Мастурбирао сам преко интернет порнографије више од тринаест година и две године сам се оженио прошле године. Никад нисам био превише срећан због своје потребе да фаптирам као самац, али мрзио сам то као ожењен. Уверен сам да је то утицало на нашу везу, јер сам већ могао да осетим пад интимности иако смо још увек били младенци. Понекад сам чекао да моја жена заспи или бих ишао у продавницу како бих могао да мастурбирам и био бих раздражљив с њом док је још била у близини.
Сваки пут кад бих желео секс и нисам га добио, третирао бих га као бланко чек да бих се сервисирао. То је грозан начин лечења некога, али такође је и заиста нездрав начин за приступ сопственој сексуалној жељи. То је неизговорени ултиматум: или се ти бринеш за ову храну или ја. Смањује интимни, физички аспект вашег односа на ниво промене уља. Без обзира да ли га уносим у радњу или на прилазном путу, резултат је исти (заиста волим да развучем метафору у вредности).
Преокрет се догодио када сам неколико недеља путовао сам и, што је предвидљиво, мастурбирао прилично увече. Било ми је досадно и несрећно и вероватно сам тражио неку порнографију на реддиту кад сам налетео на ово место и почео да истражујем. Након гледања неких видео записа и (што је најважније) читања искустава људи, отпуштен сам и одлучио сам да се придружим. Ево шта сам приметио у последњих годину дана:
-Све је постало много лакше када сам рекао својој жени. Првих месец дана био сам сам, и било је мучно тешко. Нисам желео да јој кажем док нисам био уверен да могу да наставим, јер нисам желео да јој кажем о рецидиву. Али мислим да би јој отварање на самом почетку то много олакшало. Била ми је велика подршка и с времена на време би ме питала како иде и изразила колико је импресионирана.
- Са мојом супругом на броду имао сам веома моћно оружје против релапса: само бих замишљао следећег дана након мастурбације: буђењем знајући да нисам успео, ресетујем значку, признајући јој то. То ће вам омогућити да брзо затворите те картице у прегледнику. Такође можете покушати ово без обзира да ли имате СО. Замислите себе у трезвећем свјетлу сљедећег дана, пишући свој повратак до поста на нофапу.
-Што се физичких / менталних / личности мења: Мислим да је много тога што људи приписују нофапу заиста плацебо ефекат, али приметио сам неке ствари које не могу да објасним. Стално сам напаљен, али више не на непријатан начин. Мој ум је био условљен да очекује ослобађање кад год искуси жељу, али постепено сам стигао до тачке када могу да се (релативно) осећам пријатно узбуђењем које се не конзумира. Заиста вам даје енергију која се може применити на друге аспекте вашег живота (попут школе тренутно).
-Секс је чешћи, дужи и бољи. У почетку мислим да се моја супруга свесно потрудила да има више секса са мном као својеврсни механизам подршке (још једна предност казивања партнеру о нофапу), али такође мислим да нас обоје више привлачи једно друго. У женама постоји нешто што одговара на то да су жестоко жељене. Уместо жељних захтева за „заменом уља“ које је некада добијала, она сада има супруга са сталним либидом тинејџера усмереним само на њу, а не на „силазак“ било којим средством. Као да сам постала мужевнија, а и она је постала женственија, што је резултирало тиме да смо обоје привлачнији другоме.
-Свестан сам да је све што сам до сада написао било врло позитивно, али имао сам и неколико скоро рецидива у последња 3 месеца. Понекад налетим на слику на мрежи или на сцену у ТВ емисији (из овог разлога сам одлучио да не гледам Гаме оф Тхронес) или чак само прођем поред девојке у јога панталонама и чини ми се као да ми крвни притисак расте око 40 бодова. Нофап чини много ствари, али вас сигурно не отупљује до искушења. Мислим да многи самци не раде баш због овог ефекта, али прилично је грубо према моногамном.
Срећно, браћо и сестре.
ЛИНК - Ожењен НоФап, КСНУМКС годишњи извјештај (неколико дана раније због финала).
;