Корисник који обнавља порнографију пише:
Последње три године сам и искључујем појам без порнографије. Увек је била борба, али успео сам пуних 90 дана без порнографије пре пар година.
Сваки дан је ипак прилично борба. Све док нисам урадио нешто ново, неповезано са порнографијом. Налетела сам на / р / кето реддит.
/ р / кето реддит је група за подршку онима који покушавају хранљиву кетогену дијету. То значи да, врло грубе смернице, једете првенствено масти, око 80%, са 15% протеина и 5% угљених хидрата. Имајући ово на уму, такође је смерница за конзумацију мање од 20г угљених хидрата. Када уносите врло малу количину оваквих угљених хидрата, ваша јетра ће створити кетоне од којих ваш мозак може сагорети за енергију. Кетони су другачија врста горива од глукозе и дословно вам пружају мало другачији доживљај стварности. Замислите да у свој аутомобил ставите другу врсту горива, то би суптилно променило карактеристике мотора.
Почео сам са дијетом без шећера. Само једем месо, поврће попут авокада и једем мало ораха. У року од једног дана схватио сам да се осећам добро ако не гледам порнографију. У року од неколико дана схватио сам да за то време нисам размишљао о томе. После недељу дана помало сам се уплашио, јер је мој сексуални нагон прешао са тога да га пожелим сваки дан, па до сада нисам мастурбирао ИЛИ гледао порнографију ИЛИ имао секс, седам дана. Сад се заправо избезумљујем мислећи да сам нешто сломио у себи.
Одем код своје жене и она ме поново увери да сам добро и да је то сјајна ствар, да је то оно што сам тражио. Слобода од сексуалног ропства. То ми је помогло да се опустим. Имали смо секс, било је сјајно. Дакле, још увек функционишем у реду. Након што смо се посексали, плашила сам се прогонитеља. Није било тако лоше. Заправо, први пут у животу нисам мастурбирала нити гледала порнографију након секса. Неколико дана касније смо се поново посексали, и опет је прогонитељ био управљив по други пут икад.
Прошло је 29 дана. Нисам мастурбирао нити гледао порнографију. Имам много више енергије, боље спавам, расположење је стабилније и имам више самосвести. Било је то готово без напора у поређењу са првим временом у последње 3 године непрекидног покушавања и неуспеха без порнографије.
Многи људи у / р / кето Форум каже да улазак у кетозу смањује или уклања њихове опште и друштвене анксиозности, од којих обоје патим. Оба су за мене у великој мери умањена.
Само сам хтео да поделим. За оне који би могли да покушају нешто друго, покушајте / р / кето. Сада планирам да се држим овога до краја свог живота. Напокон сам слободан. Хвала богу, напокон сам слободан.
ЛИНК - Неочекивано откриће довело ме је до порнографије
by вавксел
Више о предностима здраве исхране: Дијета и балансирање либида
;
