Норман Доидге о порнографији и неуропластичности: "Мозак који се мења"

Коментари: Ове странице Мозак који себе мења (2007) психијатра Нормана Доидгеа врло су важни за зависност од порнографије и објашњавају како ескалира укус интернета (феномен који стручњаци за зависност називају „толеранција“). Ако желите, прочитајте цело поглавље: Стјецање укуса и воли.

Одломци из поглавља:

Тренутна епидемија порнографије даје графички приказ да се сексуални укус може стећи. Порнографија, испоручена путем интернетских веза велике брзине, задовољава све предувјете за неуропластичну промјену [формирање нових неуронских склопова - кључни елемент овисности].

Порнографија изгледа, на први поглед, чисто инстинктивна материја: сексуално експлицитне слике покрећу инстинктивне реакције, које су производ милиона година еволуције. Али ако је то истина, порнографија би била непроменљива. Исти покретачи, делови тела и њихове пропорције, који су се обраћали нашим прецима, узбудили би нас. То је оно што би порнографи хтели да верујемо, јер тврде да се боре против сексуалне репресије, табуа и страха и да им је циљ да ослободе природне, нагомилане сексуалне инстинкте.

Али у ствари садржај порнографије је а динамичан феномен који савршено илуструје напредак стеченог укуса. Пре тридесет година, „хардцоре“ порнографија обично је значила експлицитно приказ сексуалног односа два узбуђена партнера, приказивање њихових гениталија. „Софтцоре“ је подразумевао слике жена, углавном на кревету, у тоалету или у неком полуромантичном окружењу, у разним свлаченим стањима, откривеним грудима.

Сада су хардцоре еволуирали и њима све више доминирају садо-мазо теме присилног секса, ејакулације на женским лицима и бесни анални секс, а све укључују сценарије који спајају секс са мржњом и понижавањем. Хардцоре порнографија сада истражује свет перверзије, док је софтцоре сада оно што је хардцоре био пре неколико деценија, експлицитни сексуални однос између одраслих, сада доступан на кабловској телевизији. Упоредиво питоме софтцоре слике из прошлости - жене у разним свлаченим облацима - сада се по цео дан појављују у главним медијима, у порнификацији свега, укључујући телевизију, рок спотове, сапунице, рекламе и тако даље.

Порнографски раст је био изванредан; рачуна се за КСНУМКС проценат изнајмљивања видеа и четврти је најчешћи разлог који људи дају за одлазак на интернет. Истраживање МСНБЦ.цом гледалаца у КСНУМКС-у открило је да КСНУМКС проценат сматра да троши толико времена на порнографским сајтовима да доводе у опасност своје односе или послове. Утицај софтцоре порнографије је сада најдубљи јер сада, када више није скривен, он утиче на младе људе са мало сексуалног искуства, а посебно на пластичне умове, у процесу формирања својих сексуалних укуса и жеља. Ипак, пластични утицај порнографије на одрасле може бити и дубок, а они који га користе немају никаквог смисла у којој мери је њихов мозак преобликован.

Током средњег и касног КСНУМКС-а, када је интернет убрзано растао и порнографија експлодирала на њему, третирао сам или процјењивао одређени број мушкараца који су у суштини имали исту причу. Свака од њих стекла је укус за неку врсту порнографије која му је у већој или мањој мјери била узнемиравана или га се чак гадила, имала је узнемирујући учинак на образац његовог сексуалног узбуђења и на крају утјецала на његове везе и сексуалну моћ.

Ниједан од ових људи није био у основи незрео, друштвено незгодан, или повучен из света у масовну колекцију порнографије која је била замена за односе са правим женама. То су били угодни, опћенито промишљени мушкарци, у разумно успјешним везама или браковима.

Типично, док сам третирао једног од ових људи за неки други проблем, он би, готово као на страну и уз неугоду, извјештавао да је све више времена проводио на интернету, гледајући порнографију и мастурбирајући. Можда ће покушати да ублажи своју нелагоду тврдећи да су сви то урадили. У неким случајевима почео би да гледа у Плејбој-Тип странице или на голу слику или видео клип који га је неко послао као шева. У другим случајевима он би посјетио нешкодљиву локацију, са сугестивним огласом који га је преусмјеравао на ризична мјеста, и ускоро ће бити закачен.

Један број ових људи је такође пријавио нешто друго, често у пролазу, што је привукло моју пажњу. Они су навели све веће потешкоће у укључивању од стране њихових стварних сексуалних партнера, супружника или девојчица, иако их и даље сматрају објективно атрактивним. Када сам питао да ли овај феномен има било какве везе са гледањем порнографије, они су одговорили да им је у почетку помогао да се више узбуђују током секса, али су временом имали супротан ефекат. Сада, уместо да користе своја чула да уживају у кревету, у садашњости, са својим партнерима, вођење љубави све више захтева од њих да фантазирају да су део порнографског сценарија. Неки су лагано покушали да убеде своје љубавнике да се понашају као порно звијезде, и све више су се занимали за "јебено", за разлику од "вођења љубави". У њиховим животима сексуалне фантазије све су више доминирали сценарији које су имали, да тако кажемо пренесени у њихове мозгова, а ове нове скрипте су често биле примитивније и насилније од њихових претходних сексуалних фантазија. Имао сам утисак да свака сексуална креативност коју су ови људи имали умире и да су постали овисници о интернет порнографији.

Промене које сам приметио нису ограничене на неколико људи на терапији. Долази до друштвеног помака. Иако је обично тешко добити информације о приватним сексуалним обичајима, то данас није случај са порнографијом, јер је њена употреба све више јавна. Ова промена се поклапа са променом из назива „порнографија“ у више лежеран термин „порнографија“. За своју књигу о животу у америчком кампусу, Ја сам Цхарлотте Симмонс, Том Волфе је провео низ година посматрајући студенте у универзитетским кампусима. У књизи један дечак, Иви Петерс, долази у мушку резиденцију и каже: „Има ли неко порнографије?“

Волфе наставља, „Ово није био необичан захтев. Многи дечаци су отворено говорили о томе како су се самозадовољавали макар једном дневно, као да је ово нека врста разборитог одржавања психосексуалног система. “ Један од дечака каже Иви Петерс, „Пробајте трећи спрат. Тамо горе имају неке часописе за једну руку. “ Али Петерс одговара, „Направио сам толеранција у часописе ... требају ми видео снимци. “ Други дечак каже, „О, боже, ИП, сада је десет сати ноћу. За још сат времена контејнери за смеће почињу долазити овамо да преноће ... А ви тражите порно филмове и зајеб. Тада је Иви „слегла раменима и окренула дланове као да жели да каже:„ Хоћу порнографију. У чему је ствар? '”

Велика ствар је његова толеранција. Он признаје да је он као наркоман који више не може да се уздигне на сликама које су га некада покренуле. И опасност је да ће се ова толеранција пренијети у односе, као што је то учињено код пацијената које сам видјела, што доводи до проблема с јачином и нових, повремено непожељних укуса. Кад се порнографи хвале да гурају коверту увођењем нових, тежих тема, оно што не кажу је да то морају, јер њихови купци граде толеранцију према садржају. Позадине страница ризичних часописа за мушкарце и Интернет веб локација са порно страницама пуне су огласима за лекове типа Виагра - лек развијен за старије мушкарце са еректилним проблемима повезаним са старењем и блокираним крвним судовима у пенису. Данас се младићи који сурфају порнографијом страховито плаше импотенције или „еректилне дисфункције“ како се еуфемистички назива. Обмањујући израз подразумева да ови мушкарци имају проблема са пенисом, али проблем је у њиховим главама, у њиховим сексуалним мапама мозга. Пенис ради добро када користе порнографију. Ретко им се чини да можда постоји веза између порнографије коју конзумирају и њихове немоћи. (Неколико мушкараца је, међутим, описано описивало своје радно време на веб локацијама за рачунарске порнографије као време проведено „извлачећи ми мозак“.)

Један од дечака у Волфеовој сцени описује девојке које долазе на секс са својим момцима као „сметлиште“. И на њега утичу порнографске слике, јер су „сперме за отпатке“, попут многих жена у порно филмовима, увек нестрпљиве, доступне посуде и због тога девалвиране.

Заразна интернетска порнографија није метафора. Нису све зависности од дроге или алкохола. Људи могу бити озбиљно зависни од коцкања, чак и од трчања. Сви зависници показују губитак контроле над активностима, принудно га траже упркос негативним посљедицама, развијају толеранцију тако да им је потребан већи и виши ниво стимулације за задовољство, и искуство повлачења ако не могу да изврше зависност.

Сва зависност подразумева дуготрајну, понекад доживотну, неуропластичну промену у мозгу. За овиснике је умјереност немогућа, и они морају избјегавати супстанцу или активност у потпуности ако желе избјећи овисничко понашање. Анонимни алкохоличари инсистирају на томе да нема „бивших алкохоличара“ и тера људе који деценијама нису пили на састанку рекавши: „Зовем се Џон и ја сам алкохоличар.“ У погледу пластичности [мозга], они су често тачни.

Да би утврдили колико је овисност о уличној дроги, истраживачи у Националном институту за здравље (НИХ) у Мериленду обучавају пацове да притисну шипку док не добије метак. Што је животиња теже да ради како би притиснула шипку, дрога је овиснија. Кокаин, скоро све друге илегалне дроге, па чак и наркоманске навике, као што је трчање, чине неуротрансмитер који допушта уживање допамин активнији у мозгу. Допамин се назива предајником за награду, јер када нешто постигнемо - покренемо трку и победимо - наш мозак активира његово ослобађање. Иако исцрпљени, добијамо енергију, узбудљиво задовољство и самопоуздање, па чак и подигнемо руке и покренемо побједнички круг. Губици, с друге стране, који не добијају такав допамински талас, одмах понестане енергије, колапсирају на циљној линији, и осећају се грозно због себе. Одузимањем нашег допаминског система, овисност нам даје задовољство без потребе да радимо за њу.

Допамин је, као што смо видели у Мерзеницковом раду, такође укључен у пластичне промене. Исти вал допамина који нас одушевљава такође консолидује неуронске везе одговорне за понашања која су нас довела до постизања циља. Када је Мерзеницк користио електроду да стимулише систем награђивања животињског допамина док је пуштао звук, ослобађање допамина стимулисало је пластичне промене, повећавајући представљеност звука на слушној мапи животиње. Важна веза са порнографијом је да се допамин такође ослобађа у сексуалном узбуђењу, повећавајући сексуални нагон код оба пола, олакшавајући оргазам и активирајући центре за задовољство мозга. Отуда и снага зависности од порнографије.

Ериц Нестлер, са Универзитета у Тексасу, показао је како овисности узрокују трајне промјене у мозгу животиња. Једна доза многих зависних дрога ће произвести протеин зван делта ФосБ који се акумулира у неуронима. Сваки пут када се користи лек, више се делта ФосБ акумулира све док не избаци генетски прекидач, утичући на то који су гени укључени или искључени. Окретање овог прекидача узрокује промјене које трају дуго након престанка узимања лијека, што доводи до неповратног оштећења мозга у допаминском систему и чини животињу далеко склонијом овисности. Нездравствене зависности, као што су трчање и конзумирање сахарозе, такође доводе до акумулације делтаФосБ и истих трајних промена у допаминском систему. [Белешка: Добар чланак о делтаФосБ-у]

Порнографи обећавају здраво задовољство и ослобађање од сексуалне напетости, али оно што често испоручују је зависност, толеранција и евентуално смањење задовољства. Парадоксално, мушки пацијенти са којима сам радила често су жудили за порнографијом, али им се није свидела. Уобичајено је мишљење да се зависник враћа на још својих поправки, јер воли задовољство које пружа и не воли бол због повлачења. Али зависници се дрогирају када постоје не изгледи за задовољство, када знају да имају недовољну дозу да би их учинили високим, и чеже више прије него што почну да се повлаче. Жеља и симпатије су две различите ствари.

Зависник доживљава жељу јер је његов пластични мозак постао сензибилисан за лек или искуство. Сензибилизација доводи до повећане жеље. То је акумулација делтаФосБ-а, изазвана излагањем супстанци или активности зависности, што доводи до сензибилизације.

Порнографија је узбудљивија од задовољства јер имамо два одвојена система ужитка у нашем мозгу, онај који има везе са узбудљивим ужитком и задовољством. Узбудљиви систем се односи на „апетитивно“ задовољство које добијамо замишљајући нешто што желимо, као што је секс или добар оброк. Његова неурохемија је у великој мери повезана са допамином и подиже ниво напетости.

Други систем задовољства је везан за задовољство, или ужитак у конзумацији, који долази до секса или оброка, смирујућег, задовољавајућег задовољства. Његова неурохемија се заснива на ослобађању ендорфина, који су повезани са опијатима и дају мирно, еуфорично блаженство.

Порнографија нудећи бескрајни харем сексуалних предмета, хиперактише апетитвни систем. Гледаоци порнографије развијају нове мапе у свом мозгу, на основу фотографија и видео записа које виде. Будући да је то мозак „искористи или изгуби“, када развијемо подручје мапе, чезнемо да га држимо активираним. Баш као што наши мишићи постају нестрпљиви за вежбање ако смо седели цео дан, тако и наша чула осећају глад да би се стимулисале.

Људи за својим рачунарима који су гледали порнографију били су невероватно попут пацова у кавезима НИХ-а, притискајући пречку да би добили допамин или његов еквивалент. Иако то нису знали, били су заведени на порнографске тренинге који су испуњавали све услове потребне за пластичну промену можданих мапа. Будући да се неурони који се заједно спајају, ови мушкарци увелико вежбају повезујући ове слике у центре задовољства мозга, са пажњом неопходном за пластичне промене. Замишљали су ове слике када су далеко од својих рачунара или док имају секс са девојкама, појачавајући их. Сваки пут кад су осетили сексуално узбуђење и имали оргазам када су мастурбирали, „спритз допамина“, наградни неуротрансмитер, консолидовао је везе које су у мозгу настале током сесија. Награда не само да је олакшала понашање; није изазвао неугодност коју су осећали купујући Плејбој у трговини. Ово је било понашање без "казне", само награда.

Садржај онога што су сматрали узбудљивим променили су се када су веб локације увеле теме и скрипте које су промениле њихов мозак без њихове свести. Зато што је пластичност конкурентна, мозговне мапе за нове, узбудљиве слике су се повећале на рачун онога што их је раније привлачило - разлог, вјерујем, да су почели да проналазе своје дјевојке мање од укључивања.

...

Све док се није десио са ударцима који су ударали, а који су вероватно ушли у неко детињство или фантазију о кажњавању, слике које је видео занимале су га, али га нису приморале. Досађивале су нам туђе сексуалне фантазије. Томасово искуство било је слично искуству мојих пацијената; а да нису били потпуно свесни шта траже, скенирали су стотине слика и сценарија док нису наишли на слику или сексуални сценарио који је додиривао неку закопану тему која их је заиста узбудила.

Када је Томас пронашао ту слику, променио се. Та слика је имала своје фокусирана пажња, услов за пластичну промену. И за разлику од праве жене, ове порно слике су биле доступне целог дана, сваког дана на рачунару.

Сада је Тхомас био закачен. Покушао је да се контролише, али је провео најмање пет сати дневно на свом лаптопу. Тајно је сурфао, спавајући само три сата на ноћ. Његова девојка, свесна његове исцрпљености, питала се да ли се виђа са неким другим. Он је постао тако лишен да му је здравље патило, а он је добио низ инфекција које су га довеле у хитну помоћ у болници и на крају га натерао да се бави. Почео је да се распитује међу својим мушким пријатељима и открио да су многи од њих такође били закачени.

...

Хардцоре порнографија разоткрива неке од раних неуронских мрежа које су се формирале у критичним периодима сексуалног развоја и спаја све ове ране, заборављене или потиснуте елементе у једну нову мрежу, у којој су све карактеристике повезане. Порно локације генеришу каталоге уобичајених кинкова и мешају их у слике. Пре или касније сурфер пронађе комбинацију убица која истовремено притисне више његових сексуалних дугмади. Затим појачава мрежу тако што непрекидно прегледава слике, мастурбира, ослобађа допамин и јача ове мреже. Створио је неку врсту „неосексуалности“, обновљеног либида који има снажне корене у својим закопаним сексуалним тенденцијама. Будући да често развија толеранцију, задовољство сексуалног пражњења мора бити допуњено ужитком агресивног ослобађања, а сексуалне и агресивне слике се све више мешају - отуда и пораст садо-мазо тема у хардцоре порнографији.