Колико ће ми требати да се опоравим, питање је број XNUMX које имамо од људи који пате од ЕД-а изазваног порнографијом. Међутим, не можемо предвидети колико ће времена требати да се ваше еректилно здравље врати. Међу онима који се тога држе, прогресија је изненађујуће слична - кад момци потпуно зауставе порнографију, порно фантазију и мастурбацију. Симптоми и повратне информације указују да уклањање или драстично смањење мастурбације производи дубље повлачење и краћи период поновног покретања. Ево налога једног момка када је почео да се опоравља:
Близу сам 90 дана и само желим да поделим своје мисли. Укратко, на крају тунела постоји светлост, али може бити и добрих месец дана равна линија [нема либида] пре него што стигнете тамо. Према ономе што сам прочитао, чини се да равна линија одбија људе. Они иду 7 дана и осећају се као супермен. Тада се чини да умире. Верујем да ће краткорочно поновно покретање донети краткорочне користи. (тј. 7-дневни скок тестостерона, што је само укус ствари које долазе).
Тек након неколико месеци сада сам почео да осећам дугорочне користи. После отприлике 70 дана, осећао сам се добро читаво време! Моја анксиозност је нестала; моја депресија је нестала; Ја сам спремнији, здравији и више нисам роб супротног пола. Више не доживљавам жене као богиње, јер за њима не жудим.
Иако поступак опоравка није линеаран (након добрих дана слиједе лоши и обрнуто), ево шта се може догодити:
- Симптоми и жудње за повлачењем обично се јављају одмах. Међутим, неки момци примећују брзи повратак либида и самопоуздања недељу или две ... праћени равном линијом која траје недељама. Погледајте број 3 доле.
- Одсуство либида и ерекције, повећана млитавост („пенис који се смањује или беживотан“): Често почиње крајем недеље, али може бити веома променљива. Наставља се 2-8 недеља, у зависности од започетог узраста и тежине употребе порнографије. Међутим, неким момцима треба више времена и изађу, па поново улазе у равни период,
- Постепени повратак јутарњих ерекција, либида и повремених спонтаних ерекција у неко друго време (и даље са „равним“ данима у промећу). Нису сви мушкарци искусили повратак спонтаних ерекција.
- Нема више „цурења сперме“ током пражњења црева, итд.
- Повратак добрих ерекција, сексуалне жеље за стварним партнерима, извјештаји о изузетно угодном сексу, задовољна употреба кондома, чак и када је то некад био проблем.
- Може бити континуирано побољшање квалитета ерекције, либида и сексуалног задовољства мјесецима након повратка квалитетне ерекције.
Неколико ретких људи се опорави врло брзо, у року од неколико недеља. Мало је вероватно да су развили промене мозга повезане са зависношћу. Неколико момака се опорави у року од 4 - 6 недеља. Већина старијих момака, који нису одрасли са Интернетом, често се опорављају након 8-12 недеља без порнографије, мастурбације и оргазма. Међутим, и даље ће видети побољшања након повратка ерекције.
Више од неколико пута узми КСНУМКС-КСНУМКС месеци, или дуже да поврати еректилно здравље и опорави се. То показују недавни налози за поновно покретање млади момци који су почели са брзим интернет порнографијом у раним годинама може трајати КСНУМКС месеци или дуже, и наставиће да доживљава побољшања месецима након повратка здравих ерекција.
Листа могућих фактора који могу утицати на дужину опоравка:
- Колико је конзистентан без порнографије (и вероватно без мастурбације или оргазма)
- Старост се добровољно почела користити порнографијом. Млађи значе јаче повезивање мозга за порнографију, а слабије ожичење за праву ствар. Ако је мастурбација почела употребом интернет порнографије, путеви могу бити веома дубоки. Ако сте започели мастурбацију и Интернет порнографију у раној адолесценцији (или ако је употреба порнографије претходила мастурбацији), то може потрајати 3-6 месеци, or више да се опоравиш. Будите стрпљиви и погледајте:
- Мали или никакав контакт са стварним партнерима обично значи дуже. Момци који су рано започели порнографију и који су искусили мало или нимало сексуалне блискости, своје сексуално узбуђење морају преусмјерити на стварне партнере.
- Ако имате партнера, то може убрзати процес. Помаже у поновном повезивању вашег сексуалног одговора са правим људима.
- Дужина порнографије. Дуже може значити дужи опоравак.
- Колико често је порнографија коришћена за мастурбацију. Увек или повремено.
- Учесталост ПМО сесија (недељно, дневно)
- Претходни периоди апстиненције од порнографије. Недавни период апстиненције значи бржи опоравак.
- Жанр порнографије који се тренутно користи за мастурбацију. Што је више шокантно или узнемирујуће за корисника, то се мозак више прилагођава.
- Ако сте развили фетише изазване порнографијом, можда ће требати више времена да их побуди секс са „ванилом“.
- Иницијална осјетљивост мозга на овисност (генетика, трауме у дјетињству).
- Тип мастурбације која се користи. Било је „стисак смрти“, врло брзо кретање или лежећем ставу запослен?
- Кантовање без ејакулације док се поново покреће. Стварно лоша идеја.
Шта је са фантазирањем о порнићима? Лоша идеја, како јача путеви овисности. Али фантазирање о правом послу може бити у реду, посебно за момке са мало сексуалног искуства.
Шта је са сексом док покушавате да се поново покренете? Вероватно добра ствар. Ако се заваравате или имате однос и намерно избегнете оргазам, то може бити у реду, чак и корисно. Ако је прерано, оргазам са партнером може вас вратити или вас довести у рецидив (погледајте доле). ЕД изазван порнографијом је ваш мозак који каже да му је доста. Ако имате ЕД, покушај форсирања ерекције порно фантазијом или другим методама чини се контрапродуктивним за ваш опоравак.
С друге стране, ако се вратите у равнотежу, али не доживљавате пуно спонтаних ерекција, секс са партнером ће вам показати суу ствари, натраг у нормалу. На пример, ево шта је рекао један момак:
Спонтане ерекције могу бити знак, али нисам сигуран да ли су прави знак. Не морате да шетате около како бисте осетили да ће се ствари решити. На пример, прошле недеље нисам видео девојку пар дана. У то време нисам имао спонтане ерекције. С обзиром на моје старе невоље, чак сам се и мало бринула ... Да ли сам је опет изгубила? Али кад сам је видео, све је било у реду. Њен додир и мирис су ме потпуно узбудили и пенис је прорадио. Дакле, ствари ће се решити када вам мозак буде у равнотежи, чак и ако немате сталне везе (спонтане ерекције).
Коначно, долази време када млади момци који су тренирали своје сексуалне одговоре на порнографију морају да се преусмеравају на праве партнере. Ако не сексуално, онда социјално. Потребан вам је контакт са другима. Можда ћете морати да маштате или започнете самостимулацију. Погледајте - Започео сам са интернет порнографијом и мој рестарт (ЕД) траје предуго. Нажалост, не можемо вам рећи у којој точки требате интегрирати сексуалне подражаје.
Из ове теме - Управо је почело данас. Колико је у просеку потребно да се врати пуна функција?
Као што су други рекли, веома је променљив. Открио сам да су следеће ствари убрзале:
1. Уклањање било каквих стимулативних слика, чак и обично финих ствари као што су Фацебоок и ОкЦупид. Сада сам добро са њима, али помогло ми је кад сам почео да разрешавам ствари
КСНУМКС. Ревиринг са женом. Нађите некога са ким можете да се мазите, што је чешће могуће. То ће вас јако убрзати.
КСНУМКС. Нема оргазма. Направио сам највећи напредак када сам отишао КСНУМКС дана без оргазма, док сам поново радио. Додао сам оргазме када сам имао КСНУМКС% ерекције
4. Промените свој однос према сексу. Кажете „Не могу да се свидим жени каква јесам“, али то је потпуно лажно. Можете много учинити да удовољите женама устима и рукама, обично више него што можете пенисом који функционише.Многи момци овде постављају ставке „пробали секс, нису успели, вааааа“, што указује на погрешан начин размишљања. Можете да имате секс, мазите се итд. Ако то радите неко време, ЕД би вам требао нестати.
Тешки случајеви овде обично не преобликују много.
Држи се тога. Диван је осећај поновног секса, све то вреди. Вратиће се и вама 🙂
Заиста је важно да млади момци преправљају свој сексуални одговор на стварне особе, рекао је овај успешни ребоотер, Ревиринг је убрзао мој рестарт!
Здраво свима! Дакле, имам 100 и више дана без ПМО-а и проводим неко време са сјајном девојком.
Готово све ово поновно покретање био сам у равној линији - док су моје јутарње шуме полако постајале све теже и све чешће, и даље сам имао врло мало либида и нула спонтаних ерекција.
Пре отприлике 7 дана провео сам угодну, опуштену ноћ са девојком за коју се чинило да је нешто пробудила! Љубили смо се, мазили и радили неке додирујући све са одећом. Био је то невероватан осећај - од тада осећам пораст либида и здраву сексуалну перспективу жена!
Дефинитивно се још увек нисам опоравио - ерекција ми још увек није довољно тешка и прилично сам сигурна да нисам могла да имам успешан секс, али само сам желела да пишем стварно, стварно, стварно Сматрам да љубљење, мажење и интимност без оргазма могу убрзати ваше поновно покретање од стране лига
„Ефекат прогона“
Када мушкарци први пут сазнају да је њихов ЕД изазван употребом порнографије, постају прилично одушевљени заустављањем свих порнографија, мастурбације и оргазма. Неки успеју, али већина се понови неколико пута или дода повремену мастурбацију или секс са партнером. Изазовна ствар код рецидива пре него што га поново покренете је тај што може да покрене „цхасер еффецт”Током наредних неколико дана. Знање о овоме може вам уштедети када вас снажни пориви ударију ниоткуда.
Шта год да радите, схватите да је порнографија узроковала ваше проблеме са ерекцијом. Избјегавање порнографије је ваш главни приоритет. Дакле, ако имате неконтролисану потребу за мастурбацијом до ејакулације, учините то без порнографије. Ако не можете да се самозадовољавате без порнографије, онда то није истинска сексуална жеља. Уместо тога, ваш порив је „само“ знак зависности који је покренут мишљу или визуелним садржајем.
Из свих извештаја, мушкарци који најбрже поврате еректилно здравље потпуно се суздржавају од мастурбације и оргазма. Што се чешће самозадовољавате, то више траје. С тим у вези, сви ваши напори су донекле кумулативни. Ево шта је један момак рекао о својим напорима да се опорави:
Прошао сам 6 недеља и имао сам лагане рецидиве [гледање меког језгра за тестирање ерекције - не препоручује се] једном у 4 дана или тако некако. Када сам се коначно вратио у целибат, нисам кренуо од нуле, већ од треће недеље. Знам то јер кад сам тек почео, нисам могао да се опоравим од самозадовољавања. Али након рецидива, нисам се вратио у то почетно стање.
Назад у седло
Када поново започнете секс, можда би било добро да му приступите са новим начином размишљања - који није усредсређен на сексуалне перформансе. Хватање због прошлих неуспеха је често и може потрајати неколико покушаја да се превазиђе анксиозност. Ево неколико савета других мушкараца који су имали ЕД, поново су покренути и потом имали секс.
- У моја три пута „повезивања и везивања“ са супругом од почетка мог поновног покретања, није било очекивања од односа. Започели смо само заиграно глупирање, уживање у међусобним телима, миловање и љубљење, и следећа ствар коју ... ШАМ !!! Све је било врло опуштено.
- Знао сам да имам проблем кад сам био у позној тинејџерској доби. На крају сам имао успешан однос у раним 20-има, али нисам се сматрао излеченим, тако да сам имао стрепњу у перформансама и 9 пута од 10 нисам могао да наступам. Па претпостављам да сада мислим да ако ме 4 дана узастопног односа не убеде да је мој либидо у реду, шта ће онда? Можда сам превише очекивао у прошлости. Претпоставио сам да бих требао да будем и спреман за полазак, без обзира на то колико сам био под стресом. И очекивао сам да ћу добити муку сваки пут кад погледам лепу жену. Сада очекујем да се на крају усправим ако сам опуштен у присуству жене која ми се свиђа (тј. Моје супруге). Дакле, претпостављам да је то комбинација разума и благе промене у очекивањима. Рећи ћу да никада не бих сањао да одустанем од мастурбације 90 дана да није било ове странице. Такође ме је ова веб локација уверила да је аспект повезивања толико важан.
- Анксиозност у вези са учинком је заиста тешка ствар. Кад год сте у кревету са женом и почнете да се посматрате, ерекција се вероватно неће догодити. Знам добро да није забавно улазити у сексуалне односе бринући се о учинку. Кључно је ући у њу не бринући ни за тренутак о ерекцији. Лакше је рећи него учинити, али то је изазов са којим се суочавају многи мушкарци. Суочио сам се с тим и изненађен сам што сам то прошао.
Другим речима, заборавите секс у порно стилу и само будите заиграни. Опуштање заправо подстиче ерекцију. Заправо, окситоцин („хормон мажења“) је од виталне важности за ерекцију, а окситоцин производите када се ангажујете у нежном, великодушном додиру. Замисли!
Такође погледајте рачуне за опоравак ovde ovde, и Како да знам када се вратим у нормалу?
;
