Два рођака су годинама патила од еректилне дисфункције. Када су се коначно отворили једни другима, све се променило. Сада су у мисији да помогну другима
Марие-Цлаире Цхаппет
Недеља, 14. фебруара 2021, Тхе Сундаи Тимес
Можете ли да га подигнете? “ није питање које често постављам својим мушким пријатељима. У ствари, тема никада, такорећи, није настала. Питати човека о његовом еректилном наступу је не-не, табу, убица разговора.
Било је необично наћи се у видео позиву са два атрактивна, самопоуздана миленијумска мушкарца, рођацима Ангусом Баргеом (30) и Ксандером Гилбертом (31), који су ми нескривено говорили о својој еректилној дисфункцији (ЕД). Дуго су обоје патили у тишини, не знајући да и други пролази исто. Сваки пут кад су претраживали мрежу, постали су фрустрирани недостатком доступних информација које би помогле младићима попут њих. Нису осећали да је то довољно озбиљан медицински проблем да се оде код лекара, а не довољно психолошки да се посети терапеут.
„Имала сам 27 година када сам први пут имала проблем“, каже Барге. „Једне ноћи сам отишао кући са девојком и ништа се није догодило. Само сам га ставио да пије, али следећег јутра поново није успело. Мислила сам да је то мало више забрињавајуће, али покушала сам да то не смета. Недељу дана касније отишао сам на састанак са њом и то се догодило кад сам био трезан. Само се сећам да сам се тако уплашио, не знајући шта се догодило. “
Потом је једног дана Барге био на дугом путовању аутомобилом са својим рођаком. Тренутак је осетио као да му треба признати. „Не знам зашто! Био је то један од оних случајева када знате да вам се уста покрећу и питате се зашто говорите. “ Уследило је оно што он назива „најдужом тишином у мом животу“, све док Гилберт није одговорио речима: „И ја.“ До тренутка када су паркирали аутомобил на крају путовања, поделили су све о свом ЕД о чему годинама нису могли да разговарају. „Убрзо смо схватили да желимо да охрабримо и друге момке да се отворе и око овога.“
Почели су да читају академске студије. Један са Кинг'с Цоллеге-а у Лондону проценио је да до половине мушкараца млађих од 50 година пати од ЕД. Током последњих 25 година стопе су се више него удвостручиле. Разлози за овај облик чине „сложену повезану мрежу узрока“, каже Петер Саддингтон, саветник за секс и односе у компанији Релате. „Превише алкохола, избора начина живота, гојазности. Такође смо порасли више седећи, са аутомобилима и лакоћом модерног живота, а вежбање је толико важно. Отпушта ендорфине који промовишу здраву сексуалност. “ ЕД такође постаје проблем за млађе мушкарце - 30 посто ће га доживети пре него што напуне 30 година, а три четвртине мушкараца који пате неће се лечити.
Бројеви су забрињавајући јер стање може бити више од пуке сексуалне сметње. „Може послужити као предиктивни фактор за дијагнозу основних проблема као што су низак тестостерон, васкуларни поремећаји, дијабетес или болести срца“, објашњава психотерапеут Сарах Цалверт. „Ако патите од ЕД, од пресудне је важности да прво извршите лекарски преглед.“
Након двогодишњег истраживања рођака, напустили су посао у Граду и у лето 2020. покренули Мојо, веб страницу која нуди холистички савет и практичну помоћ мушкарцима са ЕД. На овој веб локацији учествује више од 50 професионалаца, од физиотерапеута за здравље карлице и психосексуалних терапеута до клиничких психолога и нутрициониста.
„Један од првих случајева сексовања с девојком за коју сам сматрао да је искуснија од мене“, каже Гилберт. „Била сам тинејџерка и помислила сам, у реду, морам овде да изведем добру представу. Осећао сам се као да она зна шта се догађа, а ја нисам. Мислио сам да морам да „наступим“ и онда се, наравно, догодило потпуно супротно ... “
Ово рано сексуално искуство постало је формативно. „То питање остало ми је годинама након тога - дуго у моје двадесете“, каже он. „Много је отежало упознавање и улазак у везе, јер увек постоји мисао: шта ако се понови? Осећате се осуђено на почетку везе и осећате притисак да то учините. “
Гилберт користи реч „извести“ небројено пута - обојица то чине. То није изненађујуће. Секс често схватамо као потпуно свођење на „учинак“ мушкарца, као да прима најбоље наплате, а жене су подршка. То је врашки велики притисак.
Тешко је наћи једнак проблем за жене. Данас жене отворено и без срама говоре о оргазмима, чак иако се често ради о њиховом недостатку. Лили Аллен пјева о њима, Пхоебе Валлер-Бридге пише о њима, посвећени су им читави комади Нетфлика. ЕД је и даље табу. „Испуњени сте страхом да се неће појавити порука да не можете да наступите“, каже Барге, „да сте нижи човек, некако слабији човек.“
Прошле су године након што су се његови проблеми први пут појавили да би Барге научио шта се заправо догађа тамо доле. Током тренинга за бициклистичку трку пре три године, сломио је крвне судове у гениталијама. У 12 недеља потребних за поправљање, трансформисао се из биолошког у ментални проблем. „Проблем сам имао редовно годину дана након почетне повреде - учињена је психолошка штета. Иако су крвни судови зарастали, то ми је усадило семе сумње “.
Да ли је Барге поново видео младу жену? "Овај ... не." Нелагодно се помера у свом седишту, први пут у нашем разговору изгледа да је непријатно. „Мислим да почиње самоодржавање. Долазите у режим лета или борбе: или желите да останете и докажете да то можете да учините, или је никада више не желите видети, јер вам је превише неугодно, превише вас је страх то ће се и даље дешавати “.
Осећам његов лош спој, не само зато што сам се пре неколико година нашао у њеној ситуацији са претходним партнером. Оставило ме је да размишљам шта многе жене осећају у том тренутку: шта забога да кажем да би било боље? Често у комбинацији са: да ли сам то ја? „И мушкарци и жене у овом тренутку кажу погрешно“, каже Барге. „Мушкарци покушавају да се заштите говорећи да се то никада раније није догодило. Али нажалост, само се жене осећају као да су оне криве. “
„Саветујемо изјаве„ Осјећам ... “, умјесто да све наводимо као чињеницу“, каже Гилберт. „„ Осећам се уплашено “или„ Осећам се збуњено “, уместо да лажем или се претварам да вам не смета када то учини. За жене се ради о разумевању, али и коришћењу изјава „осећам се“. „Осећам да сам то ја“ уобичајени је страх - али онај који ће се одмах зауставити када отворено комуницирате. “
Можда сте мислили да би Барге, посебно, могла да разговара о ЕД. Његова мајка, др Аманда Барге, сексуални је терапеут и сада је међу стручњацима који помажу Мојоовим мушкарцима. Али чак се и тај разговор показао тешким. Ситуација Баргес је невјероватно слична премиси хит комедије Нетфлик Сексуална едукација. У емисији је тинејџер Отис Милбурн болно неспретан у вези са девојкама и сексом и није у стању да самозадовољава чињеницу коју крије од своје мајке - сексуалне терапеуткиње - коју глуми Гиллиан Андерсон.
Баргеово оклевање да користи сопственог интерног стручњака променило се са Мојом. „Мислим да се осећала прилично емоционално кад сам јој рекао“, каже он. „Била је веома срећна што сам се коначно осећао довољно самоуверено да се поверим.“ Њихова је данас отворенија веза. „Корисник ми је рекао да му се свиђа глас жене која изводи туторијале из мастурбације“, каже Барге. "Која је била моја мајка." Поцрвени. "Требали сте да видите како одрастају сексуални украси око моје куће."
Сама докторка Барге није ништа друго до поносна на достигнућа свог сина, посебно због његове храбрости суочене са таквом табу темом. „Живимо у чудном свету, где је један од најчешћих и најчешћих проблема са којима се мушкарац суочава у свом сексуалном животу такође онај због којег се осећа толико изоловано и усамљено“, каже она. „Мојо је тако потребан.“
Док разговарам са већином интерних стручњака, појављују се заједничке теме. Недостаје робусно сексуално образовање у школама, као и недостатак информација и ширење дезинформација на мрежи. У њиховим очима постоји огроман дефицит расположивих ресурса.
Када у претраживач упишете „помоћ у вези са еректилном дисфункцијом“, наићи ће на мноштво збуњујућих и контрадикторних резултата, које сви утапају бескрајни огласи за Виагру. „Оно што ове [фармацеутске] кампање раде је стављање младих момака у циклус зависности“, каже Гилберт. „Виагра помаже само у протоку крви, неће доћи до корена проблема, који је тако често психолошки. Па онда имамо кориснике који кажу да се осећају сломљено јер „чак ни Виагра није функционисала“. “ То се може осећати још горе од почетне срамоте.
Једногодишње чланство у Мојо вратиће вам 4.17 фунти месечно. Једна таблета Виагре кошта око 5 фунти. Оснивачима је искакање таблета обмањујуће лако решење и оно на које сматрају да се на њега не би требало поуздати. Да ли би било попут узимања ибупрофена за хроничне болове у леђима када вероватно требате да посетите киропрактичара? „Апсолутно“, каже Барге. „Рута Виагре - за мене то једноставно не одговара.“
Уместо тога, веб локација нуди индивидуалне сесије саветовања, подучавање видео снимака, пажљиву медитацију и ЦБТ фокусиране око овог проблема. Такође даје упутства за разне вежбе за деескалацију менталног притиска који корисници често врше на себи. Корисник охрабрује да се навикне на пенис - како то ставити? - његово стање мировања, смањујући тако његову моћ да изазове стрес или негативне конотације.
Сајт такође учи Кегелове вежбе - да, мушкарци, и ви бисте требали да размислите о јачању дна карлице. За неке мушкарце, међутим, слабост у овом подручју може имати и психолошке и физичке корене. Ако је основни узрок вашег ЕД ментални, можда патите од „заплењеног карличног дна“, за који би се препоручио терапијски третман током физичке вежбе, која би сама по себи могла да погорша стање.
„Како особа разуме и односи се према себи и њиховим сексуалним потешкоћама је суштински аспект начина на који им се обраћа", објашњава једна од Мојоових резидентних стручњака, клиничка психологиња др. Роберта Бабб. „Ум има изванредан и моћан однос са телом. Психолошке и емоционалне баријере које доприносе настанку ЕД могу укључивати било шта, од стреса и умора до изузетно ниске вредности самог себе. “
Њена колегиница из Мојоа Силва Невес, психотерапеут и терапеут за везе, каже да постоје два облика ЕД: глобални (органски узроци као што су Баргеине згњечене крвне судове, као и други основни здравствени проблеми) и ситуацијски. „Ако су проблеми са ерекцијом„ ситуациони “, што значи да се дешавају само у одређеним ситуацијама, а не и у другим, то је највероватније психолошки„, каже он. „Ти мушкарци обично пријављују проблеме са ерекцијом код сексуалног партнера, али не и самозадовољавање. То указује на проблем са сексуалном анксиозношћу, бојећи се да неће бити довољно добри љубавници према свом партнеру. “ Глобална питања треба да сагледају лекар опште праксе или специјалиста, али ситуациона питања захтевају више терапијске, психолошке помоћи.
Невес предлаже начин да се ово реши, ако секс буде мање „усредсређен на пенис“. Водећи човек мора постати потцењивач. „Учење да будете усредсређени на задовољство, а не на перформансе је кључ боље ерекције“, каже он. „Мушкарци би требало да запамте да се многи други делови тела могу користити за пружање и уживање задовољства.“
Једна од најзначајнијих услуга ове веб локације је способност да пружи даљинску дијагнозу - нешто што је чини и пандемијом и, што је најважније, човеком. Многи мушкарци нису навикли да са професионалцем разговарају о средњем питању између физичких и психолошких проблема. „Људи не разговарају са доктором ни о чему“, каже Барге. „И не разговарамо или се не поверавамо онако како то раде жене. То доводи до толико проблема осим еректилне дисфункције. Оваквим проблемом мушкарце може потпуно изјести. Осећају се тако усамљено. “
Многи млађи претплатници Мојоа наводе појачане стрепње изазване нереалним очекивањима од слободно доступне порнографије и оно што Гилберт описује као „тржиште за једнократну употребу“ апликација за састанке. „Увек се осећате као да се такмичите“, каже он за упознавање на мрежи. „Постоји тај притисак да вас упоређују са неким другим.“
Постоје три веб локације са порнографијом које остварују више глобалног промета од Амазона или Нетфлика. Постоји читав курс о Мојо-у који му је посвећен, описан као пионирски поглед на везе између порнографије и ЕД-а, испитујући да ли зависност од порнографије за ерекцију утиче на физиолошку дисфункцију када је реч о сексу у стварном животу.
Сарах Цалверт је у сопственој пракси видела да ова зависност може на неки начин објаснити нагли пораст ЕД последњих година. „Постоје два пута за узбуђење, мозак и тело“, каже она. „Одговор на сопствене сексуалне потребе првенствено путем мозга - на пример, порнографија на мрежи - може се претворити у еректилну дисфункцију приликом сексуалног односа са партнером, јер тело може постати десензибилизирано. Наше сексуално узбуђење може постати условљено да одговоримо на начин који се можда неће добро превести на не-диги секс. “
„Али мислим да не бисмо требали демонизирати порнографију“, каже Барге. „Питање је само ако имате заиста нездрав однос са њим.“ То је ретко једини узрок ЕД, „али порнографија ствара нереална очекивања с ким треба да имате секс, како треба да изгледају ваше тело и пенис, колико дуго треба да издржите и - наравно - како одмах можете да га добијете горе. “
Корисници могу да поделе своја искуства на форуму заједнице Мојо, од којих многи први пут. Старост се креће од 16 до 60 година. „Имали смо корисника у педесетим годинама који је бризнуо у плач током тренинга, јер смо били први људи којима се он икада отворио у вези с тим“, каже Барге. „То је преко 30 година патње у тишини. Имали смо и 19-годишњака који две године није имао ерекцију због лошег прекида. Поново смо били први људи којима је икада рекао и сада, захваљујући разговору о томе и добијању помоћи, поново има ерекцију. То је заиста главна порука. Заиста је моћно разговарати о томе “.
Барге је сада овлашћени саветник који води сесије на том месту, као и Гилберт, који оставља наш интервју десет минута раније како би „предавао сесију подучавања ерекције“.
„Имали смо неке смицалице и необичне коментаре старих колега из града“, каже Барге. "Неколико бивших девојака такође се појавило да каже неколико дрских ствари." Питам како је данас излазити док се јавно расправља о успеху ваше ерекције. Док је Гилберт у дуготрајној вези, Барге је донедавно била слободна и још увек је била у апликацијама за спојеве када је Мојо лансирао.
„Изласци са неким и рећи некоме да водите компанију за еректилну дисфункцију били су прилично урнебесни. Уживао сам “, церека се. „Искрено, мислим да су многе девојке заинтригиране да виде да ли производ делује“.
- КСНУМКС милиона процењује се да су мушкарци у Великој Британији доживели еректилну дисфункцију, а 2.5 милиона је због тога одустало од секса
- 100% према проценама мушкараца млађих од 50 година патили су од еректилне дисфункције, према студији из 2019
;