoneze). Kjo është kryesisht muzikë cutesy por (në mënyrë kritike) jo-seksualizuar e kënduar nga grupe femra vajzash japoneze. Në fakt më pëlqente muzika më vete, çuditërisht. Asnjëherë nuk më bëri të rikthehem ose të ndjehem si pornografi, por dukej se plotësonte një boshllëk - ka patjetër diçka të padëshirueshme - si një 'rregullim i feminitetit' që vjen nga ekrani i kompjuterit / kufjet më tepër se bota e jashtme. Justshtë po aq keq.
Dhe së fundi, vetë nofap. Unë jam i varur nga ndjenja e ndarjes dhe afërsisë që lejon. Kjo duhet të vijë nga bota e jashtme, jo nga kompjuteri. Kam kaluar shumë kohë këtu. Ndoshta do ta zvogëloj përdorimin tim herën tjetër.
- Alkooli dhe ilaçe të tjera rekreative
Unë nuk do të rrahur rreth shkurret - gjatë vitit të kaluar unë kam qenë një përdorues i madh rekreativ i drogës, i cili tani e kuptoj se ishte rezultat i ndjenjës sime të tmerrshme nga hangover-et e mia të vazhdueshme. Unë bëra një pikë për të bërë gjithçka nën diell (po, gjithçka) - Unë jam shumë me fat që nuk jam bërë i varur siç duhet nga një substancë.
Mbingarkesat nga alkooli dhe droga të tjera kanë shkaktuar pezmatimin tim të fundit të pornografisë 5. Ata vetëm holluar dhe immobilize vullnetin në një mënyrë të tmerrshme të parashikueshme.
Pra, në sajë të nofap, alkooli dhe droga të tjera tani po e lënë jetën time për mirë. Krahasuar me dorëheqjen e ZKM-së, sinqerisht, nisja e drogës do të jetë një cakewalk.
Cigaret, gjithashtu, janë afër arritjes së çizmës, edhe pse ka ende pak rrugë për të bërë atë. Duket sa më gjatë të bëj nofap, aq më keq ndihem pas pirjes së duhanit. Kështu që tani mund të them se po mendoj ta lë - më parë, me kënaqësi do të të kisha thënë se më pëlqente të pija duhan dhe nuk kisha në plan ta lë.
- Palestra dhe standardet fizike
Në përpjekjet e mëparshme, palestra ishte kritike për mua. Unë kam përdorur palestra në dhe jashtë për shumë vite, por e kombinuar me nofap, kjo është hera e parë që kam arritur ndonjëherë të marr një fizik shumë të mirë. Gjithmonë pyesja veten pse nuk kam marrë kurrë rezultate nga epokat e mëparshme të palestrave. Tani e di - unë isha shumë i lodhur nga goditja për t'u kujdesur siç duhet për ta shtyrë atë hekur në të vërtetë.
Por ka një anë të errët. Që kur kam marrë një fizik të mirë, unë jam lidhur pas tij në një mënyrë jo të shëndetshme. Ndjej se edhe papërsosmëritë e vogla / shtimi i dhjamit janë thjesht të papranueshme dhe më çojnë në zero në sytë e të tjerëve, kur në të vërtetë askush nuk mund ta thotë. Po bëhet një mani - guxoj të them një varësi. Unë pres që të shihem si më tërheqëse si rezultat i fizikut tim të përmirësuar, por kjo nuk është mënyra se si shumë vajza mendojnë, dhe unë e kam zbuluar atë në hidhërimin tim.
Burimi i këtij qëndrimi të sëmurë ndaj trupit tim? Yjet pornografike meshkuj. Zakonisht ata janë pothuajse të pamundur muskulor. Vitet dhe vitet e shikimit të tyre duke ndyrë gratë më të nxehta kanë lënë një shenjë në mendjen time, që do të kërkojë më shumë se thjesht njohuri dhe mirëkuptim për të prishur.
Mos mendoni se po flas në palestër, sidoqoftë. Isshtë një ndihmë e mahnitshme dhe e përgjithshme e humorit dhe inkurajon ushqimin e shëndetshëm.
- Nofap 'Burnout'
Brezi im më i gjatë ishte 35 ditë. Ndihesha si i perëndishëm. Prisja të fitoja në gjithçka. Sidoqoftë, kjo nuk është mënyra si shkoi. Po e trajtoja nofap-in si thjesht një gjë për të bërë që të bëhesha më tërheqëse. Mendova 'tani e kam bërë këtë, pjesa tjetër thjesht zgjidhet vetë'. Jo. Unë u përplasa, u dogja dhe u riktheva fort.
Problemi nuk ishte nofap, por pritjet dhe qëndrimi im. Sigurisht, unë do ta rregulloja përkohësisht problemin tim të gabimit dhe e kisha bërë veten përsëri të tërhequr nga gratë e vërteta, por nuk kisha arritur të adresoja çështje të tjera të karakterit që nuk do të eliminohen vetëm nga abstinimi i thjeshtë nga masturbimi dhe pornografia.
- Sytë e kanë atë
Zakonisht pas 5 ose 6 ditëve, filloj të shikoj gratë e rastësishme në rrugë. Në të vërtetë, kam dalë në rrugë pa ndonjë arsye përveçse për të kërkuar që gratë t'i bëjnë sytë.
Tani, kjo funksionon. Nuk e di nëse vetëm unë po vë re apo diçka tjetër, por kur shikoj me urije gratë, ato priren të kthehen prapa ose të paktën të bëjnë diçka. Ndryshimet që vijnë në ekuilibrin tuaj të hormoneve dhe sjelljen dhe lëvizjen patjetër që ju bëjnë më tërheqës për gratë nëse keni një bazë të mirë fizike, por kjo 'përshtypja e parë' zhbëhet menjëherë nëse nuk e renditni pjesën tjetër të lojës. Unë e kuptova atë në rrugën e vështirë.
Nofap është një ndihmë për atraktivitetin, por ju duhet të bëni vetë punën e vështirë.
- Regregimi i personaliteteve të kaluara
Kur të hiqni shtratin, filloni të ndjeni dhimbje të vjetra. Plagët që nuk shërohen kurrë bëhen të dukshme përsëri.
Unë mendoj se fillimisht kisha një personalitet mjaft intensive. Unë do të ngacmoja ose do të depresoja shumë lehtë. Kjo më bëri që të dukem e çuditshme ose shqetësuese për ata përreth meje, mendoj, dhe gjithmonë kam pasur shumë vështirësi në gjetjen e miqve.
Kujtimet më kthehen tani për dhimbje të harruara prej kohësh. Për shembull, kam harruar plotësisht se si i humba të gjithë miqtë e mi në vitin e parë të shkollës së mesme. Isha në një grup, atëherë gjëja tjetër që dija, u refuzova nga grupi. A ishte faji im? Ndoshta, pjesërisht, nuk e di. Gjithë çka di është se nuk e mora veten dhe nuk u bashkova me një grup të ri. Unë fap në vend.
Ka edhe pjesë të mira - ndjenjat e tërheqjes së mirëfilltë dhe dëshirës për intimitet të pafajshëm me gratë pa mbivendosjen e neveritshme të imazheve nga pornografia. Ato janë të rralla por gjithnjë e më të shpeshta.
Ndihet sikur më është dhënë një mundësi tjetër për t'u rritur përsëri. Do të jetë e vështirë, por do të jetë më mirë këtë herë.
- Plumbi, Monitoruesit & Rënia e Qytetërimit Perëndimor
Sa të rinj sot janë të varur nga interneti dhe pornografia? Mund të jetë më shumë sesa mendojmë, mund të jetë më pak.
Gjithçka që di unë është se kur isha duke u larguar, unë isha një anëtar shumë joefektiv i shoqërisë. Unë nuk i dhashë 2 hoots për sa vijon:
- Punë
- Familje
- Borxh
- Ndjenjat e grave
- Mundësia e rritjes së fëmijëve (thjesht më dukej qesharake - pse dikush do të kishte fëmijë?)
- Rreziqet e drogave Addictive
- Votimi & politika
- Komuniteti im lokal
- patriotizëm
Unë do të thotë, unë do të jem në gjendje të shkruaj postime të gjata për reddit pse diçka ishte e drejtë apo e gabuar dhe filozofo pafund. Por kur erdhi në veprim, unë isha një agjent i vdekur.
Nëse ndonjë proporcion i arsyeshëm i djema është diçka si unë, atëherë ne si një qytetërim janë në vështirësi mjaft të mëdha.
Ekziston një mit historik se Perandoria Romake ra për shkak të efekteve delikate të helmimit me plumb - një efekt anësor i teknologjisë së tyre mbresëlënëse të hidraulikës me plumb.
Nëse kjo është e vërtetë apo jo nuk është e rëndësishme për çështjen. Ajo që është e rëndësishme është analogjia me monitorët e sotëm kompjuterikë, të cilët kanë hyrë në çdo shtëpi dhe çdo dhomë gjumi, duke hedhur internetin në trurin e atyre që dëshmojnë.
Nofap është gjëja më e mirë në lidhje me internet për sa më përket mua - por edhe nofap, një rrjet anonim mbështetjeje, ende po më jep një justifikim për të mos u lidhur dhe shëruar me njerëz të vërtetë ballë për ballë. Gjithashtu, po të mos ishte për internet, nuk do të kisha nevojë për nofap.
;
