Могу ли КСКСКС филмови да изазову еректилну дисфункцију? Ево шта треба да знате
Тако се у спаваћој соби захуктавају и постану неспособни за извођење. Питате се шта је то - волите своју партнерку и стварно желите да се повежете са њом. Говори све исправне ствари, чини све исправне потезе - али из неког разлога једноставно нисте у могућности добити јаку ерекцију и дајте јој оно за шта моли.
„Ви сте мушки младић, а ваш партнер је јако врућ, па у чему је проблем? Оно што је заиста чудно је да се то никада не дешава када гледате порнографију, већ само са стварним стварима “, каже Роберт Вајс, стручњак за интимност и односе у дигиталном добу, специјализован за невјеру и овисности, аутор књиге Из Куже.
Ако вам то звучи познато, можда се бавите порнографијом изазваном еректилном дисфункцијом (ПИЕД), проблемом који погађа све већи број физички здравих мушкараца. “ПИЕД је везан за оно што психолози називају“ условљени одговор ”.
Садржај
- КСНУМКС Да ли је еректилна дисфункција изазвана порнографијом мит?
- 2 Шта треба учинити ако патите од еректилне дисфункције изазване порнографијом
- КСНУМКС Колико дуго је потребно да се опорави од поремећаја ерекције изазване порнографијом?
- КСНУМКС Можете ли се вратити на порнографију након еректилне дисфункције?
КСНУМКС. Да ли је еректилна дисфункција изазвана порнографијом мит?
У основи, ако потрошите КСНУМКС, КСНУМКС, или чак КСНУМКС% свог сексуалног живота онлине порн - бескрајне слике секси, узбудљивих, стално мијењајућих партнера и искустава - постајеш условљени том нивоу сексуалног интензитета - каже Веисс. Затим, у поређењу са вама, партнери у стварном свету су знатно мање стимулативни, без обзира на то колико вам се свиђа одређени партнер у телу.
Еректилна дисфункција је, наравно, компликовано. Постоји много разлога због којих се то може догодити. Дакле, ако патите од тога, не бисте требали одмах претпоставити да је то повезано са вашом порно навиком.
„Постоје бројни озбиљни медицински проблеми који су сложени и нису лако кориговани и који могу да утичу на способност особе да добију и одрже ерекцију, а постоји и више узрока еректилне дисфункције (ЕД) које су у нашој контроли. - каже Магнус Сулливан, творац МанСхоп.цом и његову сестринску страницу, БеттерТханТхеХанд.цом.
Ако имате ЕД, важно је разумети узрок како бисте предузели одговарајуће радње да бисте решили проблем. „Дијабетес, МС, операција простате и отказивање бубрега могу изазвати ЕД и то су сложена питања која захтевају квалификовану медицинску помоћ. Општи стрес, употреба дрога, проблеми у везама, недостатак кондиције и пушење такође су чести узроци ЕД, а ти узроци су више у нашој личној контроли и умерени “, каже Сулливан.
Већина мушкараца у неком тренутку доживи неки облик еректилне дисфункције (такође губитак сексуалног апетита или сексуална анорексија), али наша култура то не препознаје као такву. А често је мастурбација, понекад путем порнографије, заправо начин да се оспособите да дуже трајете и имате већу издржљивост.
„Мастурбација је тренинг курца. Ако ми се приступи са креативношћу и осећајем могућности („Колико дуго могу остати усправан пре оргазма? Како могу остати усправан након оргазма? Могу ли доживјети оргазам након свог првог, други или трећи оргазам? '), мастурбација је најбољи начин да се не само обратите ЕД-у, већ и да схватите домет свог сексуалног потенцијала “, каже Сулливан. Ако немате једно од горе наведених медицинских проблема, можете остати усправни и након оргазма, можете имати вишеструки оргазам, можете имати снажан сексуални живот и до дубоко у своје сумрачне године.
Али, наравно, све умерено. Ни на који начин не претпостављамо да је порнографија или мастурбација лоша ствар. Заправо је врло добро за вас. Али постоји поента да гледате толико порнографије да прелази у зависност. Треба вам више графике, интензивније, грубље сексуалне ситуације на том екрану да би вас стимулисао, а стварни живот једноставно не би био довољан.
Та девојка у вашем кревету вас једноставно не узбуђује колико виртуална стварност у коју сте се упили. Ако овде имате ЕД проблеме, шансе су да је ово психолошки, а не биолошки. Због порнографске навике претрпели сте губитак сексуалног апетита (или сексуалне анорексије) у стварном животу. Дешава се. Више него што бисте мислили.
Једноставно, то је тачка у којој можда идете предалеко. „Мушкарци постају десензибилизирани на еротске стимулусе током дуготрајне употребе порнографије“, каже др Ралпх Еспосито, практичар функционалне медицине у Армонк Интегративе Медицине и стручњак за интегративну урологију и здравље мушкараца. „Као да њихово тело жуди за порнографијом када су испред голе жене. То је повезано са рецепторима за допамин и системом за тражење ужитка, који производи неку врсту високог нивоа. “
Урађено је много истраживања о односу између гледања порнографије и наших односа у стварном животу. Часопис за сексуалну медицину недавно је завршио студију, откривајући да порно посматрачи спадају у неколико категорија. Ове категорије укључују рекреативне, компулзивне и оне које се сматрају угроженим.
druga студија повезао конзумацију порнографије са еректилном дисфункцијом. Ризик за ово у великој мери ће зависити од тога у коју категорију спадате у те три категорије - рекреативни погледи имају много мање разлога за бригу од ризичних гледалаца - али коначни резултати говоре да ако гледате тону порнографије, можда ћете толико се навикните на оне преко врхунских еротских сцена него што је девојка из стварног живота испред вас мање у стању да вас узбуди. Десензибилизујете се за стварну ствар путем виртуелног света. Храбар нови свет, заиста.
Порнографија је здрава и никада се не смије избјегавати или третирати као гријех (имали смо маме за то!), Али превише добре ствари може бити лоша ствар, без обзира на то што је то добро. Истина је да људи гледају порнографију више него икад. А Студија у КСНУМКС открио да је трећина мушкараца сваки дан гледала порнографију. То је било пре три године. Само се повећава, поготово што свет постаје све виртуелнији и све више повезан.
"Користио сам порнографију као средство за побољшање своје сексуалности и покушај постизања ерекција", каже Дан Цанфиелдстручњак за еректилну дисфункцију, и дугогодишњи болесник од стања, аутор предстојеће књиге Хакирајте ЕД код.
„Рођена сам са обликом еректилне дисфункције и покушала сам скоро све да добијем ерекцију. Нажалост, пошто сам имао телесну еректилну фиброзу, ниједан подражај који сам покушао није успио. Имајте на уму да ми је порнографија стимулисала ум и довела до тога да ме екстремно узбуђује, наоко, “каже Цанфиелд.
Истраживања су показала да предозирање порнографијом може, током времена, довести до десензибилизације одређених рецептора у мозгу. „Три главна узрока ЕД могу се категоризовати као Биологицал, Психосоцијално Мускулоскелетни. Зависност од порнографије би свакако била психосоцијална. У мом раду, открио сам да је комуникација са партнером кључна за рјешавање било којег облика еректилне дисфункције, ”каже Цанфиелд.
Толико мушкараца који сада честе порнографске локације развили су претерану стимулацију и превише мастурбације и научили су да их стимулишу само новији и нереалнији подражаји. Претјерана стимулација отежава стимулацију, у основи. Да би имали било какво узбуђење са својим правим месом, потребно је много пажње и концентрације.
"Ово може бити веома удаљено охрабрење за обе стране, јер жена може бити непожељна и мислити да нешто није у реду са њом," каже Елса Орландини, Пси.Д .. лиценцирани клинички психолог и цертифицирани секс терапеут.
Као пример погледајте ову причу корисник на Реддиту:
„Недавно сам на послу упознао ову девојку за коју сам сматрао да је изузетно привлачна и одлучио сам да је желим изгубити с њом, одвео сам је у хотел и све, и урадили смо уобичајено, предигру и све, али кад је требало да урадим дело, пријатељ није био за то. Било ми је изузетно чудно јер сам претпостављао да ће 25-годишња дјевица имати чврст пенис спреман да провали мозак ове пиле. Али ништа, само је постало млитаво и било ми је изузетно неугодно. Покушали смо поново у неколико наврата и готово исто, и прилично сам сигуран да се она више неће гњавити са мном. Прво што ми се учинило чудним било је то што када гледам порнографију, могу то тешко, изузетно тешко и имати најневероватније оргазме. Гледам порнографију од своје 16. године и прилично сам открио да бисте могли свршити након што бисте мастурбирали готово случајно и редовно мастурбирате већ скоро 9 година. "
Човек који живи са теретом тајности и знајући да има алтернативни сексуални живот порно звезде - виртуалне ентитете које никада неће сусрести. Овај образац понашања може бити дистракционо заразан и веома скуп.
„Многи моји клијенти се не труде да спавају и не учествују у својим свакодневним активностима како би пронашли џепове времена у којима би имали ове односе са овим виртуалним ентитетима. Њихови партнери постепено постају све удаљенији и љути се и изазивају своју верност и изазивају своју способност да наступају “, каже др Орландини.
Понекад, до тренутка када се особа одлучи да се поправи, партнер више није доступан нити вољан да се интимно отвори.
2. Шта учинити ако патите од еректилне дисфункције изазване порнографијом
Брзи одговор на то је да морате престати гледати порнографију. Одлагање порнографије и замена стварном забавом са другим људима - рекреација са пријатељима и вољенима - проузроковат ће да ваш условљени одговор на порнографију блиједи. „Обично, ако одеш од порнографије, твоја сексуалне перформансе ће се вратити на свој нормалан ниво у року од неколико мјесеци. Међутим, повратак на полазну основу може да траје годину дана или више код неких мушкараца “, каже Веисс.
Треба напоменути да медицински проблеми могу изазвати еректилну дисфункцију, чак и код млађих мушкараца. „Ако је то случај за вас, лијекови попут Виагре могу помоћи. Слично томе, ране трауме могу довести до еректилне дисфункције. Ако је тако, терапија која вам помаже у процесуирању ове трауме може помоћи. Међутим, ако је ваше питање везано само за порнографију, мало је вјероватно да ће лијекови и савјетовање помоћи, а морат ћете напустити порнографију ”, каже Веисс.
Како разговарати са партнером
Ако еректилна дисфункција повезана са порнографијом узрокује проблеме у вашој вези, најбоље је рећи свом партнеру да проблем није у недостатку привлачности, већ у условном одговору на порнографију коју сте гледали. „Тада свом партнеру можете рећи да јесте напуштање порнографије, и очекујете да ће се ваше сексуално функционисање у стварном свијету поступно вратити како се центар задовољства вашег мозга нормализира, ”каже Веисс.
„Кад год радим у пару са еректилном дисфункцијом, прво се обраћам свакој особи како би разумела цену дисфункције“, каже др Орландини.
„Ако видим да је оно што ја радим порнографијом, покушао сам да их ставим у потпуну исхрану и неко време им не дозвољавам да имају било какву интимност и дозвољавам им да партнера виде као било какву врсту подстицаја. Охрабрио сам њеног партнера да схвати да пролази кроз неку врсту рекалибрације без пуно сарадње са надом да ће партнеру понудити простор и време да промени начин на који њихов мозак види секс и шта је извор подстицаја и жеље за њима “, каже Др Орландини.
Међутим, уобичајено је да партнери знају да их има разне мастурбације ради се о порнографији. „У тим случајевима то омогућава појашњење о томе шта се догодило њиховим партнерима и шта се може учинити да се побољша и ојача њихова интимност. Ријетко потичем порнографију да се користи као дио исцјељивања сексуалне интимности док ризикујемо регресију у овисности о порнографији. ”, Каже др Орландини.
„Бројни мушкарци с којима сам разговарао описали су како су жене раскинуле с њима након што су их пронашле како самозадовољавају порнографију или часописе“, каже Сулливан. Други су описали како су њихове супруге улазиле на терапију парова како би се обратиле њиховој 'порно зависност'или' овисност о сексу '.
“Пријатељ терапеуткиња је споменуо да је око КСНУМКС% свих хетеросексуалних парова који је виде први пут јер партнерица мисли да мушкарац има проблем са сексом. Ако више жена боље схвати широк спектар мотивација за мастурбацију и користи мастурбације, мушкарци би могли лакше да одбаце стид и страх и, иронично, постану пажљиви, креативни љубавници које њихови партнери траже. Ако можемо да преуредимо мастурбацију не само као испуњење фантазије, већ и као важан део разумевања себе и да постанемо експанзивнији љубавник, можда жене не би одложиле особе које мастурбирају три пута дневно? ”Каже Сулливан.
Ако неко осети оно што њихов партнер има проблеми са мастурбацијом, важно је разумети која је њихова брига и како их можете ублажити. Ту неки парови наилазе на невоље. Почињу да повезују кривицу и срамоту пре него што пређу преко ње.
„Разлог далеко превазилази важност личног задовољства повезаног са мастурбацијом: овај проблем - страх, стигма и стид који су повезани са мушким сексуалним фантазијама и соло сексом - директно је повезан са повећаним ризиком од здравствених проблема, повећаног стреса у вези, повећао лични стрес, проблеме са сексуалним перформансама и проширио свој досег у ригидне друштвене прилике око пола и пола “, каже Сулливан.
То није само препрека вашем личном сексуалном расту, већ такође ограничава домет вашег личног потенцијала, потенцијала ваше везе и вашег потенцијала да позитивно утиче на оне око вас.
„То се своди на суштину онога што смо ми као људи и како се осјећамо према нашим најосновнијим потребама. И то није новоосновано размишљање: постоје јаки докази који показују да мастурбација драматично смањује ризик од рака простате, спречава еректилну дисфункцију и инконтиненцију док старите јачањем мишића карлице, смањује стрес, јача имунолошки систем, подиже расположење, помаже управљати прерана ејакулација, побољшава сан и побољшава способност оргазма. Само то оправдава покушај репозиционирања мастурбације и сексуална фантазија у очима вашег партнера. Али прави разлог за решавање овог проблема везан је за нешто нејасније, али далеко смисленије: прихватање укупности ваше сексуалности је критични део разумевања и прихватања онога што јесте ”, каже Саливен.
И то је основа самопоуздања: јасноћа и емпатија.
КСНУМКС. Колико времена је потребно за опоравак од порнографије изазване еректилне дисфункције?
Наравно, ово ће се разликовати од особе до особе, и као и код било чега другог, вероватно ћете видети добре и лоше дане. Можете искусити осећај повучености и жудње: Ако имате зависност и уздржавате се, још ћете неко време жудјети за том дрогом. Али требало би да видите постепени повратак бољој ерекцији, сексуалној жељи (за партнером, а не за порнографијом) и поново ћете уживати у стварном сексу.
ПОВЕЗАН: Фиве Ваис Куиттинг Мастурбатион Хелпед Ме Суццеед
„У почетку волим да подстакнем своје клијенте да узму једномесечни одмор из све интимности и са мастурбацијом и са било којим партнером“, каже др. Орландини. „Ово омогућава исхрану и мозак да развије здравију жељу и здрав апетит за стимулусе који су стварни. Тада зарастање започиње и време се разликује од особе до особе колико ће дуго трајати исцељење “, каже др Орландини.
То се уистину врти око усаглашености и способности оба партнера да одреде приоритете при решавању овог проблема.
Наравно, као и код сваког опоравка, морате следити кораке. Да ли сте доследни у избегавању порнографије или имате неке цедуљице? Да ли тренутно имате сексуалног партнера? Лакше је поново повезати уживање у стварном сексу ако имате прави секс! Такође, врста порнографије коју гледате може бити важна. Ако се заложите за све шокантније и интензивније ствари, стварном животу ће требати неко време да то оправдате.
Али поновно покретање може имати заиста узбудљиве резултате, као један корисник на Реддиту дељења:
Већ неко време сумњам да је ПМО узрок мог ЕД. Имао сам пуну руку сексуалних сусрета у последњих неколико година, јер сваки пут кад сам покушао, једва сам успео да призовем полу. Било је неугодно и врло фрустрирајуће. Одлучио сам да прихватим изазов, надајући се да ће можда то решити мој проблем. НоФап радим 2-3 месеца, са 2-3 рецидива. Али иако сам се у то време поновила, побринула сам се да барем рецидиви НЕ укључују порнографију. Тако сам синоћ одлучио да покушам и имам сексуално искуство са неким ко сам срео се на ОкЦупид. Нисам била превише заинтересована за ову особу; то је у суштини био само тест. Упознали смо се, нисам сматрао да је та особа физички врло привлачна и изгледа да нисмо имали много хемије. И узимајући све то у обзир, када ме је та особа почела додиривати и спустила се до мог смећа ... БАМ! Скоро одмах, ПУНИ МАСТ. Пресрећна сам због овога! Могла сам да позовем и одржим ерекцију са неким ко ме је само благо занимао, једноставно из њиховог додира. Не желим да кажем да сам потпуно излечен док ово не покушам са неким ко ме ВРЛО занима. Али изузетно сам охрабрен! Мислим да сам заувек завршио са порнографијом. Овај тест се показао као велики успех. Ако мислите да можда имате ЕД изазван порнографијом, вероватно имате! Одустани од тога. То није стварно - и нема поређења са истинском људском интеракцијом.
Ако вам је потребно више времена него што се очекивало да поново покренете систем, можда ћете желети да посетите свог лекара и проверите да ли постоји нешто друго осим порнографије.
КСНУМКС. Можете ли се вратити на порнографију након еректилне дисфункције?
Ако сте искусили ПИЕД (или било које друге порнографске проблеме), а затим сте престали користити порнографију и вратили се на нормално функционирање, то је сјајно. И требало би да се држите даље од порнографије у будућности. Зашто се зезати са успехом, зар не? "Наравно, можда ћете моћи да користите порнографију у модерацији и без последица у будућности, али постоји једнака или боља шанса да ћете је поново почети користити, што ће довести до поновног појављивања ПИЕД-а (а могуће и других проблема)" каже Веисс.
;